#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

孕期吃得这么好 为什么还会贫血呢?

0
分享至

(原标题:孕期吃得这么好,为何还会贫血?)

孕期吃得这么好 为什么还会贫血呢?

资料图片

鱼、肉、蛋、奶……大多数女性怀孕之后,各种营养补个不停,去医院定期检查却发现有贫血症状。北京市女性贫血的患病率为5%,孕产妇贫血的发生率高达20%。顺义妇儿医院妇保科负责人徐燕军指出,贫血是妊娠期较常见的合并症,有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、地中海性贫血、再生障碍性贫血等不同的类型,“导致贫血的原因有很多,缺铁性贫血是孕妈妈在孕产期最主要的贫血类型。”

孕期贫血会有哪些危害?

徐燕军介绍,怀孕早期,因恶心、呕吐、少食、挑食、不进食等早孕反应,造成蛋白质、铁质及维生素等营养物质摄入不足,影响血红蛋白的合成,导致妊娠早期贫血;怀孕中晚期以后,因为胎儿生长发育的需要,胎儿会从孕妈妈体内摄入更多的铁质;孕晚期血容量增加,血液稀释,铁含量降低,易出现孕期“生理性贫血”。如果这个时期没有补充足够的铁剂等营养物质,就有可能导致贫血。

“准妈妈怀孕建册后,每个月产检的时候都会检查血常规,医生会按其中血红蛋白水平判断准妈妈是否有贫血及贫血的程度。”徐燕军提醒。

对孕妈而言,贫血将导致其抵抗力下降,易怒、易疲劳;容易发生各种感染,对分娩及手术耐受差;增加妊娠期高血压疾病的风险,易发生产后出血,对失血的耐受能力变差;增加胎膜早破、产褥期感染和产后抑郁的发病风险。

对胎儿和新生儿而言,会增加胎儿生长发育受限、胎儿缺氧、羊水减少、死胎、死产、早产等发病风险。远期还会影响儿童智力及认知能力。

如何才能有效预防贫血?

预防贫血,体内就需要有充足的红细胞并避免红细胞丢失,红细胞的生成需要一些重要的物质,其中包括氨基酸、脂肪、碳水化合物以及铁和生长因子:叶酸与维生素B12。

在预防贫血方面,应加强营养,改变不良饮食习惯,多食新鲜水果和蔬菜、瓜豆类、动物血和肝脏等食物。动物肝脏中含有丰富的叶酸,水果和蔬菜不仅能够补铁,所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。“在吃富铁食物的同时,最好一同多吃一些水果和蔬菜。”徐燕军建议。

另外,有部分人群可能无法从日常饮食中获得足够的矿物质。这时候就应遵医嘱补充一些补铁制剂,补铁制剂能更好的预防和改善贫血,增强人体免疫力。

徐燕军强调,如果确诊为巨幼细胞性贫血,应遵医嘱进行治疗直至贫血症状消失;如确诊为地中海贫血的孕妈妈,输血和去铁治疗是重要治疗方法之一。对于中重度缺铁性贫血的孕妈妈,如果口服补铁剂效果不佳,还需要采用静脉注射的方式进行补充,便于吸收。(记者 王卡拉)

相关推荐
热点推荐
祖国统一势不可挡!中国收台战术有变化,美方这回不接受也得接受

祖国统一势不可挡!中国收台战术有变化,美方这回不接受也得接受

东方之星号
2022-05-27 11:32:35
郑恺回应和丈母娘小姨子同住,称:利大于弊

郑恺回应和丈母娘小姨子同住,称:利大于弊

大刘与美食
2022-05-26 18:27:10
大家搞错了!清美与吴勇工作室有什么关联?原来工作室才是重点

大家搞错了!清美与吴勇工作室有什么关联?原来工作室才是重点

薛欢谈财经
2022-05-27 14:53:38
世界经济论坛上,泽连斯基公开表示:中国的做法,乌克兰很满意

世界经济论坛上,泽连斯基公开表示:中国的做法,乌克兰很满意

今日蒋谈
2022-05-27 13:23:52
布林肯的对华政策演讲,这三点值得高度警惕!

布林肯的对华政策演讲,这三点值得高度警惕!

牛弹琴
2022-05-27 08:19:00
男喝完咖啡连硬4小时惨变石雕 一查惊见内藏超标10倍壮阳药

男喝完咖啡连硬4小时惨变石雕 一查惊见内藏超标10倍壮阳药

冷眼观世界者
2022-05-27 11:56:29
强尼戴普神队友+1!前狗仔“战力满点”电翻安珀律师,台下全笑了

强尼戴普神队友+1!前狗仔“战力满点”电翻安珀律师,台下全笑了

大梦叔叔有话说
2022-05-27 10:00:08
微软发布的新鼠标,值得所有外设厂商「抄袭」|硬哲学

微软发布的新鼠标,值得所有外设厂商「抄袭」|硬哲学

爱范儿
2022-05-27 18:32:59
亚视一哥陈庭威罕露面,60岁减肥成功重拾帅气,疑似复出直播带货

亚视一哥陈庭威罕露面,60岁减肥成功重拾帅气,疑似复出直播带货

云图娱乐
2022-05-27 17:53:02
人教版课本插图的孪生兄弟:来看看小学课外书精美的插图有多美?

人教版课本插图的孪生兄弟:来看看小学课外书精美的插图有多美?

巴山乡音
2022-05-27 13:46:52
女子嫌公公管太多,要跟丈夫离婚,公公:她穿衣太露我都起反应了

女子嫌公公管太多,要跟丈夫离婚,公公:她穿衣太露我都起反应了

墨小墨说故事
2022-05-24 10:28:58
俄罗斯越打越有钱,美欧傻眼,中国看出了门道

俄罗斯越打越有钱,美欧傻眼,中国看出了门道

择一好书
2022-05-27 00:00:10
太嗨!泫雅校庆开唱脱到只剩内衣!

太嗨!泫雅校庆开唱脱到只剩内衣!

娱乐下饭菜
2022-05-25 23:54:14
美国,有点反常

美国,有点反常

朝三暮四
2022-05-27 11:25:47
登上热搜!女排教练怒喷朱婷:忘恩负义,公费手术+出国游山玩水

登上热搜!女排教练怒喷朱婷:忘恩负义,公费手术+出国游山玩水

大咖唠体育
2022-05-27 10:54:33
端午节前后,退休人员将迎3个好消息,分别是什么?其中有你吗?

端午节前后,退休人员将迎3个好消息,分别是什么?其中有你吗?

碎月导师
2022-05-26 18:26:05
比达尔:频繁参赛让球员职业生涯缩短,足球是派对而非奴隶市场

比达尔:频繁参赛让球员职业生涯缩短,足球是派对而非奴隶市场

直播吧
2022-05-28 00:09:08
毁三观!女老师和15岁学生发生关系,还在车上做不可描述之事!

毁三观!女老师和15岁学生发生关系,还在车上做不可描述之事!

故姐
2022-05-26 12:18:12
一不小心,我被女同事强睡了

一不小心,我被女同事强睡了

抱抱空气
2022-05-27 12:16:50
“美国队长”就得州枪击案发声,因这张照片翻车

“美国队长”就得州枪击案发声,因这张照片翻车

观察者网
2022-05-27 15:59:23
2022-05-28 00:44:49

头条要闻

布林肯演讲竭力鼓吹遏制中国 凸显“光会说不会做”

头条要闻

布林肯演讲竭力鼓吹遏制中国 凸显“光会说不会做”

财经要闻

体育要闻

亨德森:无缘英超冠军令人失望,赢得欧冠会使我们克服悲伤

娱乐要闻

开豪车买豪宅,黄晓明"新女友"有来头

科技要闻

特斯拉申请扩建德国超级工厂 正式获批或需一年时间

汽车要闻

宝马入门后驱轿跑 配新7系曲面大屏还不到30万

态度原创

游戏
亲子
艺术
教育
公开课

《暗黑不朽》全球上线时间表公布

亲子要闻

唐氏综合征是一种什么病,其实从脸上就能看出来

艺术要闻

大英博物馆里的“女性力量”

教育要闻

来自吴勇工作室的人教版插图被写进硕士论文赞个性鲜明,论文导师为吴勇

公开课

35岁美女博主癌症晚期,最后的告别信使人警醒

进入关怀模式