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冬季总是嘴角起疱 医生教你巧妙应对口角炎

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(原标题:冬季总是嘴角起疱、皲裂 医生教你巧妙应对口角炎)

每到冬季,嘴角总是红红的,又干又开裂,总也好不了,这是怎么回事?医生介绍,冬春季气候干燥,是口角炎的高发季节。口角炎俗称“烂嘴角”,通常表现为嘴角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等,可引起单侧或双侧嘴角发炎、红肿和疼痛。口角炎如果得不到及时处理,嘴角的疼痛不仅影响吃饭、说话、形象,更影响心情。春节将近,亲朋相聚时却不巧碰上了口角炎,该如何应对?

根据病因对症治疗

北京市隆福医院口腔科医师李丹阳介绍,引发口角炎的因素有很多,包括体热上火、细菌感染、肝火旺盛、营养不良、缺乏维生素B2等情况,了解相关病因有利于做好相应预防。如果情况比较严重,一定要及时到医院进行治疗。发生口角炎应如何正确处理?李丹阳指出,出现口角炎不要盲目用药,一定要根据病因进行对症治疗。

  • 接触性口角炎

由于细菌及真菌感染而引起的口角炎,一般与手口卫生有关。当接触了大量细菌后,在没有洗手的情况下就餐,容易受到感染,引发口角炎。如果患者属于过敏体质,而且接触了较多过敏原,也有可能会出现接触性口角炎。

建议保持饮食卫生和手卫生,做到饭前洗手,便后洗手,有利于预防接触性口角炎。

  • 创伤性口角炎

患者有不良的生活习惯,如经常舔口角或是咬嘴唇等,这些情况可能会引起创伤,从而导致创伤性口角炎。

建议患者要注意休息,改变不良的生活习惯,并且经常锻炼身体,增强抵抗力。

  • 营养不良性口角炎

营养不良性口角炎是维生素B缺乏引起的,常发生于营养不良和维生素B缺乏的人群。

建议从食疗方面改善,可以适当食用具有营养价值的食物,保持营养均衡,积极补充维生素B2,有利于预防口角炎的发生。

预防口角炎从调节饮食入手

口角炎患者在饮食方面要特别注意。李丹阳建议,不要食用辛辣刺激性食物,不要饮酒,规律饮食,尽量以清淡食物为主,可以多吃水果、蔬菜,补充维生素。

由于人体本身无法合成核黄素,李丹阳还建议,可以多吃富含核黄素的食物,如动物的肝、心、肾;禽蛋、乳制品、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等。在烹调时,要注意合理的烹调方法,如淘米时,淘洗次数不要太多,不要用手揉搓米粒;蔬菜先洗后切、切后尽快急火快炒,不要再泡在水里;熬米粥、煮豆类时尽量不放碱等,“这样可以避免核黄素的破坏与丢失”。

养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食,注意个人卫生及改善不良生活习惯。此外,要保证口腔的干净和卫生,以减少细菌感染。适当进行户外运动,增强自身抵抗力,有助于抵抗外界环境对自身侵害。

新京报记者 刘旭

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