#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

耳机党注意 三个细节没做对会损伤听力

0
分享至

(原标题:耳机党注意 三个细节没做对会损伤听力)

说起“耳背”,我们的第一反应恐怕是,这是人上了年纪才会出现的问题。比如,跟家里的老人说话的时候,常常得大点声他们才能听清楚。但仔细想想,很多年轻人也不是没有过“耳背”的经历。例如长时间大音量地使用耳机后,也会有“听不清对方讲话”的情况;家人朋友发现你最近说话声音变大了;这些其实都是“耳背”的表现。

北京市疾控中心慢性病防治所提醒公众,保护听力健康,无论年龄,是我们每个人都需要关注的事情。

听力损失是什么?

听觉,是对声音的感知,也是生活中对话交流、休闲娱乐,甚至躲避危险所必需。耳,是具有“听”功能的器官。耳的结构精密、功能复杂,而且会因受到噪音、疾病、外伤等多种因素的影响,造成不同程度的听力损失。

双耳的听力阈值不低于20分贝时,就是听力正常。而当一个人不能像听力正常的人那样听到声音时,他就出现了听力损失。听力损失的严重程度不一,从轻度到重度,可以影响一侧或双侧耳朵。

如果听力损失极度重度,也就是基本或完全听不见了,就是耳聋。

七大原因导致“耳背”

造成听力损失的原因,可能是先天性的,也可能是后天性的。其中,后天性原因可能导致在任何年龄发生听力损失,包括:

脑膜炎、麻疹和腮腺炎等传染病,慢性耳部感染,耳内积液(中耳炎);

使用某些药物;

头部或耳部受伤;

大量噪音,例如机器和爆炸发出的工作场所噪音;

娱乐中暴露于强烈的声音,例如高音量长时间使用个人音响设备,以及经常去音乐会、夜总会、酒吧和体育赛事;

老龄;

异物阻塞耳道。

娱乐噪音成“听力杀手”

娱乐中的强烈噪音,包括来自娱乐场所或个人音频设备的高音量噪音,正伴随着生活方式的改变而威胁越来越多的人,特别是更有机会接触到这种威胁的年轻人。

据估计,大约有11亿12至35岁的年轻人由于暴露于娱乐环境中的噪音而面临听力损失的风险。一个人如果在过去的20年中经常出现在舞厅、俱乐部、体育赛事或音乐会等场所,暴露于社交环境的高声下,那么他遭受听力损失的可能性是未暴露者的3倍。

据统计,伴随着智能手机、电脑等电子设备的广泛使用,约有一半通过个人音频设备收听音乐的人,使用的音量是存在听力损失风险的。

北京市疾控中心慢性病防治所专家介绍,长时间暴露在大音量的声音中,会使耳朵的感觉细胞疲劳,出现暂时性的听力损失。当暴露在特别大的、有规律的或长时间的高音量环境中,会对感觉细胞和其他耳部结构造成永久性损伤,从而导致不可逆的听力损失。

保护听力 注意这三个细节

世界卫生组织强调,要有安全的倾听行为,也就是不危害你的听力健康的倾听行为。那么,从收听个人音频设备的角度来看,要牢记一下保护听力的秘籍。

“60-60-60原则”:即耳机音量分贝须少于60分贝,耳机音量须少于最大音量的60%,连续使用耳机时间须少于60分钟。

嘈杂环境中不要佩戴耳机:在公交车、地铁等环境中,背景噪声大,这时如果使用耳机,会不自觉地提高耳机音量。而且,也容易带来交通安全隐患。

耳机的选择:对耳机最好选择耳罩式,对外耳道和鼓膜的刺激小。耳机的音量应可自由灵活调控,一旦遇到声响过大等情况可及时调整。(记者 李洁)

相关推荐
热点推荐
若台湾“独立公投”,中方是否承认?我大使:必须全国范围内进行

若台湾“独立公投”,中方是否承认?我大使:必须全国范围内进行

王晋博士
2022-08-19 17:49:11
有球看了!CBA季前赛今日开打,首日6场对决,辽篮领衔3场别错过

有球看了!CBA季前赛今日开打,首日6场对决,辽篮领衔3场别错过

老鬼侃篮球
2022-10-06 07:52:10
一石激浪!天津学区房,又要生变了?

一石激浪!天津学区房,又要生变了?

天津365淘房
2022-10-06 16:08:57
危机又来了!特拉斯收到极坏消息,英国全境拉响警报,普京已行动

危机又来了!特拉斯收到极坏消息,英国全境拉响警报,普京已行动

前沿时刻
2022-10-06 10:19:33
基本确定!国足主帅人选不错,但年薪5600万有点高?

基本确定!国足主帅人选不错,但年薪5600万有点高?

篮坛酷侃
2022-10-05 18:39:00
普京,再遇重挫!

普京,再遇重挫!

小小龙儿观世界
2022-10-04 13:31:36
中方反制来了,比起击落佩洛西座机,更令美国担心的后果出现了!

中方反制来了,比起击落佩洛西座机,更令美国担心的后果出现了!

第一眼界
2022-08-12 15:07:03
小姨的丑事,全村皆知

小姨的丑事,全村皆知

主编讲故事
2022-09-05 15:37:25
大疆再次躺枪,被美国商务部列入黑名单

大疆再次躺枪,被美国商务部列入黑名单

聚焦爆点
2022-10-06 11:44:44
陈萌已经买上新车,故意挡住车标,却被网友认出是宝马车

陈萌已经买上新车,故意挡住车标,却被网友认出是宝马车

娱娱故事会
2022-10-06 11:17:11
迪丽热巴看到签名墙已经写满,情商就是不一样!

迪丽热巴看到签名墙已经写满,情商就是不一样!

噗噗糯糯
2022-10-06 09:25:32
10月5日,美财政部向外界承认,美国的国债首次超过了31万亿美元

10月5日,美财政部向外界承认,美国的国债首次超过了31万亿美元

低调不跑调
2022-10-06 09:36:10
叶倩文,突然发文,令人泪目!!

叶倩文,突然发文,令人泪目!!

知了娱乐
2022-10-01 20:49:08
67岁的默克尔罕见出山了,获得联合国重要地位,还有15万美元奖金

67岁的默克尔罕见出山了,获得联合国重要地位,还有15万美元奖金

海拔新观察
2022-10-06 10:02:44
美国面馆推出“超大碗面”,老板:一小时内吃完,奖励100美金

美国面馆推出“超大碗面”,老板:一小时内吃完,奖励100美金

搞笑赐岩桑
2022-10-06 09:20:13
雨夹雪来了!辽宁将迎来新一轮降雨降温天气

雨夹雪来了!辽宁将迎来新一轮降雨降温天气

央广网
2022-10-06 10:20:14
江苏花季少女一女侍11夫,狗血细节震惊全网:没了底线的人,到底有多可怕!

江苏花季少女一女侍11夫,狗血细节震惊全网:没了底线的人,到底有多可怕!

故姐
2022-10-04 21:06:05
安徽池州,一女子从早市上买了点肉,然后准备去自家菜园子里摘几根茄子

安徽池州,一女子从早市上买了点肉,然后准备去自家菜园子里摘几根茄子

怡然自若
2022-10-06 10:38:26
4枚洲际导弹从天而降,摧毁7千公里外目标,五角大楼:有话好商量

4枚洲际导弹从天而降,摧毁7千公里外目标,五角大楼:有话好商量

张家界城市频道
2022-10-02 12:53:23
江苏扬州,一男子向银行贷款后不幸身故,银行找到死者家属要求代替还款

江苏扬州,一男子向银行贷款后不幸身故,银行找到死者家属要求代替还款

泰小芒
2022-10-04 01:19:09
2022-10-06 18:28:49

头条要闻

以权猎色、用钱养色 大搞迷信活动的杨玉平被"双开"

头条要闻

以权猎色、用钱养色 大搞迷信活动的杨玉平被"双开"

财经要闻

体育要闻

恐怖臂展+强到离谱!2米24独角兽引爆NBA

娱乐要闻

杜海涛沈梦辰婚变? 9月还高调秀恩爱

科技要闻

天价进口盐,正在疯狂收割中国人

汽车要闻

宾利四款入华20周年限量版车型将于10月10日亮相

态度原创

数码
游戏
艺术
公开课
军事航空

数码要闻

RTX 4090显卡月中到货:现已开启预约 12999元

Wlk组开放时间介绍组开放顺序列表

艺术要闻

用影像创造生活与真我 三影堂影像艺术展正在展出

公开课

科学家深海发现“第4种水”:非固液气形态

军事要闻

国产直10武装直升机密集编队准备起飞

进入关怀模式