#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

冬季益养藏 这个温补扶正补品可给孩子吃起来

0
分享至

(原标题:冬季益养藏,这个温补扶正补品可给孩子吃起来)

天气转冷,如何通过食疗给孩子温补?冬季确实适合给孩子温补,尤其冬季益养藏,这个时候给孩子固肾扶正,只要在脾胃能承受的范围内,就能取得事半功倍的效果。

给孩子温补的前提:孩子消化好、无积食、无病痛,尤其没有明显炎症或外感,没有热证,如手足心烫、舌质红有芒刺、喉咙红肿、有口腔溃疡、麦粒肿等。这种情况下,孩子就宜吃温热之品。

偏温热的食物能使阳生阴长,适合在冬季给天生虚寒体的孩子保健调理。适合的食材包括:牛肉、羊肉、桂圆肉、糯米、韭菜、包菜、海参等。今天和大家聊聊海参这个补品如何给孩子吃。

海参性甘温,归心、脾、肺、肾经,能滋阴补肾,壮阳益精,养心润燥,补血。最重要的是,它温补而不燥,最适合给孩子在冬天养藏食补用。

海参粥

材料:海参30g,粳米50g,盐、姜丝少许。

做法:海参洗净,切开去内脏,切丝,焯水备用;粳米下锅,加约4碗水,大火烧开转小火煮40分钟至粳米软熟,加姜丝、盐、海参,搅拌均匀,续煮10分钟即可。

功效:温补、固肾、补血。

适用年龄:1~3岁每周1次只喝粥水不吃渣,3岁以上每周1次;无病痛、消化好时少量、多次服用。蚕豆病可服。

如果孩子晚上睡觉流汗多,可以用海参搭配糯米(50g)煮粥,补虚寒;注意要在孩子消化状态好的时候吃,每周1~2次。

以上是冬季养护孩子的知识要点之一。除了冬季,一年四季的育儿要点,家长都要顺应天时随时更新。

相关推荐
热点推荐
为什么世界级游泳比赛里几乎没有黑人

为什么世界级游泳比赛里几乎没有黑人

新新新心信芯达人
2021-08-04 01:05:02
好家伙,吴亦凡的百度百科都变了,这下是分得清清楚楚了

好家伙,吴亦凡的百度百科都变了,这下是分得清清楚楚了

圈儿内人
2021-08-03 19:24:54
霍启刚晒郭晶晶裁判照,激动称这是我老婆,1.6亿豪宅装修太朴素

霍启刚晒郭晶晶裁判照,激动称这是我老婆,1.6亿豪宅装修太朴素

会火
2021-08-03 08:27:29
估计这几天郭德纲老师睡梦中都会笑醒吧

估计这几天郭德纲老师睡梦中都会笑醒吧

月亮失忆了
2021-08-04 15:38:50
井柏然“不懂事”?这一报警,让身陷舆论的林俊杰和潘玮柏咋办呢

井柏然“不懂事”?这一报警,让身陷舆论的林俊杰和潘玮柏咋办呢

吃瓜大咖
2021-08-04 10:08:45
暴雨突袭温州福州,卢碧提前到了?分析:土台风导致,后面会更大

暴雨突袭温州福州,卢碧提前到了?分析:土台风导致,后面会更大

中国气象爱好者
2021-08-04 14:15:23
拒绝9000万!拒绝火箭!现却无人问津,你终为狮子大张口付出代价

拒绝9000万!拒绝火箭!现却无人问津,你终为狮子大张口付出代价

洛楚
2021-08-04 15:58:06
曾否认南京大屠杀的日本市长突然把女运动员的金牌咬了一口,日本网友气愤:恶心!

曾否认南京大屠杀的日本市长突然把女运动员的金牌咬了一口,日本网友气愤:恶心!

环球网资讯
2021-08-04 19:49:25
《纽约时报》将美国放在奖牌榜首位!称按照总奖牌数而不是金牌数

《纽约时报》将美国放在奖牌榜首位!称按照总奖牌数而不是金牌数

和讯网
2021-08-04 08:36:11
突发!多名工作人员失联?温莎广州办事处疑似被端!

突发!多名工作人员失联?温莎广州办事处疑似被端!

外汇密探
2021-08-04 14:42:26
业内人士透露《青簪行》确定不播,也不采用换脸技术,或授权重拍

业内人士透露《青簪行》确定不播,也不采用换脸技术,或授权重拍

剧精彩
2021-08-04 16:49:09
孙俪晒生活周记录火了,泡茶看书画画做菜,网友:把生活过成了诗

孙俪晒生活周记录火了,泡茶看书画画做菜,网友:把生活过成了诗

Lily美食谈
2021-08-04 18:37:06
丰田Avalon(亚洲龙)将在 2022 年后停产

丰田Avalon(亚洲龙)将在 2022 年后停产

飞驰全视角
2021-08-04 18:06:56
文章女友惊艳亮相!比马伊琍美太多,穿长T恤看爱马比赛长腿吸睛

文章女友惊艳亮相!比马伊琍美太多,穿长T恤看爱马比赛长腿吸睛

时尚丽人风行
2021-08-01 18:00:49
孩子把超市绿豆放进大米箱,父亲道歉后用漏勺过滤,引发网友热议

孩子把超市绿豆放进大米箱,父亲道歉后用漏勺过滤,引发网友热议

社会侃事
2021-08-03 16:03:00
教培 房地产被虐哭:别罚了 我生还不行吗?

教培 房地产被虐哭:别罚了 我生还不行吗?

叶檀财经
2021-08-04 13:59:35
吴亦凡事件席卷娱乐圈,何炅亲自去警局报案,工作室晒回执单力证清白

吴亦凡事件席卷娱乐圈,何炅亲自去警局报案,工作室晒回执单力证清白

娱情挖掘机
2021-08-04 21:34:14
32岁“飞人”苏炳添火了,看了他的营养餐,网友:一般人做不到

32岁“飞人”苏炳添火了,看了他的营养餐,网友:一般人做不到

Lily美食谈
2021-08-03 23:28:10
奥运乒乓球女团决赛对阵出炉!陈梦险遇大冷,中日PK怎么排兵?

奥运乒乓球女团决赛对阵出炉!陈梦险遇大冷,中日PK怎么排兵?

黑色柳丁
2021-08-04 11:05:10
曝吴亦凡狱内住单间,仅8平米,厕所和床很近:这次凉定了

曝吴亦凡狱内住单间,仅8平米,厕所和床很近:这次凉定了

八橘
2021-08-04 10:34:00
2021-08-05 01:00:49

头条要闻

陈冰:新华社发万字长文列举美13次抹黑 跟美"算总账"

头条要闻

陈冰:新华社发万字长文列举美13次抹黑 跟美"算总账"

财经要闻

体育要闻

曾拒打职业选择高考!如今是女篮王牌

娱乐要闻

吴亦凡在警局哭?疑看守所照片流出

科技要闻

碰瓷“惯犯”周鸿祎:哪吒汽车想靠吴亦凡博出位,可惜栽了

汽车要闻

全新三菱欧蓝德PHEV或明年3月上市 有望国产

态度原创

亲子
家居
健康
数码
教育

亲子要闻

孩子爱发脾气的真相尽然是它?

家居要闻

情侣3000元/月租大理靠海别墅 拥洱海苍山美绝了

新冠病毒“突破感染”是怎么回事?

数码要闻

FIRST幕后:iPad和iMac是电影拍摄中的重要一环

教育要闻

人教社回应英语教材出现“Wu Yifan” :与涉案艺人无关