（原标题：今日立秋 | 炎炎暑退，你好秋天！）
创意摄影：翟璐，创意绘图：李雪瑶
“云天收夏色，木叶动秋声”
伴随着一缕微风2021年8月7日秋天的第一个节气立秋，悄然来到你我身边
资料图。刘浩 摄 “立”，建始也不过，这个节气的到来并不代表酷热天气就此结束一般来说，立秋还在暑热时段，尚未出暑 时序有常，昼夜交替季节的轮换总是无声无息慢慢地，晚风将带上丝丝凉意也送来了丰收的希冀
资料图。叶永青 摄 “水花香弄晚风清，閒立梧桐看月生”清风初临，带走暑气也传递着秋天的消息初秋的景色，别有韵味如同一幅山水长卷 随着气温降低室外植物的绿叶上、花瓣上开始出现一颗颗晶莹的露珠寒蝉在枝上不停鸣叫好像告诉人们炎热的夏天即将过去
资料图。中新社记者 张娅子 摄 时值立秋民间讲究“悬秤称人”夏天容易胃口不好，若是体重减轻要注意“贴秋膘”比如吃点炖肉，为身体补充能量 此时吃西瓜谓之“啃秋”，或者“咬秋”在入秋之际，防止秋燥久而久之，变成了一种习俗晒秋则是一种农俗现象人们架晒、挂晒农作物抒发丰收的喜悦
资料图。 刘占昆 摄 杭州一带，则有“食秋桃”的习俗立秋时大人孩子都要吃秋桃留下桃核，到除夕这天丢进火炉中烧成灰烬希望可以免除一年的瘟疫 “朝朝盐水，晚晚蜜汤”初秋时节，要注意保护肠胃慎吃寒凉的食物适当多食蜂蜜、海带、藕等
资料图。何清海 摄
春夏养阳，秋冬养阴饮食上，可以少食辛辣也要多吃水果蔬菜及时补充维生素和水分 “乱鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风”秋日湛蓝的天空将暑热的烦闷一扫而空当几场秋雨带来清凉登高望远，心境也会变得平静开阔
资料图。 蒋冬生 摄 走过春天与夏天经过时光的沉淀积极努力，用汗水浇灌梦想的人终将迎来成长 天高云淡，硕果累累坚持不懈，所有的辛劳都不会被辜负
资料图。中新社记者 侯宇 摄 秋天是一个收获的季节也是一个适合静心思考的季节盘点过往岁月的得与失你会想到什么?
资料图。 傅建斌 摄 当收获的季节来临这个秋天，别忘了继续前行!
本文来源：中国新闻网
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史梦华_BD002
