区妇联：开展妇女“两癌”防治知识进乡村活动

（原标题：区妇联：开展妇女“两癌”防治知识进乡村活动）

为普及妇女“两癌”防治知识，提高广大妇女的自我保健意识，更好地为基层妇联和广大妇女群众提供科学的指导和帮助，促进“两癌”早发现、早诊断、早治疗。日前，桥东区妇联在东望山乡元子河村开展妇女“两癌”防治知识进乡村活动。各乡镇、村妇联干部和妇女群众共计70余人参加活动。

活动中，宣传员通过乡村大喇叭、村妇女讲习所培训和发放倡议书等形式，向广大女性朋友宣传了两癌知识及如何预防与治疗的措施，进一步提升了乡村妇女群众对“两癌”知识的知晓度和关爱自身的意识。

下一步，区妇联将进一步加大工作力度，密切加强与区卫健局等相关单位的协作，组织开展专业性的知识宣讲、“两癌”筛查和关爱女性健康保险推进等活动。

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两癌，即宫颈癌与乳腺癌。近年来，女性“两癌”发病率不断攀升，成为威胁妇女健康的两大杀手。数据显示，我国每年新发女性乳腺癌19万例，宫颈癌13万例，且发病率呈逐年上升趋势，而35-64周岁是两癌的高发期，对女性健康和生命构成严重威胁。

实际上“两癌”并不可怕，如果及早发现，不仅治愈率高，且会避免大手术，免受许多痛苦。因此，广大妇女应该提高对“两癌”的重视程度，提高健康意识。

乳腺癌

发病率位居女性恶性肿瘤第一位

早期预防：

1.健康饮食：高热量、高脂肪食物可以使人体产生过多的脂肪，刺激乳腺组织增生易诱发乳腺癌。另外，最好不饮酒。

2.多晒太阳、多锻炼：人的皮肤吸收阳光可产生维生素D能起到防癌的作用。女性更年期前后经常锻炼身体能使患乳腺癌的机会大大降低。

3.慎用保健品：很多女性保健品含有雌激素，虽然能延长女性“青春期”，但也会带来乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。

4.释放压力、保持好心情：精神长期处于紧张状态易导致情绪不稳定,女性性格内向.精神长期抑郁等因素都会对乳腺造成危害.

5.世界卫生组织和美国癌症协会建议：50岁以上妇女每年做一次乳腺X线照相，40-49岁妇女每1—2年一次，35—40岁妇女应做一次乳腺照相作为基础资料保存，以便以后作为对照。

宫颈癌

常见的妇科恶性肿瘤之一，发病率位居女性恶性肿瘤第二位

早期预防：

1.宫颈癌其历程漫长，从癌前病变发展到恶性的浸润性宫颈癌，约有5-10年的潜伏期。所以，只要规范的体检，90%以上的宫颈癌可被预防，扼杀在“癌前病变”的萌芽状态。

2.宫颈癌是可以预防的疾病,注射HPV疫苗，注意性器官卫生，防止不洁性交，做好计划生育,尤其是每年定期妇科病普查都是预防的好办法.

3.妇科病检查内容中，宫颈液基细胞检查(TCT)，宫颈癌早期筛查(细胞DNA定量分析)都可以早期筛查宫颈癌.

4.宫颈癌如果能在早期就被检查出来，并且得到比较及时的治疗，一般是能够治愈的，关键是要发现得早。