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大暑 节气养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”

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(原标题:节气养生丨大暑篇)

节气养生 大暑篇 (来源:视频综合)

大暑,夏季最后一个节气。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时段。民间有大暑三伏天饮凉茶(伏茶)的习俗,此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。


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