5月9日起正式启动！健康中国 宣化行动

（原标题：今天正式启动！宣化走起……）

健康中国 宣化行动

万步有约 快乐出发

5月9日上午

全国第六届“万步有约”健走激励大赛

宣化赛区启动仪式

在宣化万柳公园举行

这意味着“万步有约”正式开赛

没有来到启动仪式现场的小伙伴

别着急！

视频+图片+文字多角度

带你亲临现场

视频来源“美丽宣化”抖音号

为深入落实“政府主导、部门协作、社会动员、全民参与”的慢性病防控机制，持续应用“健走激励”干预技术，帮助人们养成“日行万步 科学健走”的健康生活习惯，达到预防慢性病、促进健康的目的。5月9日，全国第六届“万步有约”健走激励大赛宣化赛区启动仪式在万柳公园举行，来自全区机关企事业单位的500多名参赛队员组成30支队伍齐聚一堂，共赴“万步之约”。

区政府党组副书记张国庆，市卫健委副主任杨武，张家口新闻传媒集团党委委员杨帆，区卫健局局长王治永、市疾控中心主任任岗、市疾控中心副主任王天满、区总工会常务副主席史元甲、区教育和体育局副局长张世德、区委宣传部部务会成员于丽娟、张家口建同房地产开发有限公司总经理张靖、张家口日报社宣化办事处主任程志国出席参加启动仪式，活动仪式由宣化区疾控中心主任武荣主持。

本次健走大赛由宣化区人民政府主办，宣化区委宣传部、宣化区卫生健康局、宣化区总工会、宣化区教育和体育局、区卫健局、宣化区疾病预防控制中心、张家口日报社宣化办事处承办，京西国际中心提供公益支持。参赛队伍将从5月11日到8月18日，以每日健走“10000步”和“3个中等强度运动处方”为目标，在全国各省之间、各地市之间、各县区之间、县区各单位之间，开展四个维度、为期100天的团队健走精英赛。在为期100天的健走比赛中，参赛队员都必须佩戴比赛专用的运动处方计步器，记录每天的健走步数，并将数据上传到大赛网络系统，以健走步数与健走强度累积计算积分。

区卫健局局长王治永说，2017-2020年，宣化区连续四年参加“万步有约”健走激励大赛。2018年荣获全国第三届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛第九名，河北省第一名，还多次获得了全国优秀健走示范区、省内优秀示范区、示范区优秀组织奖、万步先锋奖等多项大奖的殊荣。通过“万步有约”健走竞赛，提高人民群众的健身意识和科学健身的素养。队员们不仅获得了珍贵的荣誉，在身体素质的提升方面，也取得了可喜的效果。

市卫健委副主任杨武表示，当前，在新冠疫情防控常态化下，每个人都是自己健康的管理者、责任者和践行者。推广低成本、高成效、简单易行的适宜技术和方法，是慢性病防控的重要途径。此次健走大赛，创造性的发挥功能单位的优势，应对和控制缺乏身体活动这一慢病危险因素的重要手段，对于“健康中国.张家口行动”有着十分重要的意义。

启动仪式后，500名参赛选手沿着“健康步道”开始了健走“征程”。20多分钟后，参赛者们陆续抵达终点，完成了第一次的集体健走。参赛者们纷纷表示，平时运动量不多，走完“健康步道”后感觉格外神清气爽，希望能以这次参赛为契机，让自己养成良好的健身习惯。

花   絮

建同房开总经理张靖：

希望帮助更多人养成健身习惯

张家口市建同房地产开发有限公司为本届万步有约健步走大赛提供了独家赞助支持。该公司总经理张靖介绍说，公司一直推崇科学健康的企业文化，赞助本次大赛，也是希望能帮助更多的人养成科学健身的好习惯。

“举办健走活动是贯彻落实健康中国·绿色奥运的重要举措，更是引领健康，宣传健康，服务人民，推动全民健康的重要体现。在新冠疫情防控常态化下，我们每个人都是自己健康的第一责任人。”张靖笑着说，他喜欢健走、打球，从运动中收获了快乐和健康。他希望通过万步有约活动的开展，培养创先争优的团队精神，以满腔的热情把健走融入到自己的生活中，通过科学合理的活动，来促进自身健康，做到持之以恒，在健康行为中受益；希望广大健走队员们不仅能按照科学、有度、适量的原则进行科学健身，更要带动身边更多的人树立科学的生活理念，养成健康的生活方式，人人享受健康幸福的生活，为全面建成小康社会奠定健康基础。

马淑萍：良好的生活习惯

从健步走开始

马淑萍是生态环境分局的一名工作人员，在大赛中担任所属队伍的队长。今年是她第一次参加万步有约活动。“今年单位很多同事都参加了，我也一起报了名，希望能通过比赛的方式，养成自己健走的习惯，锻炼出一个健康的体魄。”

马淑萍告诉记者，平时由于工作原因，上班时间几乎全程都是坐着的，下班后又觉得疲累，很少锻炼身体。这样的生活方式让她自己觉得“非常不健康”，所以一直想着要做出改变。

“去年有不少朋友参加了万步有约，有不少人在坚持了100天的万步走之后，养成了晨练的习惯，到现在还能坚持每天走1万步以上。”她希望自己能将这次活动作为今后持续健身的“起点”，在以后的生活当中将健步走一直持续下去，坚持运动健身，养成良好的生活习惯，锻炼出更健康的体魄。

杨海彦：带着娃娃来健走

活动现场，一名扛着队旗的小男孩格外引人注目，他是陪同妈妈杨海彦一起来参加健走大赛的。“我希望孩子也能参加这样的社会活动，让他增长见识，从小培养科学健身的好习惯，锻炼好身体，将来才能更好地为祖国做贡献。”杨海彦笑着说。

40岁的杨海彦是江家屯镇的一名乡镇干部。由于工作原因，长期处于久坐状态，让她的腰椎、颈椎都出现了不适。几年前，她开始健身，坚持每天健走、跳广场舞，一年下来，感觉不适的症状缓解了很多，精神也好多了。“我希望更多缺乏锻炼的朋友，能更加关注自身的健康问题，能加入健身的行列，科学健身，合理饮食，有一个健康的体魄，才能更好地工作、生活。”