（原标题：世界嗓音日丨咳不出、咽不下，咽炎就是“上火”吗？）
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很多时候，嗓子干哑、咽痒、咳不出、咽不下等症状让咽炎患者痛苦不已。有些人将其视作“上火”，胖大海、头孢等中药西药纷纷上阵却并不见效。
4月16日是世界嗓音日，首都医科大学宣武医院康复医学科医生于海阔介绍，咽炎为咽部的非特异性炎症，是各种微生物感染咽部而产生炎症的统称，可分为急性咽炎和慢性咽炎。“从中医角度来看，导致咽炎常见的原因为邪闭实热引起、职业特性所致和气机郁结。使用清热降火的药物非但没有效果，反而拖延了最佳治疗时机。”
邪闭实热引发的咽炎多表现为咽喉红肿疼痛，伴见咽部白腐，舌色偏红或绛，脉象多弦滑数。“这种情况常见于急性化脓性扁桃体炎，可口服辛凉的药物，如桑菊饮等，且此类情况应该速战速决，不可过多服用寒凉药物，以免损伤阳气。”于海阔说。
教师等职业由于需要长时间讲课，发声过多而损耗肺阴。长此以往肺阴肾阴不足，则津液不能上承与咽喉，引发咽炎。此外，工作生活不顺心、情志不畅等导致气机郁结，会使肝郁气滞，气机上逆，痰气交阻于咽喉而致肺气不宣，患者会感觉总有一股痰贴在咽部，吞咽不下也咯吐不出。于海阔表示，医生会根据患者的具体病因对症下药。
咽炎容易反复发作，于海阔给大家推荐几种预防咽炎反复发作的小妙招。
代茶饮
沙参6克、石斛6克、百合6克、芦根6克、雪花梨一颗、冰糖数粒（糖尿病患者可免），以上诸味共煎汤500毫升，可达滋润肺胃，养阴生津之功。
外治法
通过点按和针灸一些穴位达到治疗目的。可选择天突穴、肺俞穴，尺泽穴，三阴交穴、太溪穴、廉泉穴，手法以点按为主。每次取穴4-5个，每日按压3-5次。
饮食及生活
饮食宜清淡滋润，忌辛辣刺激，肥甘厚腻之品。生活上需起居有常，劳逸结合，多进行户外运动，保持心情舒畅，可以减少咽炎发生。
（记者 张兆慧）
本文来源：新京报
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