（原标题：老年肌少症增加老人跌倒风险 国内首个专家共识发布预防信息）
老人何以成为营养不良高发人群？在9月12日由中华医学会老年学分会和中国健康促进基金会联合发起的“2021中国老年人肌少症诊疗和预防核心信息的双共识发布会”上，中华医学会老年学分会主委王建业教授指出，应帮助老年人正确建立医学营养的理念，降低肌少症患病风险，预防跌倒等。会上发布的中国老年肌少症诊疗和预防专家共识也是国内首个老年肌少症诊疗和预防专家共识。
老年肌少症，又称老年肌肉减少症，是一种增龄相关的肌肉量减少、肌肉力量下降和/或躯体功能减退的老年综合征。肌肉的减少伴随着行动能力减弱，进而导致行动迟缓、平衡感差、容易摔倒。而由于缺乏肌肉的牵拉负荷刺激，骨质疏松也常相伴发生。正因如此，老年人是肌少症患病的高危人群。肌少症不仅增加了老年人跌倒的风险，跌倒之后又容易骨折，并可能带来长期卧床、感染、失能等一系列不良后果。
数据显示，在社区老年人中，30％的65岁以上老人和50％的85岁以上老人每年至少发生一次跌倒。根据我国第七次人口普查（2021年）数据，我国65岁以上老人有1.9亿。中国疾病监测系统的数据显示，跌倒已成为65岁以上老年人意外伤害死亡的“头号杀手”。
营养不良是老年肌少症的最主要病因之一，因此对老年人，尤其老年慢性基础疾病患者，需加强充足营养摄入，尤其高蛋白摄入，以促进肌肉合成。只有吃得营养均衡，动得有成效，加强老年人的肌肉储备，才能为晚年生活增加健康保障。中华医学会老年学分会主委王建业教授指出：“帮助老年人正确建立医学营养的理念，临床上会选择肠内营养制剂，根据老年患者病情特征实施个体化的医学营养治疗方案，降低肌少症患病风险，预防跌倒”。
本文来源：新京报
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李伟_HB16
