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夜读:最好的生活 身体无病 心里无事

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(原标题:夜读 | 最好的生活:身体无病,心里无事)


名家画廊|刘海粟,现代杰出画家、美术教育家。早年习油画,苍古沉雄。兼作国画,线条有钢筋铁骨之力。晚年运用泼彩法,色彩绚丽,气格雄浑。

生活有很多种活法

总有人说,生活有很多种活法。可以朝九晚五,也可以浪迹天涯。可以足不出户,也可以云游四海。可以高朋满座,也可以一人独处。

不可否认,每个人都有自己的选择和喜好,但在我心里,最好的生活就是,身体无病,心里无事,如此甚好。

一个人,首先要身体健康,才有精力去做想做的事,才有能力去爱想爱的人,才有余力去追求想要的一切东西。

如果拥有健康,你哪怕跌落谷底,哪怕陷入绝境,哪怕失去所有,都还有逆袭的可能。但如果失去健康,你哪怕腰缠万贯,哪怕富得流油,哪怕得到了一切名和利,到最后终将化为泡影。

其实道理大家都懂,但就是做不到。我们依旧会为了忙不完的合同,处理不完的业务,张罗不完的事情,把健康抛之脑后,置之不顾,视若无睹。

但当你发现身体亮红灯时,轻者,姑且可以进行补救和医治;重者,就完全没有了挽回的机会。那时即便你有千金万银,请得起最专业的医生,住得起最好的医院,给得起最贵的医药费,也是枉然。

所以从现在开始,好好吃饭,好好睡觉,注意作息规律,劳逸结合,不熬夜,少生气,多运动。

只有身体好,一切才会好起来。反之,再好的生活条件,也无法弥补身体抱恙的缺陷和遗憾。

名家画廊|刘海粟

虽然每个人的生活方式不一样,但一样的是,我们都渴望获得幸福。而幸福,更多时刻,是在基本温饱以外的一种感受、一种体会、一种领悟。

在现实社会中,你会发现,有的人虽然家财万贯,却活得无比压抑,而有的人一贫如洗,却也可以过得自得其乐。他们之间最大的差别就在于,心中是否装着事。

总有人,觉得自己活得很苦。其实真正让他们感到苦的,并不是现实有多么不如意,而是他们总是太固执。生活中的机和运,有则有,没有则没有,感情中的缘和份,该是你的,就会是你的,不是你的,也强求不来。

总有人,觉得自己活得很难。其实真正让他们感到难的,并不是前途渺茫,而是他们太过忧虑。谁也无法预测命运,谁也无法预知未来,谁也不知道,明天将会是什么样子。与其过度担心,不如怀着“兵来将挡,水来土掩”的坦然心态。

毕竟这个世上,没有走不出的死胡同,只有不会拐弯的人。

有一首诗写道:“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人间好时节。”

请记得,从现在开始,不要为了已经发生的事后悔,也不要为了未发生的事焦虑。当你做到“心中无事”时,专注于当下,无牵,无挂,亦无碍,生活就会变得明朗,清透和自在。

名家画廊|刘海粟

身体无病,是一个人生存下去的基本要求。

因为健康是1,其余的事业、家庭、地位和钱财是0。如果你健康,后面的0越多越富有。而如果你没有了健康,一切都无从谈起。

心里无事,是一个人快乐生活的必要因素。

因为只有当一个人,能够保持一颗平常心,过往不念,未来不迎,才能将自己随时清零,能去悦纳,更多有趣的人,更加美好的事,以及更加有意义的人生。

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