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老年朋友过节应好好休息 规律服药避免脑血管意外

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每年春节期间,都是脑血管疾病的高发期,春节期间高发的脑血管疾病有哪些?除情绪激动外,导致这些脑血管疾病在春节期间高发的原因还有哪些?

每年春节期间,都是脑血管疾病的高发期。首都医科大学附属北京世纪坛医院神经内科副主任医师席春江介绍,脑出血、脑血栓这两种疾病在春节期间最为高发。假期期间,老年人应如何规避可能发生的风险?

“情绪激动、睡眠不好造成的血压高;睡眠不好加之大吃大喝且活动量较少导致老年人血液流动缓慢;以及老年人可能长期伴随脑血管疾病危险因素,如糖尿病、高脂血症、动脉硬化等,再加上春节期间不规律服药或不服、漏服药等,都会使脑血栓的发病率明显增高。”

席春江认为,春节期间,老年人最应注重的首先是规律休息,避免血压忽高忽低;其次是注意清淡饮食,适当运动;此外亦应注意规律服药。“春节期间,人们比平时更容易摄入大量高热量食物,如果活动量减少,且不少老年人本身还伴随基础性疾病,很容易造成血液的高凝状态,从而出现血栓问题。”席春江解释道。

出现哪些状况,老年人需要及时就医呢?席春江指出,一旦出现说话费劲、力量问题,应及时就医,如发现老年人出现说话费劲、表述不清的问题;出现手无力,拿东西不稳的状况等。

“想要预防脑血管问题,需在日常通过定期体检关注老年人的血压、血脂、血糖以及血液的黏稠度。注意保持其血压稳定,观察其血管有无斑块,尤其是不稳定性斑块等。”席春江提醒,正常血脂的波动较大,通常临床上要求低密度脂蛋白要在1.8以下,其次是血糖问题,尤其是餐后血糖,餐后血糖一般是指早、中、晚餐后2小时测定的血糖。餐后血糖代表葡萄糖负荷后的血糖水平,一般通用早餐后2小时血糖测定。餐后血糖是早期诊断糖尿病的重要指标,也对预防糖尿病大血管和微血管并发症的发生有重要作用。如果餐后血糖过高,则需要通过药物调节来控制餐后血糖,使其达标。

对于本身伴随基础性疾病的老年人,春节期间家中应备好常用药,如阿司匹林、硝苯地平缓释片等降压药,他汀类降血脂的药物等,好好休息,规律用药。(新京报记者 张兆慧)

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