#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

孩子总半夜上厕所该补肾吗?收好这篇补肾养藏指南

0
分享至

肾作为先天之本、囤积人体精气的大粮仓,主生长发育。所以,千万不要说:大人才补肾,我家孩子还小,补肾干什么啊?

孩子明年能不能少生病、更快长结实长高,就看家长在冬季懂不懂给孩子适当补益养藏。此外,孩子如果存在遗尿、头发稀黄、长牙晚、身高体重不达标等情况,也要考虑肾的问题。今天我们聊聊判断孩子是否生长发育迟缓和对证调补的方法。

孩子总是半夜起床上厕所,该补肾吗?

孩子遗尿和自主排尿问题要作区别。所谓遗尿,是指孩子不由自主地排尿,且没有明显尿路或神经系统器质性病变。

一般来讲,2岁以下的孩子五脏六腑功能还未发育完全,无法很好地收摄尿液,尿裤子是很正常的一件事,用好尿不湿,随着孩子年龄增长逐渐培养其白天去厕所小便的习惯,问题不大。

此外,如果孩子半夜可以自主醒来上厕所而不是尿床,也不属于遗尿证,更没有肾虚的问题。注意睡前1小时别喝太多水,最好让孩子不被尿憋醒,一觉睡到大天亮。

不同年龄段孩子如何吃黑芝麻、栗子、核桃补肾气?

①1岁以下:能不吃就不吃

1岁以下孩子食疗要慎重,最怕家长不知轻重,量给多了伤了脾胃消化,最好的方法是别过早给孩子吃黑芝麻、板栗补肾,用好小儿推拿补肾手法就够了。

小儿推拿补肾止遗

补肾经100下,补脾经100下,揉按二人上马100下,捏脊5次

②1~3岁:少量吃,紧盯消化

我在推文里写的很多冬季温补肾气的栗子粥、核桃粥等食疗,都要求3岁以上食用,3岁以下的孩子不太建议照着食谱吃。

除了上面所说的小儿推拿可以继续给1~3岁的孩子做,食疗上,既兼顾消化,又能冬季补肾的方法,就是在消化好的时候,每天在孩子的米饭、粥食,甚至粉面、馒头上撒一小把(10g左右)碾碎炒香的黑芝麻。

除了黑芝麻,还能给孩子吃栗子泥,注意这个年龄段孩子每次吃1~3颗栗子就够了——栗子这个食物又好吃又补益,唯一的缺点就是稍微一吃多就难消化。还可以给孩子用1颗核桃肉煮粥,只给孩子喝粥水、不吃渣。

最关键的一点,上述食疗方法都要在孩子消化好时进行。

孩子湿气重,能吃鲜山药吗?

通常来说,我的食疗方中没有特殊说明,山药都用干山药;本周推文食疗方中有一道山药白萝卜粥,用的是新鲜山药。

给孩子吃新鲜山药需要注意:新鲜山药(淮山)液浓汁稠,确实比干山药好吃,养阴生津的作用更明显,功效偏于补肺生津、固肾敛阴、补脾生津。

孩子消化不好、脾虚湿盛,不适合单独吃太多新鲜淮山,容易增加湿盛症状。即使是身体健康的孩子,吃鲜山药时也要注意量,避免孩子积食生湿。

给孩子吃的时候,还可以搭配白扁豆、薏米等祛湿的药材,达到健脾祛湿的效果,也缓解鲜山药“湿气稍重”的特质。

此外,如果孩子脾阴虚,比如经常口干舌燥、手脚心发热、大便干难解,适合用鲜山药补脾阴。

资料来源:许尤佳育儿堂微信公众号

本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。


相关推荐
热点推荐

退休两年多被开除党籍:祁玉民与华晨集团的“脱轨”过往

新京报贝壳财经
2021-06-15 12:24:05

又一地下灰色产业被扒出!这些少女大尺度私房照,我不敢看!

手机总部
2021-06-15 09:06:32

24岁小伙娶30岁富家女,结婚2年没同房过,小伙:实在下了手

乘风波浪
2021-06-15 18:27:29

A股第一大忽悠跑了

华商韬略
2021-06-15 15:18:50

27岁黄冈女生提出新型子空间扰动方法,打破数据流动壁垒!获欧洲信号处理会议论文大赛冠军 | 专访

DeepTech深科技
2021-06-14 21:18:37

一生佛光笼罩的4个生肖,远离灾祸,财福双全,越来越有钱

社会de记忆
2021-06-14 20:19:37

张文宏:病毒传播速度越来越快 疫苗对变异株保护作用渐清晰

第一财经资讯
2021-06-13 18:20:17

通胀来了?大宗商品价格大涨,内行建议:未来5年持有2样东西

细品喜剧人
2021-06-15 11:08:48

黑龙江女贪官韩桂芝伏法记,约男下属欣赏新衣服,全家6人被查处

史海涟漪
2021-06-15 11:47:48

馆藏文物长毛了?乾陵博物馆:确有其事,已做处理

红星新闻
2021-06-15 16:16:13

疫苗“龙头”暴跌10%,市值蒸发百亿!董事长前妻半年套现20亿

市界
2021-06-15 13:24:17

悲剧重演!巴黎新门将年薪高达1200万欧元,纳瓦斯心生不满欲离队

一米侃球
2021-06-15 16:27:16

致死率高达40%!美国境内传来坏消息,新的冠状传染病毒出现

生态贵阳
2021-06-15 22:19:43

46岁李玟近照曝光,素颜现身!网友直呼:根本认不出!

阳亮説
2021-06-14 20:54:31

13年前,一位老人为了“入狱养老”持刀抢劫,如今他过得怎样?

清风鉴史
2021-06-15 20:35:29

公德教育:民工打20多个挪车电话,女车主不耐烦,取车时直接哭了

创意法课堂
2021-06-15 18:11:24

真嚣张!叙利亚媒体炮轰亚足联:一场垃圾比赛,延迟是照顾中国队

代古龙侃球
2021-06-15 14:33:42

神舟十二号整装待发,三名宇航员入驻90天,将会有哪些高挑战?

52赫兹实验室
2021-06-15 19:39:12

网红孙一宁的沉浮史,阔少王思聪的上钩记,真是孽缘

A呦喂娱乐
2021-06-15 22:33:58

C罗:匈牙利防守做得非常好 感谢队友帮助我打进两球

直播吧
2021-06-16 03:08:23
2021-06-16 03:49:08

头条要闻

俄罗斯是否认为得到中国"百分百支持"?普京"高能"回应

头条要闻

俄罗斯是否认为得到中国"百分百支持"?普京"高能"回应

财经要闻

体育要闻

瞄准12强!国足战叙利亚目标争胜

娱乐要闻

51岁钟丽缇穿紧身背心秀傲人上围

科技要闻

未来公开课第七期|Sky李晓峰

汽车要闻

硬汉风格/2.0T动力 广汽传祺全新GS8实车首发

态度原创

手机
数码
亲子
游戏
军事航空

手机要闻

高通895侧目!安卓机皇要首发全新SoC

数码要闻

6999元!雷蛇全新战鹰显示器发布:高刷2K屏

亲子要闻

孩子智商或与妈妈的血型有关,尤其是这个血型

《消逝的光芒2》公布7分钟实机演示 12月7日正式发售

军事要闻

已经被认定永久损坏的加拿大潜艇准备下水