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老年人如何预防腹泻？
做好卫生
注意个人饮食、居住场所卫生，尤其做好手卫生，避免病从口入。
调整饮食
以清淡、易消化、易吸收、富有营养的食物为主，减少脂肪摄入。饭量以七至八分饱为宜。
避免饮酒及暴饮暴食，避免进食过凉的食物，避免食用冰箱里存放时间过长的食物，例如隔夜饭、凉拌菜等。
适当锻炼
视自身身体情况适当锻炼，有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力。
婴幼儿如何预防腹泻？
注意食品卫生和腹部保暖
婴幼儿进食的食品应保证新鲜、清洁，餐具定期消毒。
母乳喂养的妈妈，应注意乳头的清洁；人工喂养时，注意奶具的消毒，喝剩下的配方奶应丢弃。
同时，根据天气变化，及时为宝宝增减衣物，避免腹部着凉。
添加辅食循序渐进
给宝宝添加辅食，应由少到多，由半流食逐渐过渡到固体食物。需要注意，脂肪类等不易消化的食物不应过早添加。
注意饮食规律
大龄幼儿应注意饮食规律，喂食过多、过少或时间不规律会导致消化系统紊乱，从而引发腹泻。
孕妇如何预防腹泻？
少聚餐，尽量在家中就餐
尽量不要在家庭以外的场合就餐或参加多人聚餐。
蔬菜水果要洗净，海鲜肉类要烹熟
蔬菜水果要用流动水洗净，可削皮的水果蔬菜建议削皮后食用。
海鲜肉类要充分烹熟。
生熟分开，餐具消毒
处理食物的刀具、案板需做到生、熟分开。
除此之外，还需做好食品、餐具的定期消毒。
免疫力低下者如何预防腹泻？
尽量不饲养宠物
如坚持饲养宠物，应在抚摸宠物后按六步洗手法做好清洁。同时，远离患有腹泻的宠物，不要接触宠物的分泌物、呕吐物、粪便等。
注意饮食卫生
尽量减少出差或旅行。出门在外，一定要吃充分蒸煮的熟食，吃水果要去皮，喝瓶装密封的饮料或煮沸后晾凉的水。
本文来源：沧州疾控
责任编辑：
陈高强_HB19
