冬季总是嘴角起疱 医生教你巧妙应对口角炎

（原标题：冬季总是嘴角起疱、皲裂 医生教你巧妙应对口角炎）

每到冬季，嘴角总是红红的，又干又开裂，总也好不了，这是怎么回事？医生介绍，冬春季气候干燥，是口角炎的高发季节。口角炎俗称“烂嘴角”，通常表现为嘴角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，可引起单侧或双侧嘴角发炎、红肿和疼痛。口角炎如果得不到及时处理，嘴角的疼痛不仅影响吃饭、说话、形象，更影响心情。春节将近，亲朋相聚时却不巧碰上了口角炎，该如何应对？

根据病因对症治疗

北京市隆福医院口腔科医师李丹阳介绍，引发口角炎的因素有很多，包括体热上火、细菌感染、肝火旺盛、营养不良、缺乏维生素B2等情况，了解相关病因有利于做好相应预防。如果情况比较严重，一定要及时到医院进行治疗。发生口角炎应如何正确处理？李丹阳指出，出现口角炎不要盲目用药，一定要根据病因进行对症治疗。

• 接触性口角炎

由于细菌及真菌感染而引起的口角炎，一般与手口卫生有关。当接触了大量细菌后，在没有洗手的情况下就餐，容易受到感染，引发口角炎。如果患者属于过敏体质，而且接触了较多过敏原，也有可能会出现接触性口角炎。

建议保持饮食卫生和手卫生，做到饭前洗手，便后洗手，有利于预防接触性口角炎。

• 创伤性口角炎

患者有不良的生活习惯，如经常舔口角或是咬嘴唇等，这些情况可能会引起创伤，从而导致创伤性口角炎。

建议患者要注意休息，改变不良的生活习惯，并且经常锻炼身体，增强抵抗力。

• 营养不良性口角炎

营养不良性口角炎是维生素B缺乏引起的，常发生于营养不良和维生素B缺乏的人群。

建议从食疗方面改善，可以适当食用具有营养价值的食物，保持营养均衡，积极补充维生素B2，有利于预防口角炎的发生。

预防口角炎从调节饮食入手

口角炎患者在饮食方面要特别注意。李丹阳建议，不要食用辛辣刺激性食物，不要饮酒，规律饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃水果、蔬菜，补充维生素。

由于人体本身无法合成核黄素，李丹阳还建议，可以多吃富含核黄素的食物，如动物的肝、心、肾；禽蛋、乳制品、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等。在烹调时，要注意合理的烹调方法，如淘米时，淘洗次数不要太多，不要用手揉搓米粒；蔬菜先洗后切、切后尽快急火快炒，不要再泡在水里；熬米粥、煮豆类时尽量不放碱等，“这样可以避免核黄素的破坏与丢失”。

养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，注意个人卫生及改善不良生活习惯。此外，要保证口腔的干净和卫生，以减少细菌感染。适当进行户外运动，增强自身抵抗力，有助于抵抗外界环境对自身侵害。

新京报记者 刘旭