所有人 防疫期间请继续坚持戴口罩！你戴对了吗？

（原标题：@所有人 防疫期间请继续坚持戴口罩！你戴对了吗？）

最近，新冠病毒变异毒株“德尔塔”（Delta）正在全球肆虐，疫情防控形势仍然严峻复杂。即使大家接种了疫苗，戴口罩也非常有必要，绝不能为病毒提供一丝“见缝插针”的机会！

但由于天气炎热，大街上好多人都“任性”地摘下了口罩！而且，对于摘口罩以及戴口罩的方法，很多人还存在误区，下面就为大家纠正几个戴口罩的错误认识。

疫情防控形势仍然严峻

小布温馨提示：

再热也要继续坚持戴口罩！

口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，可以降低新型冠状病毒感染风险。口罩不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。

虽说戴着口罩会比较闷热，但疫情之下，正确佩戴口罩，既是保护自己的必要措施，也是尊重他人的文明表现。为了自己和他人的健康，请大家务必继续戴好口罩，更要勤换口罩。出门戴口罩的同时，也要注意：

1.多备几个口罩，夏季建议1至2小时换一次口罩；

2.口罩一旦被汗浸湿就要更换，否则无法有效预防新冠病毒；

3.旅途中常洗手，遵守“1米线”规定，及时清洁消毒。

在空气流通不好地方，比如封闭的交通工具飞机、高铁、地铁、公交车等，封闭的公共场所如乘坐电梯这样通风条件不太好的地方，要戴口罩。

到医院就诊或者陪同亲友看病，在医院环境中一定要戴口罩。此外，在公共服务窗口，像超市的收银、银行的柜台这些地方要戴口罩。口罩在变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时需及时更换。

如何正确戴口罩

有呼吸道基础疾病的患者需在医生指导下使用防护口罩。

年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息。

棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。

科学佩戴口罩对于新冠肺炎等呼吸道传染病具有预防作用，既有利于保护个人，又有益于公众健康。

01、洁双手

日常注意手卫生，佩戴和摘下口罩时，要洗手。

02、辨正反

戴口罩前，请将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外。如口罩无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外。

03、严密合

戴口罩时，用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。同时快速吸气，检查空气是否从口罩边缘包括鼻梁处泄露，再调整鼻夹。

04、防飞溅

打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换；如不习惯，可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻。

05、护幼儿

帮小朋友整理口罩时，要做好手卫生，不要用不干净的手触碰孩子的口罩、脸或者头部。

06、巧更换

口罩佩戴使用中，如果发现口罩明显潮湿或脏污时，建议立即更换新口罩，以免影响防护效果。