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健康小知识:脾气太爆 当心伤了胃气

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(原标题:脾气太爆,伤了胃气)

脾气不好的人,有时候会因为生气发怒而吃不下饭。这其实蕴藏着中医道理:传统医学认为,五志(喜、怒、思、悲、恐)与五脏(心、肝、脾、肺、肾)有密切关系,即心—喜,肝—怒,脾—思,肺—悲,肾—恐,任何一方面的异常都会影响所对应的方面,比如,欢喜过度伤心(过度欢喜耗费气血,而心主血)、暴怒伤肝。肝主疏泄(调畅人体气机)、藏血,生气发怒会伤肝,时间长了就会间接伤到脾胃。

中医认为,脾胃是人体的后天之本。意思是说,我们吃到肚子里的食物,必须经过脾胃共同作用,才能使水谷化为精微输送到全身各脏腑组织器官。但脾胃的消化吸收功能与肝的关系极为密切,若肝气郁结(主要表现为脾气暴躁、易怒),脾胃就会大受影响。

同时,脾胃不好,也会让脾气变差。中医认为,心主血,主神志,而脾胃主运化水谷(消化食物),为“气血化生之源”。若脾胃不好,则饮食减少,气血化生无源。心血虚,心无所主,心主神志功能失常,会导致心烦、失眠、心悸、胸闷等症状。当身体有种种不适,脾气自然也就好不到哪儿去。

日常生活中,大家要尽量保持好情绪。遇到烦心事,要及时主动地找到合适的宣泄途径把不良情绪发泄出来,不能长时间憋在心里。另外,待人处事要平和宽容,不要斤斤计较。要记住,心态平和是最好的保健良药之一。

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