今日冬至 | 白日苦短 思念最长

（原标题：今日冬至 | 白日苦短，思念最长）

冬至快乐

愿美好永远与你相伴

记者：上官云

“天时人事日相催，冬至阳生春又来”辛丑年十一月十八冬至，来了它是冬天的第四个节气

资料图：雾凇美景。龙江燕 摄

 古人认为自冬至起白昼一天比一天长，阳气回升代表下一个循环开始是大吉之日

此时阴气依旧十分强盛土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体由于阳气初生

山中的泉水可以流动并且温热

资料图：雪霁初晴的庐山蓝天白云，雨凇雾凇雪凇满枝头，美不胜收。李敏 摄

 有说法称，自冬至开始正式进入“数九”天那些流传至今的“九九歌”记录着这段时间的物候变化： 《数九歌》 一九、二九不出手三九、四九冰上走五九、六九沿河看柳七九河开，八九燕来九九加一九，犁牛遍地走

资料图：雪中三清山美景。 黎明辉 摄 

 冬至是四时八节之一被视为冬季的大节日古代曾有“冬至大如年”之说唐宋时，以冬至和岁首并重

因为地域不同冬至习俗也有细微差异对许多家庭来说一顿热气腾腾的饺子是冬至必不可少的美食既暖胃，也暖心

资料图：图为“七彩饺子宴”中的其中一种花型。闫姣 摄 

 吃汤圆也是此时的习俗“圆”意味着“团圆”“圆满”冬至吃汤圆又叫“冬至圆”和和美美，幸福安康

有的地方，冬至被称作伏九家家都要喝羊肉汤为的是图个好兆头

资料图：图为汤圆制作成一颗颗麻将的样式。陈超 摄 

据说，传统的姑苏人家会在冬至夜喝冬酿酒再搭配点可口的卤菜驱散冬日的寒意也寄托了对美好生活的期盼

冬季容易受寒需要注意头颈部和足部保暖适当开窗通风保证室内空气流通

资料图：游客在北京天坛公园欣赏雪景。 中新社记者 赵隽 摄 

冬至也需注意“养心”尽量避免思虑过甚保持心境畅达乐观不患得患失 冬季养生可以吃些补益身体的食物如莲子、大枣、银耳等保证身体所需的营养

资料图：图为山峰被白雪覆盖。 张学江 摄

“已讶衾枕冷，复见窗户明”雪是冬天的精灵纷纷扬扬地落在屋檐、树梢天地之间，银装素裹

“绿蚁新醅酒，红泥小火炉”冬日寒冷，如有闲暇时光也可以约上好友谈天说地，品味时光

资料图：火锅锅底和菜品。陈超 摄

生活往往是平淡的有开心，也会有烦恼泰然处之，不为琐事劳神

烤红薯、冰糖葫芦……冬天，甜蜜在舌尖回味下一个节气来临时

我们已来到新的一年

资料图：图为瑞雪压枝梅更艳。 孟德龙 摄 

 岁月流逝，回首来时路那些感动、温暖……都不曾在生活中缺席积蓄力量吧，继续前行 冬至快乐愿美好永远与你相伴

摄影：翟璐 绘图：徐鹏宇