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【健康科普】刷牙出血是身体在报警

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“哎呦,怎么一刷牙牙龈就出血?”千万别不当回事,牙龈出血是身体给你的警告。今天,小编和大家一起聊聊牙龈出血是怎么回事,如何保护口腔卫生,吃哪些食物对牙齿好。

刷牙出血是身体在报警

牙龈出血是身体给你的警告。极少数情况可能是血液性疾病所致,绝大多数情况是因为牙龈发炎了。牙龈炎一开始只是轻微的牙龈出血,如果不进行治疗,会进一步出现牙齿松动,甚至脱落,也就是我们经常听说的会导致“老掉牙”的牙周炎。

牙周病特别是牙周炎还与一系列的全身疾病相关:如糖尿病、心脑血管疾病、肾脏疾病、早产及低体重儿、骨质疏松、肥胖等。

血糖控制不好易患牙病

牙周病和糖尿病是一对“难兄难弟”。很多糖尿病人常伴有牙龈红肿出血、牙齿松动,其实这都是牙周炎的典型表现。糖尿病会影响人体的免疫功能以及愈合能力等,患者容易发生牙周炎,而且其发展速度也会比非糖尿病患者快,血糖控制不佳的患者尤甚。有学者提出,牙周炎也是糖尿病的并发症之一。

对于糖尿病患者来说,更应该重视口腔卫生的控制,定期进行洗牙和必要的龈下刮治,控制牙周炎症。当血糖控制较差(空腹血糖>11.4mmol/L)时,牙科治疗后感染的风险增大,需要待血糖控制稳定后方可进行常规牙周治疗。

牙病不治“心病”难除

大量科学研究表明,牙周炎与动脉粥样硬化、心肌梗死和脑中风等多种心脑血管疾病相关。牙周炎患者更容易出现冠状动脉硬化。积极进行牙周治疗能有效降低心脑血管疾病的危险性。存在心脏瓣膜疾病或进行过人工瓣膜置换的患者,当存在牙源性疾病或者在进行牙科治疗后有一定概率出现心内膜炎(治疗前可以使用抗生素进行预防),危及生命。

三类人更要护好牙

据世界卫生组织统计,大概有70%的人患有各类口腔疾病,其中三类人更要注重自己的牙齿健康。

儿童

儿童处于牙齿生长发育关键期,也是口腔保健意识形成和行为培养的重要时期。遗传因素或环境影响,都可能导致龋齿、错合畸形等。

儿童预防龋齿,可减少进餐次数(集中时间吃)、餐后清洁口腔,比如漱口、嚼无糖口香糖、刷牙,必要时做窝沟封闭。

正畸治疗没有年龄限制。3~5岁是乳牙列期,可进行牙弓形态不良、不良习惯纠正;6~11岁是替牙列期,可进行个别牙齿拥挤错位矫正、乳牙早失间隙保持等;12~18岁是恒牙列期,纠正牙列间隙、牙列拥挤等错合;18岁后,牙周状况稳定可进行正畸。

老人

很多老人会出现牙齿崩裂、脱落,甚至满口无牙的情况,到医院检查,医生通常会问他们想镶什么样的牙。这时许多老年患者会脑袋发蒙,不知道该如何选择。

老人镶牙前应先去修复科对口腔情况进行全面检查,拍摄口腔X光片,确定剩余牙齿的去留、治疗方案,从而进行完整的修复。

镶牙主要有活动假牙和固定修复两种。一般情况下,活动假牙可于拔牙后1~3个月进行。如果患者比较急切,可即刻进行修复,拔牙当天即可戴上,过渡性地恢复患者面容和部分咀嚼功能。

慢性病人群

俗话说,“牙疼不是病,疼起来要人命”。慢病人群更要小心“不疼的牙病”:牙周病。

牙周病是指由菌斑细菌引起的,发生在牙周支持组织的炎症性破坏性疾病。临床表现为牙龈炎症、出血、疼痛,口臭,牙齿松动等。牙周病不利牙齿健康,还可能引发心脏病、中风、糖尿病等。由于其发病隐匿,被称为“健康的定时炸弹”。

牙周病被称为糖尿病第六并发症,和单纯牙周病患者相比,糖尿病合并牙周病患者的伤口愈合能力差、出血量大、出血时间长。此外,牙周炎患者还是慢性肾病的高危人群,尤其是男性,吸烟、肥胖、患高血压的人。

七招保护口腔卫生

牙周炎的预防措施,除了定期到医院检查、洁牙外,唯一能做的就是自己在家中做好口腔卫生。想要跟牙周炎和其他牙病说“拜拜”,医生提醒大家切记以下七点:

1.保持良好的口腔卫生:每天有效刷牙两次,并使用牙线或冲牙器清洁牙缝,牙周炎患者可使用牙缝刷;

2.使用含氟牙膏:常规使用含氟牙膏,酌情使用抗敏牙膏和药物牙膏;

3.健康饮食:合理规划膳食,保护牙齿,少吃黏性大的甜食,少喝碳酸饮料;

4.定期进行口腔检查:至少一年一次,像体检一样养成习惯;

5.备孕一定要看牙医:怀孕前检查治疗口腔疾病,解除隐患;

6.牙齿健康从娃娃抓起:从一出生就关注孩子的口腔健康,重视乳牙;

7.及时修复缺失牙齿,避免相邻牙齿的伸长或移位。

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