#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

天热易烦躁 这两款茶汤可以调理心境

0
分享至

(原标题:天热易烦躁,两款茶汤调理心境)

酷暑来临,很多人容易心烦气躁,加上近期受疫情影响,许多人没有外出休闲散心,情绪很容易起伏波动。那么,夏季烦躁应该如何调理呢?广州番禺区妇幼保健院中医科主任杜嫦燕认为,根据运气理论分析,2021辛丑年六月正值三阳之气的主气为少阳相火,客气为太阴湿土。肝经郁热,中焦湿困的人群也特别多。因此,如果在盛夏出现心情烦躁时,可以通过中医饮食进行调理。为此,她介绍了适合不同人群饮用的两种茶汤。

1、玫瑰菊花茶。食用玫瑰花蕾2-3朵,菊花5朵。用开水泡茶喝,可加入蜂蜜调味。具有疏肝解郁,清热明目功效。此茶较适合工作紧张、出现睡眠障碍、易烦躁易怒等症状的女性。

2、百合莲子汤。百合15克,莲子30克,淮山15克,茯苓15克,瘦肉150克,生姜片2片,陈皮1片。煎1.5小时即可饮用。百合、茯苓有宁心安神作用,对睡眠不好,出现烦躁易怒的人士是一种很好的选择。(文/羊城晚报记者 张华 通讯员 麦丽霞)

相关推荐
热点推荐
车晓姑姑在干啥?

车晓姑姑在干啥?

聪明的熊二
2021-09-11 10:16:55
聚焦全运:辽篮不敌山东,新星贡献6分,潜力出众却不入杨鸣法眼

聚焦全运:辽篮不敌山东,新星贡献6分,潜力出众却不入杨鸣法眼

璞玉话体坛
2021-09-17 09:00:47
嫂子工作地方的蓝色制服真好看,难怪生意那么好

嫂子工作地方的蓝色制服真好看,难怪生意那么好

小白爱美搭
2021-09-17 11:44:37
丹麦残忍捕杀1428头海豚,鲜血染红整个峡湾!整个世界再一次哭泣

丹麦残忍捕杀1428头海豚,鲜血染红整个峡湾!整个世界再一次哭泣

徐德文科学频道
2021-09-16 14:02:36
62年毛泽嵘来中南海,江青亲自做菜,毛泽东:亲戚也不能高人一等

62年毛泽嵘来中南海,江青亲自做菜,毛泽东:亲戚也不能高人一等

红灯停路灯行
2021-09-17 06:39:45
婆婆去跳广场舞,公公在屋里喊我,推开门看到公公,我慌了神

婆婆去跳广场舞,公公在屋里喊我,推开门看到公公,我慌了神

琪琪故事记
2021-09-17 10:10:03
欧联杯刺激一夜!4支种子队倒下,前欧冠冠军惨遭4球大逆转

欧联杯刺激一夜!4支种子队倒下,前欧冠冠军惨遭4球大逆转

搜达足球
2021-09-17 06:12:48
夫妻签忠诚协议,若出轨自愿净身出户,丈夫果然出轨并被判决赔偿

夫妻签忠诚协议,若出轨自愿净身出户,丈夫果然出轨并被判决赔偿

律视微言
2021-09-17 11:50:58
解毒的“高手”公布,并非菊花,平时敞开吃,排出肝毒,肝脏红润更强壮

解毒的“高手”公布,并非菊花,平时敞开吃,排出肝毒,肝脏红润更强壮

养生时间
2021-09-16 21:58:02
第二个吴佩慈出现,为百亿富豪生下女儿,仍无名无份靠卖服装为生

第二个吴佩慈出现,为百亿富豪生下女儿,仍无名无份靠卖服装为生

桑七书影评
2021-09-17 10:06:36
秋高气爽!北京天气开启“晴朗模式” 最高气温26℃

秋高气爽!北京天气开启“晴朗模式” 最高气温26℃

北青网-北京青年报
2021-09-17 07:41:06
警方通报男子将儿童从29楼扔下致死全文 事件始末详情曝光令人愤怒

警方通报男子将儿童从29楼扔下致死全文 事件始末详情曝光令人愤怒

民生百态滋味
2021-09-16 18:45:51
干干净净的中国女排被塞进了很多东西,这才是惨败的原因

干干净净的中国女排被塞进了很多东西,这才是惨败的原因

体坛大橙子
2021-09-16 11:33:25
奔驰EQS测试车国内首撞,新车有望针对国内路况做出本土化调整

奔驰EQS测试车国内首撞,新车有望针对国内路况做出本土化调整

卿愿与君书
2021-09-17 11:31:05
奥运健儿受接见:苏炳添处C位,全红婵被称赞,周继红露出姨母笑

奥运健儿受接见:苏炳添处C位,全红婵被称赞,周继红露出姨母笑

体育简评
2021-09-17 09:43:42
知名主持李彬因病入院!面色苍白憔悴躺病床,曾自曝患大病仍乐观

知名主持李彬因病入院!面色苍白憔悴躺病床,曾自曝患大病仍乐观

盖饭娱乐官方号
2021-09-16 19:48:55
20架战机直扑俄基地,数枚导弹凌空轰炸,联合国紧急发声呼吁克制

20架战机直扑俄基地,数枚导弹凌空轰炸,联合国紧急发声呼吁克制

靠谱的生活呀
2021-09-16 22:22:40
谭德塞向美霸权低头,中方跳过世卫发起反击,全球目光紧盯

谭德塞向美霸权低头,中方跳过世卫发起反击,全球目光紧盯

易老冯唐
2021-09-16 16:38:05
接手贾跃亭兄弟股份,神秘人是谁?

接手贾跃亭兄弟股份,神秘人是谁?

野马财经
2021-09-16 17:35:15
央视出手!吴亦凡入狱30天后,背后的金主终于“落网”……

央视出手!吴亦凡入狱30天后,背后的金主终于“落网”……

妈妈网育儿
2021-09-17 10:47:44
2021-09-17 15:58:44

头条要闻

7岁男童武校习武死亡 教练:象征性用小戒尺打了3下

头条要闻

7岁男童武校习武死亡 教练:象征性用小戒尺打了3下

财经要闻

体育要闻

率领罗马6连胜 穆帅:我们配不上5-1赢

娱乐要闻

如果梅艳芳还在,谁敢欺负赵文卓?

科技要闻

成功返回!三位航天英雄90天太空任务完成

汽车要闻

29日将首发 e-POWER轩逸混动版油耗仅4.1L

态度原创

艺术
教育
数码
亲子
军事航空

艺术要闻

直播:走进波普大师安迪·沃霍尔的一生

教育要闻

“新生的入学行李有多夸张”哈哈哈笑死,什么都有

数码要闻

GoPro Hero10 Black发布:售3498元 支持5.3K/60fps视频

亲子要闻

惊险!1岁11个月幼儿误吞水银险酿祸!

军事要闻

美军F-117重回现役 白天降落军民合用机场