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（原标题：广阳区疾病预防控制中心2021年“全国爱眼日”宣传活动）
2021年6月6日是第26个全国"爱眼日"。 人们常说，眼睛是心灵的窗口，可现实的状况不容乐观，为此，在爱眼日到来之际围绕“呵护视力健康，拥有光明未来”的活动主题，开展了丰富多彩的“爱眼”、护眼卫生知识宣传活动，具体如下：
为了增强青少年爱眼护眼的意识，普及科学用眼知识，预防近视等各类眼病，6月7日上午中心工作人员来到广阳区万庄镇李孙洼小学开展爱眼日宣传活动，工作人员从产生视力问题的原因、治疗和预防等方面对学生进行了详细的讲解，列举了切实有效的近视预防手段。
1、定期做视力检查。
2、不要长时间地盯着近处，注意每隔一段时间向远处看，注意坐姿保持端正，要与书本距离30厘米，不要在光线阴暗或者过于明亮的地方看书。
3、体内一些元素的。缺乏也会导致近视，平时一定要注意饮食均衡，营养均衡，不挑食偏食，多吃水果蔬菜，多吃含有维生素A、维生素B1的食物，动物肝脏有清肝明目的效果，少吃甜食等含糖多的食物。
4、让眼睛学会放松。
5、多沐浴阳光，进行户外活动，有益于眼睛健康。
6、不能长时间玩电脑、手机、游戏机等要求进行了示范指导。
此次活动共发放宣传材料笔记本200余份。并通过形象生动的方式让学生掌握了解科学用眼的知识，生活中培养良好的用眼习惯，进一步关注了学生的健康成长。（广阳区疾病预防控制中心）
本文来源：健康廊坊 健康家庭
责任编辑：
谷玟静_LF51
