开学在即：“五个一”收心锦囊快收下

（原标题：【开学在即】“五个一”收心锦囊快收下）

愉快的寒假就要结束了，让我们尽快收收心，准备牛年大展身手吧！以下“五个一”收心锦囊是外宣君特意为大家准备的，快打开收好吧！

锦囊一

一个安静的环境。放假期间居家学习可能有些同学不像在学校时作息那么规律，那么从此刻开始，我们要调整生物钟，按照上学的正常作息时间起居，不再参加其他的聚会和活动，给自己一个安静的环境，按时起床、睡觉、用餐，寒假作业没有写完的要趁最后的时间抓紧完成，尽快进入学习节奏，以迎接新学期的学习与顶岗实习生活。当然，除了学习外可以适当运动和完成家务，养成健康体魄，以最佳状态迎接开学。

锦囊二

一次认真的回顾。“倒电影”式地回放一遍假期生活，对照假期计划，看哪些知识已经完全消化了，哪些技能掌握的还有欠缺。可以和父母伙伴一起分享下收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因，相信通过这种“复盘”形式，同学们定会有更多收获。因为，“及时总结”也是一种重要的学习方式。

锦囊三

一颗收拢的心。要收心，先收“身”，把生物钟拨回开学节奏，身体作息状态“到位”后同学们就要收拢自己的心态了。放假期间大家心态通常较为轻松，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。因此，我们现在就可以循序渐进地把心收回来，让它回归正常的生活，给予自己积极的心理暗示和有针对性的鼓励支持。避免因为急速的生活变化造成太大的心理负担。

锦囊四

一套完整的装备。新文具能给新学期带来一定的新鲜感，开学前夕同学们去文具店购买新文具，去书店购买一些新学期要用到的工具书，清洗干净自己的校服等。一套完备的新装备能够在一定程度上唤起同学们对新学期的期待，让大家开心的迎接新学期的到来。

锦囊五

一份明确的学习计划。新学期新面貌，同学们可以给即将到来的新学期制定一个学习计划，比如：下学期要提高哪几门课或哪几项技能的成绩；要超越什么目标；新学期要不要学习一门新特长；这个计划一定要是新学期能够通过努力达到的。俗话说温故而知新，经过一个寒假的时间，上学期学过的一些知识点可能会有遗忘，所以要及时复习学过的知识点，还可以预习一下新学期的一些知识点，以更好的姿态迎接新学期的到来。

收假不收心，一切等于零！同学们，如果心还在放假，身体却要开始投入学习，会极易出现：情绪低落，精神萎靡；心态消极，做事拖拉；行为懒散，执行力极低......所以在开学前夕，让我们按照这份锦囊快速收好自己“活泼的”小心脏，以昂扬的斗志迎接崭新的学期吧！希望开学后能见到那个自信、可爱、活泼、朝气、一路乘风破浪的你！