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海军军体专家到衡中开展军体训练课程

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(原标题:强健体魄,筑基海天 | 海军军体专家莅临衡中开展军体训练课程)

根据海军青少年航空学校航空特色教育训练安排,10月25日,海军军体专家王小冰教授、张超教官莅临我校,为海航班学生带来了军事体育训练课程和军事体育知识讲座。我校航研室全体教师和2018、2019、2020级海航班学员参加了活动。

在实操训练环节,张超教官带来了一节生动活泼的军事体育训练实践课程,张超教官幽默诙谐,语言精练,详细讲解并示范了每一个动作,对动作要领逐一解析,及时纠正同学们的动作,让同学们真正做到了知其然并知其所以然。


在理论授课中,军体专家王小冰教授为学生们做了关于“ 运动能力提升基本规律 ”的精彩报告。王教授从运动能力提升基本规律和五大运动素质入手,深入细致地讲解了相关军事体育知识,并指导同学们要认识规律、利用规律,通过科学化的军事体育训练,以循序渐进,逐步积累的方式完成对自身身体素质的提高。此外,王教授还强调了在长时间剧烈运动前热身的重要性,建议同学们在日常训练过程中提高热身水平,延缓身体极限的出现时间。在讲座中,王教授还讲解了五大运动素质及其训练方式,令同学们眼界大开,受益匪浅。


经过本次军体训练课,海航学子不仅了解到了高质量的体能锻炼方式,也对训练原理有了更深入的认识,充分激发了海航学子逐梦蓝天的渴望。今后,海航班的同学们将在学习和训练中严格要求自己,科学地开展训练,锤炼顽强意志,保持强健体魄,为成为一名合格的海军航空兵打好基础。




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