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世界肝炎日:远离“肝”扰 日常养肝护肝这样做

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(原标题:世界肝炎日:远离“肝”扰 日常养肝护肝这样做)

肝脏作为人体重要的组成部分,与人体的消化功能密切相关,承担着多种任务。7月28日是世界肝炎日,人民网采访北京佑安医院肝病中心一科主任医师郑素军,为广大网友讲解肝脏的相关知识。

郑素军介绍说,肝脏是人体最大腺体,也是人体最重要、最勤劳的器官之一,具有合成、代谢、解毒、分泌和免疫防御等功能,一旦患病,后果严重。

郑素军举例说,人体的白蛋白、多数凝血因子等关键物质均在肝脏合成,当罹患肝炎、肝硬化、甚至肝衰竭时,由于白蛋白合成减少而容易出现下肢浮肿和腹水,凝血因子合成减少则可能导致凝血功能障碍,表现为皮肤瘀点、瘀斑等症状;肝脏对胆红素代谢出现功能障碍时,会出现皮肤巩膜黄染等症状;肝脏有解毒功能,口服的很多药物多在肝脏代谢;肝脏还有分泌胆汁作用、乳化脂肪,促进脂溶性维生素吸收作用,当胆道因结石、肿瘤、炎症等原因梗阻或狭窄时,容易出现黄疸、皮肤瘙痒、大便灰白等胆汁淤积的症状。

郑素军表示,肝损伤可分为急性肝炎、慢性肝炎、肝炎肝硬化、肝癌等疾病类型,建议患者及时到医院诊治。

“日常所说的肝炎病毒主要包括甲、乙、丙、丁、戊等5种类型,均可引起急性肝炎,根据是否出现皮肤、巩膜黄染,又分为急性黄疸性肝炎和非黄疸性肝炎。”郑素军表示,急性甲型肝炎或戊型肝炎好转后,一般不会转化为慢性;急性乙型肝炎60%-90%以上可完全康复,10%-40%转为慢性或病毒携带;急性丙型肝炎50%-80%转化为慢性。

“慢性病毒性肝炎的主要病因为乙型肝炎病毒及丙型肝炎病毒感染。部分患者会从肝炎发展为肝硬化甚至肝癌,严重影响患者健康和生活质量。”郑素军说。

郑素军分析说,甲型肝炎病毒、戊型肝炎病毒主要通过粪-口传播,乙型、丙型、丁型肝炎病毒主要经母婴、血液(包括皮肤和黏膜微小创伤)和性接触传播。预防甲型肝炎、戊型肝炎传播,日常生活中应注意搞好环境卫生,饭前、便后洗手,防治病从口入。适宜人群应及时注射甲型肝炎或戊型肝炎疫苗。

郑素军表示,预防乙型肝炎或丙型肝炎,应通过乙型肝炎疫苗接种(丙型肝炎目前尚无疫苗)、切断传播途径等方法来实施。乙肝疫苗的接种对象主要是新生儿,其次为婴幼儿,以及15岁以下未免疫人群和高危人群。“同时,乙型肝炎或丙型肝炎患者积极接受抗病毒治疗,也会减少病毒传播的风险。”郑素军说。

那么日常生活中,哪些行为会伤害到我们的肝脏?郑素军表示,过度饮酒、肝毒性药物的应用、高糖高脂等高热量食物的大量摄入等,都会损伤我们的肝脏,引发酒精性肝炎、药物性肝损伤,以及非酒精性脂肪肝或脂肪性肝炎等疾病。

“我们应提高健康意识,规律生活,尤其是经常熬夜、缺乏锻炼、饮食不健康的人群,要将营养膳食、合理运动、控烟戒酒、降低压力等作为生活方式管理的重点,及时纠正不健康的生活习惯。”郑素军建议。(记者乔业琼)

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