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剃成光头就不会有头皮屑? 头皮健康应这样维护

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(原标题:剃成光头就不会有头皮屑?头皮健康应这样维护)

编者按:头皮屑太多,真的让人很烦恼。不过,剃了光头真的就没有头皮屑了吗?答案是否定的。另外,头皮屑多,有可能是被脂溢性皮炎等疾病“盯上”了,因此,一旦出现肉眼可见、较多的头皮屑,应先到医院做进一步的检查……

有流言称,剃成光头,就不会有头皮屑的烦恼。

真相是,只要有头皮,就会有头皮代谢产物。所以,光头出现头皮屑的风险一点不少。而且,没有头发的保护作用,过度的日晒、气候变化等环境刺激,就会直接作用在头皮上。

头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物,其产生的过程是人体表皮细胞的角化过程,是正常现象。之所以大部分时间看不到头皮屑,是因为正常的头皮屑尺寸小于0.02mm,小于人眼可分辨的颗粒物尺寸。

导致头皮屑增多的原因可不少,压力过大、作息不规律、洗头发时水太热、洗护用品中含有刺激性的化学品,都可能引起头皮发红、发痒、疼痛、局部肿大等症状。

此时,头部的表皮细胞代谢发生改变,皮脂腺分泌油脂的情况也受到影响(一般是油脂分泌增加),油脂大量分泌堵塞毛孔,降低头皮通透性,细菌真菌大量繁殖,破坏皮脂膜的生态环境平衡。这让头皮防御功能减弱,更多的表皮细胞死亡和损伤,产生更多的表皮细胞代谢产物——即过量的头皮屑。

另外,广东省中医院皮肤科主任、主任医师李红毅介绍说,根据头皮屑产生的多少,可分为生理性头屑和病理性头屑。生理性头屑与皮脂分泌有一定的关系,通常见不到明显的脱屑。病理性头屑则跟疾病相关,比如头部湿疹、脂溢性皮炎、马拉色菌感染、细菌感染等,因为微生物、真菌等超过应有的正常量,以及皮脂腺活动能力增强,都会导致头皮屑的增多。

头皮屑多,有可能是被哪种疾病“盯上”呢?

首先是过敏性疾病,如小儿的特异性皮炎,除了全身的皮肤发红外,头皮也发红,炎症消退后头皮就会产生鳞屑。脂溢性皮炎也是比较常见的。另外要注意的是俗称“牛皮癣”的银屑病,有些患者身上没有明显症状,只表现在头皮上,称之为头部银屑病。

因此,李红毅建议,一旦出现肉眼可见、较多的头皮屑,应先到医院做进一步的检查,排除是否是真菌感染,或者是身体相关疾病,以对症治疗。

“头皮屑属于皮肤病范畴,它同样需要科学、健康的管理。只有头皮处于健康状态,头皮屑才能去无踪,头发才不会油腻。”李红毅说,要提高头皮护理意识,头痒、头皮屑过多的时候,要及时查明是因为生理性还是病理性引起的。同时,要科学地维护头皮健康。

“很多中药都有广泛的头皮护理作用,比如金银花、菊花,具有清热解毒的作用,同时现代研究显示它们具有杀灭细菌、真菌的作用。因此,市场上无论是手工制作的,还是商场里售卖的本草洗头水,多多少少都增添了一些中药成分进去。”李红毅表示,在洗发水的生产制作中,还有很多对去头皮屑有用的中药可以挖掘并科学添加。

李红毅说,要保持头皮健康不生病,还需注意调节自己的生活规律,避免长期熬夜、食用油炸辛辣等食物,减少使用去头皮屑洗发水的频率,从而保护头皮自身的平衡,抑制头皮微生物的过度繁殖。(综合北京市科学技术协会官网 科技日报)(制图:孙红丽)

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