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十分钟做好营养早餐饼 每天不重样

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早餐是一天中非常重要的一餐,不仅要吃,还要吃好,吃的营养全面。今天和大家分享的这几款早餐饼,好吃又营养,花十几分钟就可以做好,每天不用早起,非常适合学生和上班族~




鸡蛋火腿煎饼


图文 |宸·羽


手抓饼2块鸡蛋2个火腿肠2根葱花适量黑芝麻适量油少许




1. 准备所有食材 ,这些是两个人的量 。




2. 把火腿肠切片,小葱切粒。




3. 把鸡蛋调成蛋液。




4. 平底锅刷少许油 ,放入手抓饼。




5. 撒上鸡蛋液 。




6. 放入火腿片, 撒入葱花和芝麻。




7. 煎至定型后翻个面,小火煎两分钟 。




8. 煎至两面金黄出锅。




9. 把饼切成四小块 。




10. 成品图。十分钟搞定早餐,好吃又营养,孩子超爱吃。

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