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夜读:怒时不言 恼时不争 乱时不决

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(原标题:夜读 | 怒时不言,恼时不争,乱时不决)


名家画廊 | 文森特·梵高(1853年3月30日—1890年7月29日),荷兰后印象派画家。代表作有《星月夜》、自画像系列、向日葵系列等。

怒时不言,恼时不争,乱时不决.

所有坏情绪,最后“埋单”的都是自己。

有人说,过日子就像打拳赛,越是急躁,越容易自乱阵脚。

有位作家讲述了自己亲身经历的一件事。刚参加工作那年,有天晚上她回到出租屋发现门锁坏了,折腾了好一阵子门都打不开。本来白天走了一天的路又累又困,结果回到家还碰上这种糟心事。她觉得又烦躁又委屈,忍不住给异地的男友打电话诉苦。结果两人几句话不对付,对着电话硬生生吵了快一个小时。原本就憋了一肚子火的她,这回情绪一下子爆发了。

她先是给远在外地的父母打电话,一边抹眼泪一边抱怨。然后又哭着喊醒了同在一个城市的亲戚朋友。等大家大老远地赶到她家撬开锁后,已经是后半夜了。一群人折腾得筋疲力尽,还要匆匆折返回去。

上个月底,同样的一幕再次戏剧性地上演了:晚上快十点,她下班回到家发现公寓的锁怎么折腾都打不开。她看着紧闭的大门,想起了二十年前那个一地鸡毛的晚上。然后,脑子里很快跳出来几个选项:一,让开锁公司来撬锁;二,先去外面凑合一晚,明天再说。

想到第二天还有工作,一番权衡之后,她很快入住了最近的酒店,并预约了隔天的开锁服务。而这回,整个过程她只花了不到半个小时。

名家画廊 | 文森特·梵高

有句话说:“生活中大多数烦恼都是我们的情绪带来的,而不是事情本身难到无法处理。”

盲目冲动行事,只会让小问题生出更多大问题来。控制好情绪,可以避免生活中一大半的烦恼。

真正成熟的人,都懂得不动声色地做自己的摆渡人。我刚进职场的时候,有次部门临时接到一个很急的项目,大家为此熬了好几晚。眼看就要完成了,却碰到了一个突发状况:对接的媒介经理漏发了客户新增加的项目需求,这意味着之前的工作都要推倒重来。而此时距离提交时间,还有不到20个小时。

有人打电话找媒介经理要说法,可对方不仅没有道歉,还试图推卸责任。同事们气得不行,都绝望地以为项目要失败了。这时,我看到领导到卫生间洗了把脸,很快就重新回到工位。

一边打电话申请来了两个经验丰富的帮手,一边对着新的客户需求重新分工,然后对我们说:“别生气,咱们还有时间不是吗?”

在他的安抚下,大家的心情很快平复下来。一群人一直忙活到第二天早上,总算是赶在截止日期前改完了方案。

我跟这位领导工作期间学到的最重要的一件事就是:遇事最有水平的处理方式,就是情绪平稳了,头脑才能清醒。心静下来,才能做出最正确的选择。

名家画廊 | 文森特·梵高

成年人的生活有太多不易,但人不该活在情绪里。要学着把事放一放,把气收一收,懂得冷处理。

所有坏情绪,最后“埋单”的都是自己。

永远记住:怒时不言,恼时不争,乱时不决。

给自己一个冷静的机会,事情才有回旋的余地。做情绪的主人,才能掌控自己的人生,赢得生活的奖赏。


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