#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

温脾补肾 推荐冬季汤水四神栗子牛肚汤

0
分享至

(原标题:温脾补肾 推荐四神栗子牛肚汤)

主要功效:温脾补肾

推荐理由:冬季汤水

材料:干淮山20g、云苓50g、莲子20g、芡实20g、鲜栗子200g、金钱肚300g、陈皮1瓣。(3-4人量)。

烹调方法:

栗子去壳去红皮,洗净;其他药材冲洗。金钱肚处理干净、切块。所有材料全部放进汤煲内,加水2L,武火煮沸后改用文火煲约1小时,加入少量食盐调味,喝汤吃渣。

汤品点评:

健脾益胃的淮山、补中醒脾的莲子、健脾渗湿安神的茯苓、补脾固涩的芡实,组成了补脾、厚肠胃的“四神汤”;搭配“肾之果”栗子,加强健脾补肾的功效。冬季配合甘温入脾的金钱肚,取其补虚羸、补中益气、健养脾胃的功效,在冬季用于温中补肾也是口感不错的汤水方子。

很多时候,大家都“谈内脏色变”,实际上有些内脏的营养价值还是可取的,如牛肚,就属于高蛋白低脂的食物,100g牛肚可提供大概15g蛋白质、1.6g脂肪、104mg胆固醇,跟猪肚相比,无论脂肪还是胆固醇都比较低。

汤中的所有材料均可食用,进食淮山、莲子、芡实、栗子后,就要注意减少主食的摄入啦。

相关推荐
热点推荐
夫妻签忠诚协议,若出轨自愿净身出户,丈夫果然出轨并被判决赔偿

夫妻签忠诚协议,若出轨自愿净身出户,丈夫果然出轨并被判决赔偿

律视微言
2021-09-17 11:50:58
27岁日本女老师欠下300万被迫站街新宿接客!2次被捕才被免职!

27岁日本女老师欠下300万被迫站街新宿接客!2次被捕才被免职!

东京新青年
2021-09-18 18:45:16
陈道明巩俐你们几个意思

陈道明巩俐你们几个意思

南风窗
2021-09-18 13:35:41
男人在问你这些问题时,十有八九已经爱你入骨,别不懂

男人在问你这些问题时,十有八九已经爱你入骨,别不懂

晚间情信
2021-09-18 10:03:29
美众院议长佩洛西:资本主义对我们的经济没有发挥应有的作用

美众院议长佩洛西:资本主义对我们的经济没有发挥应有的作用

红星新闻
2021-09-18 10:37:11
我宣布她就是全中国最耐看的女明星

我宣布她就是全中国最耐看的女明星

严肃八卦
2021-09-17 20:43:38
楼市“降价雨”来了!楼盘降价5000元每平米,无房族“有福”了!

楼市“降价雨”来了!楼盘降价5000元每平米,无房族“有福”了!

野食富特两口
2021-09-19 00:05:42
拒绝日本!土耳其请中国修建高铁,完工后刷新世界记录,打脸西方

拒绝日本!土耳其请中国修建高铁,完工后刷新世界记录,打脸西方

楠竹一
2021-09-18 20:50:38
深圳1套市中心的房子,和上海1套市中心的房子,该如何选择?

深圳1套市中心的房子,和上海1套市中心的房子,该如何选择?

贵阳小数据
2021-09-18 09:57:00
凌晨公告!恒大集团:要求6名管理人员提前赎回的所有款项必须限期返回

凌晨公告!恒大集团:要求6名管理人员提前赎回的所有款项必须限期返回

每日经济新闻
2021-09-18 06:54:10
毛主席稿费分配:2万给贺子珍,3万办后事,剩下百万留给了谁?

毛主席稿费分配:2万给贺子珍,3万办后事,剩下百万留给了谁?

清风鉴史
2021-09-18 16:03:19
当年声称不后悔,执意要娶60岁“舅妈”为妻的小伙子,如今怎样?

当年声称不后悔,执意要娶60岁“舅妈”为妻的小伙子,如今怎样?

菲力制卡丁车
2021-09-18 02:15:02
相声演员孙越的个人份早餐告诉我们,没有一个胖子是被冤枉的

相声演员孙越的个人份早餐告诉我们,没有一个胖子是被冤枉的

大嘴鸟娱乐
2021-09-17 17:38:10
河南省高院常务副院长王树茂,投案自首

河南省高院常务副院长王树茂,投案自首

新京报政事儿
2021-09-18 18:30:25
2-0到3-1!曼联大战英超黑马,谨防再爆冷丢榜首,C罗冲击3大纪录

2-0到3-1!曼联大战英超黑马,谨防再爆冷丢榜首,C罗冲击3大纪录

侃球熊弟
2021-09-18 07:48:32
695.5米!我国对外公开神舟12号落点精度,为何说是10.6环成绩?

695.5米!我国对外公开神舟12号落点精度,为何说是10.6环成绩?

趣味探索
2021-09-18 13:29:12
宝能债务危机来了!

宝能债务危机来了!

樱桃大房子
2021-09-18 20:32:03
沃尔夫斯堡U17小将中圈开球直接破门,上一次还是两周前

沃尔夫斯堡U17小将中圈开球直接破门,上一次还是两周前

直播吧
2021-09-18 17:04:25
刘诗雯讲出令人伤感的话!丁宁已退役,小枣也要为年轻人腾位置了

刘诗雯讲出令人伤感的话!丁宁已退役,小枣也要为年轻人腾位置了

三十年莱斯特城球迷
2021-09-18 20:30:13
来自淮院的,算不算好消息

来自淮院的,算不算好消息

九方鱼论
2021-09-17 10:12:22
2021-09-19 04:40:49

头条要闻

哈尔滨强奸4岁女童罪犯被执行死刑 女童父亲:满意判决

头条要闻

哈尔滨强奸4岁女童罪犯被执行死刑 女童父亲:满意判决

财经要闻

体育要闻

英超-马内萨拉赫建功 利物浦3-0

娱乐要闻

景甜在酒店地上垫毛巾引起热议

科技要闻

第一步!微信能打开淘宝抖音外链,却不方便

汽车要闻

开始量产准备 蔚来ET7全工艺生产线试制车下线

态度原创

本地
亲子
手机
游戏
公开课

本地新闻

遵义美景醉世界,正安吉他奏华章

亲子要闻

推进家庭教育与家风建设,北京新增41所家校协同基地校

手机要闻

苹果iPhone 13/Pro系列摄像头解析:硬件大升级

《NBA 2K22》IGN评分:7分 氪金依旧

公开课

外国硬汉挑战小学生体测:我及格了吗?