夜读：如果生活有点苦 就给自己加颗糖

（原标题：夜读 | 如果生活有点苦，就给自己加颗糖）

名家画廊 | 东山魁夷，日本风景画家、散文家。

多给生活加点糖，就会多一份幸福。

每个人的生命中，都有一段举步维艰的时光。不管是求学时的迷茫，还是工作时的无助，都令我们怅然若失。

幸好，生活虽苦，但不是时时苦，也不是事事苦。无论置于何种境地，我们都要学会给自己加糖。糖会化解所有苦涩，带来丝缕回甘。

这一块小小的糖，可以是一次放飞自我的旅行，也可以是一些不期而遇的“小确幸”，还可以是专门打造的“仪式感”。

多给生活加点糖，就会多一份幸福。

行走于世，没有谁的生活是完美无缺的。每次选择都有遗憾，每个遗憾也都有转机。

倘若成天自怨自艾，只会把每一天过成一出苦情戏；要是乐观面对，即使眼前苟且也会变成岁月静好。

就像一位作家所说：“每天吃一颗糖，然后告诉自己，今天的日子，果然又是甜的。”

人生前路漫漫，功成名就不是目的，让自己开心才叫意义。

名家画廊 | 东山魁夷

生活中，总有些鸡毛蒜皮的琐事，让人无比烦恼；工作中，总有些事与愿违的瞬间，让人委屈不已。

但很多时候，生气不过是拿别人的错误来惩罚自己。

不管心情是心花怒放，还是郁郁寡欢，这一分钟都会过去。与其沉湎于坏情绪中，不如把心情照顾好。

我们来到这世上，不是为了和谁怄气，也不是为了争个输赢，而是结有道之朋，赏宜人之景，吃美味佳肴。

百病生于气，养生先静心。所有的坏情绪，最终都要自己买单。

心情不好，一味唉声叹气，看什么都不顺眼；心情好了，喜笑颜开之际，日子会越过越顺。

有时候，我们改变不了现状，但永远可以选择做心情的主人。

失意时，给自己一些鼓励；难过时，给自己一抹微笑；孤独时，给自己一个拥抱。

当我们学会放下、看开、想开，内心充满阳光之后，任它世事斗转星移，我自安然无恙。

名家画廊 | 东山魁夷

无论过去是悲伤还是喜乐，均已一去不复返；无论未来是辉煌还是黯淡，一切都是未知的。

如果总是往回观望，就很难走好当下路；如果总是杞人忧天，又会无端滋生困扰。

昨天和明天的太阳，都晒不干今天的衣裳。过往不必纠缠，余生无需多虑。

时光是良药，会悄悄帮你疗愈所有的伤口。一日无二晨，时间不重临。

只有过好当下的分分秒秒，既往不恋，当下不杂，未来不迎，方不辜负夏日的浪漫与热情。

人生百态，无论悲欢，无论苦乐，无论得失，顺其自然就好。

夏天虽有暑热，也有冒泡的汽水、冰镇的西瓜、清甜的棒冰、飞转的风扇......这些就是生活中触手可及的小美好。

愿你既能享用雪糕和汽水，也能散步兜风听音乐；愿你像夏天一样明媚热烈，永远年轻永远在路上；愿你能像夏花般灿烂绽放，把每天都过得甜蜜蜜。

你来人间一趟，就要发光发亮。

愿你健康一夏，好运一夏，幸福一夏。