#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

不爱喝水、经常熬夜 脑出血盯上“年轻人”

0
分享至

(原标题:不爱喝水、经常熬夜、焦虑抑郁,脑出血盯上“年轻人”)

资料图片

资料图片

脑出血是指非创伤性脑实质内出血,以往常见于50岁以上人群,近年来却呈现年轻化趋势。前不久,一位年仅19岁的网红因脑出血去世就让网友感到震惊和惋惜。

中国脑出血诊治指南(2019)显示,我国脑出血的发病率为(12-15)/10万人年,占脑卒中的18.8%-47.6%。脑出血发病30天内的病死率高达35%-52%,仅有约20%的患者在6个月后能够恢复生活自理能力。北京大学第一医院神经外科主任医师李良认为,不良的饮食和生活习惯是引发年轻人脑出血的重要因素。

经常头疼、脖子僵硬当心脑出血

“经常熬夜,大脑得不到休息,血管很容易出现问题;工作压力大,焦虑抑郁,也会对心脑血管系统造成影响。”李良表示,很多的年轻人不爱喝水,用饮料来代替水,饮料里含有的防腐剂、添加剂对人体损害是很大的,还会引起高糖。一旦高糖渗入到血管内,血管就会硬化、变脆,血管的脆性增加也是出血的一个原因。另外,遗传因素,如高血压,先天性的脑血管畸形、脑动脉瘤等也可能引发年轻人的脑出血。

“脑出血之前,通常会有头疼的症状,尤其是某一个部位持续疼痛或者脖子发僵、发硬,还可能伴有恶心、呕吐。”李良解释称,这是因为出血刺激到颈部的神经根而引发的疼痛。血液一旦溢出到血管外,进入到颅腔里,血球进入脑脊液中就会变形、破裂,里边含有的一些物质会产生组胺、五羟色胺等血管活性物质,会对整个神经和血管造成刺激,然后产生头疼。

三高、精神压力大都是危险因素

“无论是出血性中风或是缺血性中风,高血压、高血糖、高血脂、高盐饮食、精神压力大等都是危险因素。”李良建议,有高危因素的人群要注意监测自身的血压、血糖、血脂,控制好基础疾病,调整好心态;戒除一些不良嗜好,如吸烟、喝酒、熬夜等;饮食也应有节制,远离大鱼大肉。“很多人认为多吃水果好,可以补充维生素等,其实应该控制水果的摄入量,因为它的糖分高,会升高血糖,而且水果里的维生素其实不如蔬菜中的维生素多。”

一旦发生脑出血,怎样才能为患者争取更多的时间呢?李良表示,如果患者只是出现短暂的头疼,没有昏迷还可以活动,这时应叫救护车前往医院。患者千万不要自行前往医院,不要自行走动,尽量地静坐或者斜躺着,如果血压偏高,可以服用平时常用降压药控制血压。如果患者已经昏迷并有呕吐,一定要侧躺,让呕吐物能够流出来,避免误吸到肺里造成窒息。

相关推荐
热点推荐
三峡即将面临无水可放的窘境,武汉、重庆依然以高温烧烤模式为主

三峡即将面临无水可放的窘境,武汉、重庆依然以高温烧烤模式为主

作家李楠枫
2022-08-17 08:43:43
中国统一时机已到?基辛格作出大胆预测,“台独”末日将至!

中国统一时机已到?基辛格作出大胆预测,“台独”末日将至!

雨缘竹读书
2022-08-16 20:01:25
白天当尼姑对弟子哭穷,晚上戴头套开千万豪车,释智定的富贵之路

白天当尼姑对弟子哭穷,晚上戴头套开千万豪车,释智定的富贵之路

醉扒仙
2022-08-16 12:46:17
“重口味”男子与52岁大妈搞婚外恋, 认识两天就发生关系

“重口味”男子与52岁大妈搞婚外恋, 认识两天就发生关系

朱成龙康知识
2022-08-17 08:17:19
英国卫报拒绝道歉,中国国航正式打响反击第一枪,这一招干得漂亮

英国卫报拒绝道歉,中国国航正式打响反击第一枪,这一招干得漂亮

南国织喃
2022-08-17 09:10:13
还要来中国?谭德塞对华态度180度突变,汪文斌火速亮明中国态度

还要来中国?谭德塞对华态度180度突变,汪文斌火速亮明中国态度

戴你读书吧
2022-08-16 19:47:21
NASA局长扬言:国际空间站永久排除中国!自家人却发现一个难堪事实

NASA局长扬言:国际空间站永久排除中国!自家人却发现一个难堪事实

叁牛不读书
2022-08-17 09:09:44
“警校”不香了?广东警官学院招收遇冷,投挡低至448分无人过问

“警校”不香了?广东警官学院招收遇冷,投挡低至448分无人过问

船长老李
2022-08-17 09:25:19
26分惨败!2米27张子宇软肋曝光:对手靠一点掐死女姚明

26分惨败!2米27张子宇软肋曝光:对手靠一点掐死女姚明

篮球快餐车
2022-08-17 06:46:23
这浓烈的气味又来了!厦门市民直呼存在感十足!原来竟是……

这浓烈的气味又来了!厦门市民直呼存在感十足!原来竟是……

北青网-北京青年报
2022-08-16 14:07:05
马特达蒙接受采访揭露《长城》票房惨淡:在好莱坞的压力下,张艺谋不得不改变最初的想法

马特达蒙接受采访揭露《长城》票房惨淡:在好莱坞的压力下,张艺谋不得不改变最初的想法

电影杂谈分享
2022-08-17 01:31:08
为了让自己舒服,慈禧竟让太监用嘴干这事,真是令大吃一惊

为了让自己舒服,慈禧竟让太监用嘴干这事,真是令大吃一惊

钝角观历史
2022-08-17 07:35:35
解放军不按套路出牌,里根号立马掉头,原地转圈,找不到停车位么

解放军不按套路出牌,里根号立马掉头,原地转圈,找不到停车位么

强国新武器
2022-08-15 09:54:12
俄罗斯一纸声明,美国陷入两难

俄罗斯一纸声明,美国陷入两难

环球网资讯
2022-08-16 15:13:20
今年1-6月广东报废新能源汽车回收量同比大增132%

今年1-6月广东报废新能源汽车回收量同比大增132%

经济观察报
2022-08-15 13:39:05
四川乐山一公立医院倒闭?当地卫健委:正商讨后续方案...

四川乐山一公立医院倒闭?当地卫健委:正商讨后续方案...

唐山那些事儿
2022-08-17 09:24:23
张若昀那帅气的脸膛已消失,五官都有早衰的迹象,如今已瘦到脱相

张若昀那帅气的脸膛已消失,五官都有早衰的迹象,如今已瘦到脱相

一红星影视
2022-08-16 17:36:44
光棍欲找漂亮女孩泄火,女孩:我要200块,光棍:你怕不怕折腾

光棍欲找漂亮女孩泄火,女孩:我要200块,光棍:你怕不怕折腾

时光小茶馆
2022-08-16 22:12:45
敢动中国钓鱼岛?日本突然允许对中国军舰开火,中方果然早有准备

敢动中国钓鱼岛?日本突然允许对中国军舰开火,中方果然早有准备

叶评文史
2022-08-16 19:58:47
他在55年被授中将,因觉军衔过低:签字落款均带“中将”发泄不悦

他在55年被授中将,因觉军衔过低:签字落款均带“中将”发泄不悦

二罗故事
2022-08-17 08:39:40
2022-08-17 12:38:44

头条要闻

马斯克发文要买曼联 网友纷纷"玩梗":干脆把FBI买下来

头条要闻

马斯克发文要买曼联 网友纷纷"玩梗":干脆把FBI买下来

财经要闻

体育要闻

法国凌晨三点!杜兰特与众多美女逛街

娱乐要闻

林心如穿泳衣秀身材!与霍建华甜蜜自拍

科技要闻

阿里不养闲鱼

汽车要闻

双联屏/6秒级性能 奇瑞艾瑞泽5 GT或9月初上市

态度原创

时尚
房产
亲子
数码
军事航空

二次元再起 Burberry与日本漫画家合作推出新漫画

房产要闻

周报|8月第2周大兴西红门橡树湾夺双料销冠

亲子要闻

3岁孩子从2楼坠落,奶奶赶忙上前,妈妈大喊不准扶

数码要闻

899元 雷蛇推出利维坦巨兽V2X条形音箱:自定义RGB灯光

军事要闻

尖头!俄罗斯新型航母模型放飞自我

进入关怀模式