#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

过年喝酒勿空腹 酒后恶心、口干试试这款醒酒汤

0
分享至

(原标题:过年喝酒勿空腹 酒后恶心、口干试试这款醒酒汤)

春节走亲串友,总免不了喝上几杯酒来助兴。美酒虽然可以增进彼此之间的感情,但喝多了也伤身。大量饮酒可刺激胃黏膜诱发消化性溃疡、消化道出血,还可能导致急性胰腺炎等;过量饮酒还可以损害心脏,升高血压……《中国居民膳食指南》建议,成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克 (0.5两),相当于啤酒750毫升 (1瓶),或葡萄酒250毫升(1杯) ,或38°白酒75克 (1.5两),或高度白酒50克(1两)。成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克,相当于啤酒450毫升,或葡萄酒150毫升,或38°白酒50克(1两) 。而孕妇和儿童青少年应禁止喝酒。

除了适量饮酒,如何缓解和减轻喝酒的不适反应?北京世纪坛医院临床营养科主管营养师贺源建议,不要空腹喝酒;适当吃些膳食纤维高的蔬菜,如绿叶菜、木耳、海带等,可以减少酒精的吸收;提前喝些酸奶、牛奶,这些蛋白会在胃肠中形成保护膜,大大减缓酒精的吸收速度,还能保护肝脏。

北京中医药大学东方医院营养科医生魏帼指出,中医认为,酒性温燥、升散,可以利用宣散排汗或利尿排尿的食品或药材来减轻或消除酒醉反应。魏帼给大家推荐了一款解酒醒酒汤,酒后不适不妨试一试。

【葛根枳椇子饮】

材料:葛根20g、葛花10g、枳椇子15g;

制作方法:水煎2次,取汁600ml-800ml,于2个小时内分3-5次服用。

作用:葛花有解酒的作用,用于长期饮酒导致的恶心、呕吐、小便短赤等症;枳椇子具有利尿除烦、清热解毒的作用,临床上用于治疗饮酒后烦热、小便不利的症状。再加上可以清热生津的葛根,可以缓解因饮酒过度导致的口干、口渴等症状。

魏帼提醒,对于饮酒后出现恶心呕吐、烦热口渴等不适症状应和急性酒精中毒相鉴别。急性酒精中毒是一种急性发作的疾病,主要由于饮酒过量引起,通常在饮酒后发作。如果饮酒后出现神经系统症状,如兴奋躁动、运动不协调、意识不清等,有些人还可能存在头晕、头痛、体温下降、眼球充血等情况,甚至严重时还可能出现昏迷和代谢紊乱,建议直接到医院急诊就诊,不要盲目在家自行熬煮解酒方,以免贻误病情。

相关推荐
热点推荐
90后小伙穿阿玛尼领走双色球551万:目前单身没女友,先买房买车

90后小伙穿阿玛尼领走双色球551万:目前单身没女友,先买房买车

彩彩大神
2022-06-25 10:03:53
周华健混血儿子野外打猎!赤裸上身秀大块肌肉,嘴角胡渣显油腻

周华健混血儿子野外打猎!赤裸上身秀大块肌肉,嘴角胡渣显油腻

会火
2022-06-24 14:26:20
油价调整消息:定了!6月28日全国油价迎来新跌幅!92号汽油限价

油价调整消息:定了!6月28日全国油价迎来新跌幅!92号汽油限价

车圈儿小见解
2022-06-26 10:10:34
攻击莫言的都是一些什么人?

攻击莫言的都是一些什么人?

素雅文人
2022-02-08 04:05:20
颤抖吧!消失了一年的超巨终于回来了

颤抖吧!消失了一年的超巨终于回来了

大梦篮球日记
2022-06-25 23:55:56
奖金50万,半年里只允许你吃这4样食物,你能挑战成功拿到奖金吗

奖金50万,半年里只允许你吃这4样食物,你能挑战成功拿到奖金吗

小杰聊综娱
2022-06-24 09:15:03
中国股市:医药电商发展迅猛,有望翻倍的6大优质龙头未来可期

中国股市:医药电商发展迅猛,有望翻倍的6大优质龙头未来可期

聪明的大脑子
2022-06-26 15:46:18
“九个姿势,你更喜欢哪一个?”我都试过啊!

“九个姿势,你更喜欢哪一个?”我都试过啊!

哈哈精成精了
2022-06-23 16:01:39
蔚来的这一“摔”,摔出了消费者对智能汽车的认知!

蔚来的这一“摔”,摔出了消费者对智能汽车的认知!

车秀小咖
2022-06-24 12:28:17
到底是“谁耗谁”?乌克兰:丢了北顿涅茨克没关系,耗了俄!

到底是“谁耗谁”?乌克兰:丢了北顿涅茨克没关系,耗了俄!

机甲部落科技
2022-06-26 11:24:02
美军飞行员又换新头盔:曝光照黑乎乎一片没细节,难道是怕仿制?

美军飞行员又换新头盔:曝光照黑乎乎一片没细节,难道是怕仿制?

妖麟杂谈
2022-06-23 17:55:56
洗米华被捕之后,小三刘碧丽找了白人男友,原配和健身教练很暧昧

洗米华被捕之后,小三刘碧丽找了白人男友,原配和健身教练很暧昧

金牌娱乐
2022-06-25 11:02:29
为了耐老,不生孩子不晒太阳,如今55岁自然老去的脸,令人惊叹

为了耐老,不生孩子不晒太阳,如今55岁自然老去的脸,令人惊叹

飞来娱了I
2022-06-21 11:31:03
老年人“行房”,最晚到多大年龄?别不好意思看,或许你想多了

老年人“行房”,最晚到多大年龄?别不好意思看,或许你想多了

田大夫讲健康
2022-06-11 10:39:48
俄乌战火还未平息,“中美共识”响彻国际,吴谦突然官宣重磅消息

俄乌战火还未平息,“中美共识”响彻国际,吴谦突然官宣重磅消息

东方之星号
2022-06-23 16:47:24
70岁朴槿惠近况优渥,如今风光无限吃饭香,已住进25亿养老别墅

70岁朴槿惠近况优渥,如今风光无限吃饭香,已住进25亿养老别墅

红袖说事
2022-06-26 10:38:25
岛国小伙用漫画分享了10年在中国的爆笑日常,张张内涵有亮点

岛国小伙用漫画分享了10年在中国的爆笑日常,张张内涵有亮点

夜阑听书雨
2022-06-26 15:56:23
2015年也门撤侨:海军舰炮对准海岸,叛军保持克制,细节令人振奋

2015年也门撤侨:海军舰炮对准海岸,叛军保持克制,细节令人振奋

WarOH协虎
2022-06-25 21:46:55
我活着还有什么意思,40岁男子半夜送外卖情绪突然失控

我活着还有什么意思,40岁男子半夜送外卖情绪突然失控

你回头我就在
2022-06-26 05:07:15
出国求职的中年程序员:焦虑缓解了,新问题也来了

出国求职的中年程序员:焦虑缓解了,新问题也来了

深燃
2022-06-25 08:56:38
2022-06-26 20:12:49

头条要闻

上海"金融虎"失联后异地被查 曾称以赖小民为反面典型

头条要闻

上海"金融虎"失联后异地被查 曾称以赖小民为反面典型

财经要闻

体育要闻

劳模张雨霏:最强粉丝追着冠亚军合影

娱乐要闻

章子怡带儿女看艺术展 与苏芒合影

科技要闻

徐直军重申华为不造车:中国也不缺华为品牌的汽车

汽车要闻

百公里综合油耗低至1.59L 长安UNI-V iDD亮相

态度原创

游戏
家居
艺术
房产
健康

illusion神秘新作先导预告公开

家居要闻

95后女工程师自装120平精装房 50块就做出拱门

艺术要闻

复古风格的照片探索人际关系的情感叙事

房产要闻

全装修成品交房,今年开始要写进购房合同啦!

更年期有这些症状要看医生!

进入关怀模式