网易首页 > 网易河北 > 正文

冬季嘴唇干裂怎么办 这份“护唇指南”请收好

0
分享至

(原标题:冬季嘴唇干裂怎么办?这份“护唇指南”请收好)

编者按:冬天,感觉嘴唇干了的时候,有人就会舔嘴唇或用唾液润湿嘴唇,这样做只能让嘴唇皮肤状态一天不如一天。那么,嘴唇干裂应该怎么办?

嘴唇干裂?对号入座找原因

嘴唇干裂的原因非常多,对照一下,看自己符合哪一条吧。

1.继发于其他皮肤病。比如脂溢性皮炎、特应性皮炎、银屑病、皮炎湿疹等。

2.不良的生活习惯。熬夜、精神过度紧张、焦虑,习惯性的舔唇、抽烟喝酒。

3.物理刺激和化学刺激。长期的日光照射,唇膏、牙膏、漱口水中某些物质的刺激,唇膏中一些染料导致过敏反应。

4.感染。比如细菌感染、疱疹病毒感染、念珠菌感染引起唇炎。

5.气候干燥。冬季空气干燥,口唇部会加速脱水,保湿不及时就不好了。

6.药物。一些外用或口服的药物,尤其是维A酸制剂可引起口唇部明显脱皮。

嘴唇干裂能自己好吗?

真正体内缺水导致的嘴唇干裂,只占很少一部分。而且,体内缺水导致嘴唇干裂,那得是在缺水非常严重的情况下才发生,比如长时间的户外工作。相信大多数人并不会缺水到这个程度,而大量饮水并不会让更多的水进入口唇部皮肤。

如果只是感觉嘴唇发干,涂抹唇膏等日常护理是可以调理好的。但是,一旦起皮甚至皴裂,还有血滴渗出,那就是典型的唇炎了。唇炎是一种皮肤病,喝再多水也没有用。

唇炎不处理会不会自己好?这个因人而异,但自愈的概率很低。大多数治疗和控制不及时的,会反复脱皮,反复干裂,非常痛苦。所以,有了唇炎不要寄望于自愈,一定要到正规医疗机构接受治疗。

“护唇指南”请收好

拯救你的“沙漠唇”,请收好下面这份护唇指南。

首先请记住,正确的预防和护理可以事半功倍!如果有诱因,请积极寻找并去除,比如药物引起的就调整用药,有原发疾病的就先治病。

1.不要舔。当时舔一舔感觉还行,但干裂的痛苦在后面等着你!水分蒸发会带走唇部本就紧张的水分,何况唾液中还含有淀粉酶等,严重的可能引起感染。

2.不要撕。嘴唇起皮忍受不了?下意识地就撕下一大片?一定要控制住你自己!这只会雪上加霜。正确的做法是用热毛巾敷3分钟~5分钟,可以用柔软干净的化妆刷轻轻刷掉死皮,然后涂上润唇膏。

3.保湿。润唇膏不是口红,而且要选择温和无刺激的唇膏。有唇炎的朋友,尽量选无香精香料、少防腐剂、无重金属的;不要选含有水杨酸、果酸或维生素A的。除了保湿成分,留意一下,如果还含有神经酰胺、维生素E等修复成分——就选它了!

4.防晒。嘴唇也是皮肤,防晒当然不能少。现在很多润唇膏都有防晒系数。如果不习惯涂抹润唇膏,可以戴口罩。既能防病毒,还可以保护口唇和面颊。

5.少吃或不吃辛辣食物。刺激性食物除了让你上火,还会刺激唇部黏膜,加重干裂。

6.作息规律,学会自我放松。不要长期处在紧张焦虑状态。愉悦和放松是治疗一切疾病的基础。

小贴士:嘴唇三个保养小妙方

冬季护唇方法很简单,记住以下三个保养小妙方,这个冬天让你的嘴唇美丽红润:

1.多吃些富含维C、E的水果(比如柠檬、猕猴桃、鲜枣、柚子、番茄、草莓)和蔬菜(紫甘蓝、黄瓜、西红柿、菠菜),用口服的方法以补充皮肤所需要的营养,从身体内部做好皮肤的滋润。

2.使用持久滋润类型的润唇膏、唇膜,从外部做好皮肤的滋润。

3.注意平时的保养。嘴唇发干时,尽量不要涂口红,或者你可以先涂有滋润作用的润唇膏打底、上完口红后涂上唇蜜会让你的口唇颜色更加紧实。嘴唇干燥或已有起皮的人,不可以吃辛辣、油炸、烧烤等食物。(资料来源:国家卫健委微信公众号“健康中国”、北京青年报)

相关推荐
热点推荐
39岁佟丽娅的拜年视频让人感悟岁月不饶人,网友:整容失败了?

39岁佟丽娅的拜年视频让人感悟岁月不饶人,网友:整容失败了?

潮流最in时尚
2023-01-27 12:30:22
建议《满江红》出品方直接报警

建议《满江红》出品方直接报警

智先生
2023-01-27 12:15:54
“不可一世”宋祖英,一夕间销声匿迹

“不可一世”宋祖英,一夕间销声匿迹

浅色记忆
2023-01-27 13:23:50
免费午餐结束!支付宝开始提现收费啦

免费午餐结束!支付宝开始提现收费啦

linux系统运维之家
2023-01-27 18:54:28
乔丹亲儿子:不装了,我和阿姨好上了....

乔丹亲儿子:不装了,我和阿姨好上了....

Supreme情报网
2023-01-27 12:00:32
翁帆:杨振宁就留一栋别墅的使用权给我,因为我们真的没钱!

翁帆:杨振宁就留一栋别墅的使用权给我,因为我们真的没钱!

52赫兹实验室
2023-01-27 14:36:31
游客爆料北海一饭店4个菜1500元,质疑联合司机宰客 店家否认,当地监管部门介入

游客爆料北海一饭店4个菜1500元,质疑联合司机宰客 店家否认,当地监管部门介入

红星新闻
2023-01-27 18:42:59
特朗普:如果我是总统可在一天内和平解决俄乌冲突

特朗普:如果我是总统可在一天内和平解决俄乌冲突

极目新闻
2023-01-27 16:39:09
陈妍希:回安徽婆家过年,幸福肥胖了一圈,目测都有150斤了

陈妍希:回安徽婆家过年,幸福肥胖了一圈,目测都有150斤了

妙旋小时间
2023-01-27 15:00:14
姚明一家去四川旅游被网友偶遇 女儿身高已接近一米八亭亭玉立

姚明一家去四川旅游被网友偶遇 女儿身高已接近一米八亭亭玉立

北青网-北京青年报
2023-01-26 22:07:17
安徽小伙来上海表姨家拜年,晒出对方做的菜,直言:以后再不来了

安徽小伙来上海表姨家拜年,晒出对方做的菜,直言:以后再不来了

阿龙美食记
2023-01-27 12:37:50
霸气!我军边防部队配顶盔掼甲,印军胆寒!

霸气!我军边防部队配顶盔掼甲,印军胆寒!

烽火观察室
2023-01-27 11:16:29
一甲鱼卖2.8万,摊主:200岁老鳖,专家:入侵物种,黄河成重灾区

一甲鱼卖2.8万,摊主:200岁老鳖,专家:入侵物种,黄河成重灾区

路平说
2023-01-27 18:23:24
沙特:强烈谴责 美国:表示遗憾

沙特:强烈谴责 美国:表示遗憾

参考消息
2023-01-27 18:47:08
他说四川雅女肥白高

他说四川雅女肥白高

阿拉故事会社
2023-01-27 17:45:29
一场回家路 高速路上的那些电车 全军覆没

一场回家路 高速路上的那些电车 全军覆没

鬼斗车
2023-01-26 22:49:19
TFboys的垂死挣扎,王源王俊凯被时代抛弃,易烊千玺获影视界认可

TFboys的垂死挣扎,王源王俊凯被时代抛弃,易烊千玺获影视界认可

视野探秘
2022-12-05 11:54:20
被曝8分钟“动作片”的视频,翟凌的口技,堪称一流

被曝8分钟“动作片”的视频,翟凌的口技,堪称一流

黑桃九
2023-01-27 01:44:58
财联社1月27日电,路易威登首席财务官表示,路易威登不太可能在2023年与2022年相比调高产品价格。

财联社1月27日电,路易威登首席财务官表示,路易威登不太可能在2023年与2022年相比调高产品价格。

财联社
2023-01-27 15:55:10
98分!詹姆斯98分!真TM牛逼啊…

98分!詹姆斯98分!真TM牛逼啊…

西西职场说
2023-01-27 13:49:54
2023-01-27 22:16:49

头条要闻

党中央、国务院部署的大事 内蒙古党委书记连日调研

头条要闻

党中央、国务院部署的大事 内蒙古党委书记连日调研

财经要闻

体育要闻

全明星首发官宣!詹姆斯字母哥领衔

娱乐要闻

郑恺一家贺新年 四世同堂其乐融融

科技要闻

美国星舰湿彩排出意外,5000吨火箭瘪了

汽车要闻

可加油可充电远离续航焦虑 盘点2022重磅混动车

态度原创

房产
健康
数码
教育
时尚

房产要闻

春节不打烊⑧︱昌平「硅谷ONE」春节最高优惠61万

想保持健康,要做到“四戒”

数码要闻

不要购买入门级 M2 Pro MacBook Pro,原因都在这里

教育要闻

“没有假期只有农时”,北京农学院师生春节坚守南繁基地育种

他俩分手了?网友扒出细节线索

无障碍浏览 进入关怀版