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孩子尿床要及时调补 4个方法可补肾止遗

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(原标题:孩子尿床要及时调补,4个方法可补肾止遗)

有家长问,孩子3岁半,为何冬季常被尿憋醒?晚上喝了汤甚至会尿床?“先天之本”肾器在中医领域和孩子的生长发育有直接关系,冬季是阴盛阳衰的时节,寒为阴邪,易伤阳气。原本就气虚的孩子,肾气虚的表现在天冷时会更明显。

来找我面诊遗尿问题的孩子大多有这些外在特征,家长也可以观察自家孩子来判断:脸色发白暗淡,气色明显不是很好;嘴唇颜色淡、干燥;眼底气池青紫,有眼袋和“黑眼圈”;头发比较枯黄、比较乱;即使在夏天也怕冷,手脚、小肚子凉;舌头颜色淡;身高体重偏低;精神不好,经常无精打采等。可以看出,孩子的体质偏虚寒。肾主水,肾气不足的孩子,膀胱就会失去阳气的温煦而虚冷,对尿液的固摄能力就会减弱。

家长如何调理孩子的尿频、漏尿、尿床、总是被尿憋醒等遗尿问题?直接开方!

4个温阳补肾法 给孩子温和地补肾止遗

1.小儿推拿补肾止遗

孩子出现上述症状,调理的方向就要从温阳补肾气着手。其实很多家长都遗漏了中医儿科中比较有效的小儿推拿手法:

小儿推拿补肾止遗

补肾经100下,补脾经100下,揉按二人上马100下,捏脊5次

有的家长对小儿推拿持观望态度,一是觉得它见效慢,二是难认穴,三是孩子不乐意。

小儿推拿讲究的是长久持续的调理过程,配合饮食和养育方方面面,在调理上的效果上能事半功倍;不过,认定小儿推拿安全有效,因此拒绝用药、食疗,只用小儿推拿调理,这也是不对的。家长刚开始接触小儿推拿的时候,要多对比图片认穴(或去面诊时咨询医生);孩子一开始不适应,可以先从一个穴位开始,推拿的次数减少一些,一边轻揉一边轻声交谈。

孩子出现遗尿问题,其实也有一部分情志原因,却往往被很多家长忽略。小儿推拿对情志呵护也很有益处,家长自己也会无形中增强治愈孩子的信心。这也是我最开始没有介绍各种食疗方,而是先介绍小儿推拿方法的原因。

2.日常温阳食疗方

孩子脾常不足,肾常虚,但是我们不能把给成人补肾的方法用在孩子身上,一些大人用来补肾的补品大多是不合适孩子的。可以选择性质温和的补肾食物有:黑米、黑豆、核桃、黑芝麻、栗子、芡实(干)、黄鳝、泥鳅等。

3.艾叶泡脚,五倍子脐敷

艾叶泡脚

艾叶50g,开水煮沸5~10分钟,用冷水调节水温或者放凉,温度控制在38~40℃,泡10~15分钟,一周1~2次。孩子不排斥的情况下,艾灸孩子的神阙穴、涌泉穴、大椎,也是可行的。如果孩子年龄小、不习惯,最简单、最有效的方法是无风晴朗天气(上午10点、下午4点为宜)带孩子晒晒太阳。

另一个五倍子止遗方出自《集灵方》:“用五倍子研末,津调,填脐中,缚定,一夜即止。”五倍子(注意与五味子区别)有极强的收摄功效,但由于性寒,不建议孩子口服调理。用五倍子碾磨成粉脐敷会相对温和许多。

五倍子脐敷

五倍子碾磨成末,密封储藏。使用时取出,用食醋调和,抹在肚脐贴空白贴(药店有售)上,给孩子作脐敷用作辅助治疗,每天2小时以上,可连用3~5天。孩子有自汗、盗汗的问题,也可以尝试这个方法。

最后,也请家长注意,2岁以下的孩子大多因为身体机能成而未全,肾的收摄能力还不完全,加上正确如厕的习惯没养成,其实出现尿床、尿频等问题也是正常现象,未必必然是气虚、阳虚、肾气不足。用好小儿推拿、日常吃些温阳的食物就可以了。孩子超过5岁仍然有遗尿现象,家长一定要重视,这往往有心理、生理、体质等多种原因,病机比较复杂,治疗调理最好寻求专业医生指导。

资料来源:许尤佳育儿堂微信公众号

本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。


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