#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

春属木 与肝相对应 春季养护以养肝为原则

0
分享至

(原标题:立春,喝玫瑰枣茶疏肝驱寒)

2月3日是立春节气,自然界由冬到春,是阳长阴消的过程。《黄帝内经·灵枢》中有一句话叫“春生夏长”,与自然界相适应,人体阳气有向上向外生发的特点,春季养护也宜顺应自然界和人体阴阳变化。春属木,与肝相对应,春季养护以养肝为原则。

首先,立春阳气初生,肝脏充盈,肝气旺,如果肝气升发太过或肝气郁结,容易损伤肝脏,茶饮宜选择疏肝理气的中药。玫瑰花归肝、脾、胃经,味甘、性温平和,气味芳香,有行气、疏肝作用。立春茶饮选择玫瑰花可起到条畅气机、改善气血运行不畅、养肝疏肝的作用。

其次,立春乍暖还寒,饮茶要驱散冬天聚集的寒邪,促进人体阳气生发,中药选择宜辛温而非寒凉。同时情志生发之气较旺容易影响脾胃功能,故茶饮方中可搭配大枣,其性甘温,归脾胃经,可起到补气补血,驱散余寒,暖胃护肝、养肝的作用。

茶饮方法:每次10粒干玫瑰花,3枚大枣,去核,切成小块,300毫升纯净水煮开冲泡10分钟,温饮。

玫瑰花茶药食同源,口味较佳,有诸多功效,但其有收敛作用,便秘人群少饮。同时玫瑰花茶有活血散瘀作用,孕期及月经期女性及有出血倾向者慎喝。

(中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科主任医师 徐春英)

相关推荐
热点推荐
在书中称中秋节“源自韩国”,作者道歉

在书中称中秋节“源自韩国”,作者道歉

环球时报新闻
2022-08-13 12:49:39
女子痔疮吃螺蛳粉便血,被老公咬牙切齿数落:网友:娘家表示赞同

女子痔疮吃螺蛳粉便血,被老公咬牙切齿数落:网友:娘家表示赞同

魏武卒
2022-08-13 11:34:39
重磅:发生在上海杨浦渔人码头的这件事,官方终于回应了…

重磅:发生在上海杨浦渔人码头的这件事,官方终于回应了…

慧翔映象
2022-08-13 15:52:56
东北师大附属中学历史教师:中秋节是不折不扣的洋节,起源于韩国

东北师大附属中学历史教师:中秋节是不折不扣的洋节,起源于韩国

Summer的圈子
2022-08-13 19:31:40
时隔26年,中方对立陶宛动真格!为何美台突然老实了?

时隔26年,中方对立陶宛动真格!为何美台突然老实了?

占卜师青峰君
2022-08-14 00:02:29
陕西!下一轮大面积降温!陕西气温将会迎来下列变动

陕西!下一轮大面积降温!陕西气温将会迎来下列变动

老吴观世界
2022-08-13 15:22:23
为何欧洲国家接连退出中东欧“17+1”?

为何欧洲国家接连退出中东欧“17+1”?

许氏杂谈
2022-08-13 00:03:57
找到了!找到了!全部找到了!

找到了!找到了!全部找到了!

视觉仪征
2022-08-14 02:27:09
你们到底拿了多少倍显微镜看的,给郑晓龙导演真的气晕了

你们到底拿了多少倍显微镜看的,给郑晓龙导演真的气晕了

鲍哥厨艺
2022-08-13 13:26:47
黑商!男子买螃蟹少秤2.8斤拒私了商户被罚,市场管理员不让录像

黑商!男子买螃蟹少秤2.8斤拒私了商户被罚,市场管理员不让录像

海盗长
2022-08-13 16:17:32
爱沙尼亚防长又有惊人言论!

爱沙尼亚防长又有惊人言论!

小小龙儿观世界
2022-08-13 19:35:48
China Klay!克莱Instagram晒中国球迷为其制作的表情包

China Klay!克莱Instagram晒中国球迷为其制作的表情包

直播吧
2022-08-13 11:15:09
脸都不要了!愤怒后C罗无奈双膝跪地:曼联彻底没救 史上最佳快走

脸都不要了!愤怒后C罗无奈双膝跪地:曼联彻底没救 史上最佳快走

念洲
2022-08-14 02:48:53
北影节红毯:张天爱穿深V,王丽坤项链价值百万,古天乐脸僵了

北影节红毯:张天爱穿深V,王丽坤项链价值百万,古天乐脸僵了

叶公子
2022-08-12 23:37:34
“嘌呤王”找到了,是猪肉的42倍!专家提醒:想远离痛风就管住嘴

“嘌呤王”找到了,是猪肉的42倍!专家提醒:想远离痛风就管住嘴

生活达人夏斌
2022-08-13 22:23:18
【维•关注】俄罗斯人萨尔茨堡度假嘲弄乌克兰人,结果被警方处置

【维•关注】俄罗斯人萨尔茨堡度假嘲弄乌克兰人,结果被警方处置

维城
2022-08-13 19:17:27
南非暴乱失控!华人店铺被砸抢烧,组建自卫队,给我们一个教训

南非暴乱失控!华人店铺被砸抢烧,组建自卫队,给我们一个教训

火熊聊体育
2022-08-13 23:36:27
赫尔松三面环水,乌军要给2万俄军包饺子:普京已经设下天罗地网

赫尔松三面环水,乌军要给2万俄军包饺子:普京已经设下天罗地网

无定河
2022-08-13 16:18:24
AC米兰vs乌迪内斯评分:卡队献助攻8分最高 雷神&迪亚斯皆7.7

AC米兰vs乌迪内斯评分:卡队献助攻8分最高 雷神&迪亚斯皆7.7

直播吧
2022-08-14 03:03:03
持续加速两岸统一?大陆对台出手仅5天,台湾经济领域一落千丈

持续加速两岸统一?大陆对台出手仅5天,台湾经济领域一落千丈

洞悉评说
2022-08-13 13:31:24
2022-08-14 03:18:44

头条要闻

四川彭州山洪灾害已致7人死亡 当地曾发通报预警

头条要闻

四川彭州山洪灾害已致7人死亡 当地曾发通报预警

财经要闻

体育要闻

意甲-米兰4-2逆转开门红 雷比奇双响迪亚斯传射

娱乐要闻

出轨风波后向佐首现身!状态轻松无影响

科技要闻

陈春花将起诉

汽车要闻

东方豪华旗舰MPV 红旗HQ9预售40万元起

态度原创

家居
时尚
艺术
数码
军事航空

家居要闻

90后男生裸辞后自装180平复式 剧组都来他家拍戏

北影节红毯造型盘点 怎么有人一点不费劲就赢了!

艺术要闻

董其昌行书《诗札》飘逸空灵,风华自足!

数码要闻

苹果设备Hold住更专业的FIRST训练营:5组作品背后的故事

军事要闻

若特朗普被定罪 将面临最高10年监禁

进入关怀模式