#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

老人VS青年 谁碰上心梗会更危险?

0
分享至

(原标题:老人VS青年 谁碰上心梗更危险?)

案例回放:

前几天下午,北京地坛医院胸痛中心信息传输群里蹦出了一份心电图,定睛一看,急性前壁心肌梗死!大家的心立刻提了起来,患者是位28岁的小伙子,因为胸痛持续不缓解前来就诊,冠脉造影检查显示,小伙子的冠状动脉粥样硬化很重,有多处狭窄,其中,冠脉血管中最重要的“生命线”——前降支完全闭塞,完全不像28岁的血管状态。医护人员立刻为他开通了闭塞的血管,植入了支架,小伙子的胸痛缓解了,一条年轻的生命被挽救回来了。

这个小伙子是个游戏主播,最近两年每天凌晨三四点睡觉是常有的事,打游戏的时候精神高度紧张,长期缺乏运动加上暴饮暴食,体重迅速增加到95公斤。这次是因为他在打游戏的时候突发胸痛才来看病,并且很幸运地得到了及时的治疗。

年轻人突发心梗,这已经不是个案,此前不断有新闻曝出年轻人透支身体、心脏猝死的案例。随着生活条件的改善以及都市生活压力剧增,心肌梗死逐渐有年轻化的趋势,心血管疾病不再是老年人的专属。据卫生部发布的数据显示,25岁以上人群急性心肌梗死的发病率在逐年上升。

年纪轻轻就“梗”了 大多是这个原因

许多年轻人把“年轻”当成“任性”的借口,对身体不重视,要知道不良的生活习惯是导致年轻人心肌梗死的重要原因,急性心肌梗死的年轻化主要是不健康的生活方式造成的。

诱发心血管疾病的危险因素与生活方式息息相关。现在年轻人的生活中,或多或少都存在着不健康的打开方式。比如大量吸烟、长期熬夜睡眠不足、长时间打游戏、精神压力大、生物钟紊乱等,这些行为都非常容易引起血管痉挛、血管内皮损伤、斑块破裂,进而血栓形成导致发生心肌梗死。

此外,大多数年轻人运动量不足,体力劳动减少,出行由交通工具代步,患三高和肥胖的越来越多。同时,现在的年轻人大多缺乏健康的饮食习惯,吃饭不规律,暴饮暴食,饮食结构以高油高盐高糖饮食和各种外卖食品为主,喝碳酸饮料,新鲜蔬菜和水果摄入不足。

年轻人心梗 来势凶猛更难防

有些人认为年轻人身体壮,有病能扛,来得快恢复得也快。其实不然,在这里提醒大家,年轻人发生心梗,病情往往会比老年人更危重,发生猝死的概率也比老年人更高。

首先,年轻人缺乏对冠心病症状的了解,且发病时多有劳累、饮酒等诱因混淆,往往不能识别并及时就医。其次,年轻人心梗多是由于斑块的突然破裂导致,往往没有心绞痛等心肌缺血预适应,也没有侧支循环的保护。

另外,年轻人心肌需氧量较大,一旦发生心梗,通常起病急骤、多无先兆不适、病情凶险、早期猝死率较高,后果严重。

相比之下,老年人由于基础疾病的病程长,反复发病的过程中,身体会对心肌缺血有一定程度的耐受。加之老年人对心梗的症状警惕性较高,发病后通常能及时就诊得到治疗。

心梗有前兆,这几大表现需警惕

心梗的发生往往在突然之间,但发作前有些“蛛丝马迹”不容忽视。比如胸前区出现压榨样疼痛或闷胀感,持续时间超过半小时。同时,出现濒死感、大汗淋漓、烦躁不安、恐惧或者呕吐、气促、晕厥、心悸等症状时都要提高警惕。

值得一提的是,诸如不明原因突发性的牙痛、下颌痛、嗓子痛、脖子痛、上腹痛、左肩痛、手臂痛、后背痛等,这些症状也需要重视,这往往是身体在发出的“呼救信号”。

心梗凶险 牢记保命“六部曲”

虽然现在急诊冠脉介入治疗水平大大提高,但比起亡羊补牢,未雨绸缪似乎是更好的办法。 建议大家尤其是年轻人应当引起足够的重视:

1.规律作息,早睡早起,避免熬夜工作、游戏,避免精神紧张及持续高压状态,保持心态平和,学会给自己减压放松。

2.规律运动,锻炼身体,避免久坐不动,根据个人喜好选择散步、游泳、舞蹈、打太极拳等适度的有氧运动,每次30分钟以上,每周3-5次,要注重动静结合。

3.提倡健康饮食,以清淡为主,遵循“四少三多”的原则,少糖、少盐、少脂肪、少淀粉,多蔬菜、多水果、多蛋白质,食品种类多样化。按时进餐,饮食有节,适时补充水分。

4.定期监测体重及腰围情况,控制体重,避免超重及肥胖的发生。

5.戒烟戒酒,吸烟与冠状动脉硬化明显相关,还会导致血管痉挛和心肌缺氧。另外,即使是适度饮酒也与心血管疾病相关。

6.30岁以上的年轻人尤其是都市白领最好每年做一次体检,监测血压、血脂、血糖等指标,发现问题及时就医。

文/徐文晶(北京地坛医院)

相关推荐
热点推荐
陈寅恪:我认为不能先存马列主义的见解,再研究学术

陈寅恪:我认为不能先存马列主义的见解,再研究学术

天亮降临前
2021-10-18 17:49:29
批民进党整天清算斗争,朱立伦反问苏贞昌:台湾没有事了吗?

批民进党整天清算斗争,朱立伦反问苏贞昌:台湾没有事了吗?

海峡导报社
2021-10-18 21:38:07
不讲武德!股价创新低 三股东却要减持不超11.82%股份 股民:公司还要吗?

不讲武德!股价创新低 三股东却要减持不超11.82%股份 股民:公司还要吗?

资本秘闻
2021-10-19 00:56:55
终于还中国一个清白!美国一重要人物挺身而出,新冠溯源铁证曝光

终于还中国一个清白!美国一重要人物挺身而出,新冠溯源铁证曝光

东方之星号
2021-10-18 18:57:37
30万人口的小县城,有2个碧桂园、3个恒大,谁来消化这些房子?

30万人口的小县城,有2个碧桂园、3个恒大,谁来消化这些房子?

你的置业顾问
2021-10-18 17:31:29
单论颜值,半藏森林是你的理想型吗?上千虎扑老哥打出10分满分

单论颜值,半藏森林是你的理想型吗?上千虎扑老哥打出10分满分

游漫日记
2021-10-18 21:40:34
著名女主播劳春燕:一路奋斗到央视,与丈夫分居的苦乐年华

著名女主播劳春燕:一路奋斗到央视,与丈夫分居的苦乐年华

茶余饭后说名人
2021-10-18 15:27:28
张恒被罚3227万,名下已无财产可执行,债务再新增一笔

张恒被罚3227万,名下已无财产可执行,债务再新增一笔

巫小娱
2021-10-18 20:01:05
美国喜剧演员:美媒过分关注特朗普,错将他塑造成“超级恶棍”

美国喜剧演员:美媒过分关注特朗普,错将他塑造成“超级恶棍”

环球时报评论
2021-10-18 17:35:15
室友约炮遇见富婆,不仅没花一分钱,醒来钱包多了2000块

室友约炮遇见富婆,不仅没花一分钱,醒来钱包多了2000块

长发婉君心
2021-10-18 11:21:32
真慌了?联合国、北约相继拨通中国电话,王毅说了番前所未有的话

真慌了?联合国、北约相继拨通中国电话,王毅说了番前所未有的话

聊在南书房
2021-10-18 09:45:34
文件曝光:英国间谍参与煽动50年前印尼反共排华大屠杀

文件曝光:英国间谍参与煽动50年前印尼反共排华大屠杀

环球时报评论
2021-10-18 15:58:03
铁了心和“台独”一战!中国国民党29岁美女战将上阵,身份不一般

铁了心和“台独”一战!中国国民党29岁美女战将上阵,身份不一般

海拔新观察
2021-10-11 11:04:45
成都涉刑案5辆轿车将拍卖 最贵劳斯莱斯189万元起拍

成都涉刑案5辆轿车将拍卖 最贵劳斯莱斯189万元起拍

上游新闻
2021-10-18 11:08:23
长得漂亮在体制内能有多吃香,一路都是绿灯

长得漂亮在体制内能有多吃香,一路都是绿灯

职场冷知识讲堂
2021-10-18 22:24:11
摊牌了!解放军公布统一任务,俄罗斯集结六国逼进阿富汗

摊牌了!解放军公布统一任务,俄罗斯集结六国逼进阿富汗

全球观察室
2021-10-18 21:33:25
一绳两端,千米悬崖上的“生死恋”:8年5000次以命相托,这对“蜘蛛人”夫妻太好哭了

一绳两端,千米悬崖上的“生死恋”:8年5000次以命相托,这对“蜘蛛人”夫妻太好哭了

婚姻与家庭
2021-10-18 10:35:14
姚威口中的九江寺庙绝非东林寺,破绽太多,他已与老杜断了联系

姚威口中的九江寺庙绝非东林寺,破绽太多,他已与老杜断了联系

精英内参
2021-10-18 21:22:14
56的邵美琪瘦得有点脱相了,但气质不减,穿一身黑配波波头还挺美

56的邵美琪瘦得有点脱相了,但气质不减,穿一身黑配波波头还挺美

心迪的穿搭衣橱
2021-10-18 15:19:08
著名主持人梁艺,五分钟之内突然全身瘫痪,如今靠轮椅生活无人娶

著名主持人梁艺,五分钟之内突然全身瘫痪,如今靠轮椅生活无人娶

妖腰
2021-10-17 08:01:35
2021-10-19 06:48:49

头条要闻

内蒙古额济纳旗新增5例确诊病例:全旗开展全员核酸检测

头条要闻

内蒙古额济纳旗新增5例确诊病例:全旗开展全员核酸检测

财经要闻

体育要闻

RAC1:拉波尔塔宣布巴萨新融资计划,预计将在会员大会投票表决

娱乐要闻

过气港星来内地发展:接戏买楼大赚

科技要闻

一文看懂苹果发布会:性能炸裂的新MBP还有AirPods3

汽车要闻

搭汉兰达同款混动系统 试全新传祺GS8燃油版

态度原创

数码
旅游
教育
亲子
公开课

数码要闻

易评机:苹果M1 Pro/Max炸场,给Intel们致命一击

旅游要闻

秋日登高何必远足,青岛这些山很“个性”

教育要闻

985硕士英语老师失业后开摩的:我只是行走在低谷

亲子要闻

吃一口等于10个塑料袋?儿科主任:3物要少吃

公开课

“小时候觉得月薪4千很多,直到去了拉萨。”