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假期余额告急!8招教你摆脱“节后综合征”!

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明就要上班了,精神萎靡、神经性厌食、退潮忧郁、恐惧上班…各种“节后综合征”,你中了几枪?

试着:①吃些粗粮,清理肠胃;②补充睡眠;③做些舒缓运动;④放松阅读;⑤提前写写待办事项……

8招教你找回好状态!

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