网易首页 > 网易河北 > 正文

冷空气来啦!为了保暖,这些“坑”别踩!

0
分享至

(原标题:冷空气来啦!为了保暖,这些“坑”别踩!)

编者按:进入冬季,气温下降,各地上演“花式取暖”,从秋裤、暖宝、热水袋,到空调、暖气、电热毯……你找到正确的打开方式了吗?

第一招:暖宝宝

当心出状况

秋冬取暖招数中,暖宝宝总有一席之地。贴上一片,效果明显,再也不用裹紧小被子瑟瑟发抖啦!不过,如果暖宝宝使用不当,可能会让你出些“状况”。

专家说

首先,暖宝宝不能直接接触皮肤,应该隔着衣服贴。我们也可以时不时给身上的暖宝宝换个位置,以免某一部位被源源不断的热量持续渗透,不知不觉就被低温烫伤了。另外,由于小朋友的皮肤比较稚嫩,就不建议使用暖宝宝了。

第二招:热水袋

不要“祖传的”

天气越来越冷,热水袋的“铁粉”也纷纷开始冒头。咕咚咕咚灌满水后,一整天都抱着不撒手。使用热水袋要注意什么呢?

专家说

热水袋的那种热,来得比较“猛”。因此,在使用热水袋时,一是要注意不能装得太满,二是水温不宜过高。而且,灌热水袋的时候要特别小心,以免操作不当发生烫伤。

安全起见,大家可以在热水袋外面包上一条毛巾,起到隔热的效果。如果想用热水袋暖被窝,也可以将它放在被子与毯子之间,到了睡觉时间就拿出来。这样也能避免因盖子没塞紧,热水流出导致烫伤的情况发生。

另外,热水袋也有一定的寿命,尽量不要使用“祖传的”,注意及时更换。

第三招:空调暖气

记住开窗通风

在寒意格外“虐人”的地区,空调总是能大显身手。掐指一算,距离上次开空调的八九月份也没多久,精打细算的你,是不是也想着把清洁这一步给省了呢?

专家说

空调是容易滋生霉菌、细菌的,如果没有经过清洁就贸然使用,各种看不见的“污染”会悄无声息地盘旋在室内,尽心尽力地为我们的呼吸道健康“添堵”。因此,正确的做法是:别嫌麻烦,定期清洁。

开暖风一时爽,一直开暖风却会让人感觉口干舌燥。秋冬季节,无论家庭取暖是用空调还是暖气,都别忘了及时补水。可以适当配合使用加湿器,同时注意开窗通风。

需要提醒的是,如果室内外温差过大,身体容易受凉。如果供暖比较热,要适当增减衣服。对于自采暖的家庭来说,建议不要把温度调得太高。

另外,还有的家庭习惯使用电热毯,也要注意温度不宜设置得过高,对于不能自动控温的电热毯,当达到合适温度时就应立即切断电源。使用时间上也要特别留心,保险起见,最好在入睡前就关闭电源。

第四招:全靠抖

不作就不会死

一年四季露脚踝是不少年轻人的“时尚底线”。无论寒风如何凛冽,也要挽起裤腿,心甘情愿地靠抖取暖,做“美丽冻人”。

专家说

无论是保暖基本靠“抖”,还是冷天坚持露脚踝,对身体的伤害一点都不小。着凉、感冒、长冻疮之类的结果,只是小打小闹,而像关节炎、风湿病等“大招”,也在积极蓄力中。所以,纵是年轻,大家也不要可劲儿“作”了。寒冬时节,还是乖乖地把裤腿放下来,将秋裤塞进袜子里,让自己暖暖和和不好吗!

小贴士:做好“四保暖”,美丽不冻人

保暖重点1:头颈部,湿发及时吹干。很多女性都是长发,洗头后不容易干,如果不及时吹干,头部受寒很容易导致头痛,尤其是在月经期或经前期。冬天,外出围围巾不仅是装饰,更能保护颈部。颈部大椎穴最怕风寒。如果大椎穴受寒,背部寒气加重,会导致阳气受损。

保暖重点2:腰腹部,忌穿低腰裤。肚脐是神阙,也就是神之门,是最薄的地方,很容易受寒。一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”。露脐装以及低腰裤,腰腹部就很容易受寒,寒气引起气血不通,不通则痛,导致痛经、月经不调等妇科病。

保暖重点3:膝关节,预防“老寒腿”。即使冬天,很多年轻女性也喜欢穿短裙,膝关节长期暴露在寒冷的环境中,会引起血液循环不通畅,导致“老寒腿”,出现腿部酸麻胀痛而且还有沉重感。

保暖重点4:脚部,在家穿袜子。“寒从脚底下生”,如果脚部受凉了,容易导致寒邪入侵机体,机体抵抗力就会下降,疾病就可能乘虚而入。女性在家穿拖鞋最好穿个袜子。如不小心受寒,可用艾叶泡脚,喝红糖姜汤水,或用热水袋热敷等,记住刚受寒时及时用效果比较好。(人民健康网综合自健康中国、中国妇女报)

相关推荐
热点推荐
76年周总理逝世,贴身照片被意外发现,邓颖超泪目:恩来一生的痛

76年周总理逝世,贴身照片被意外发现,邓颖超泪目:恩来一生的痛

历史小书生
2022-12-06 17:48:48
新款特斯拉Model 3曝光,怪不得现在降价促销

新款特斯拉Model 3曝光,怪不得现在降价促销

车动态
2022-12-06 16:59:57
舰队换能源?一场中俄双赢交易,60艘俄式战舰换20年能源供应

舰队换能源?一场中俄双赢交易,60艘俄式战舰换20年能源供应

陈娟史纪
2022-12-05 01:04:51
中国多位权威专家发声!新加坡全年新冠死亡数曝光!疫情第3年,李显龙预言成真

中国多位权威专家发声!新加坡全年新冠死亡数曝光!疫情第3年,李显龙预言成真

新加坡椰子
2022-12-06 18:29:31
疾控专家提醒:若想艾滋不碰你,谨记这些关键词

疾控专家提醒:若想艾滋不碰你,谨记这些关键词

红星新闻
2022-12-06 14:25:26
马云新行踪:套现1000亿隐居日本,出入富豪俱乐部,兴趣爱好大变

马云新行踪:套现1000亿隐居日本,出入富豪俱乐部,兴趣爱好大变

商媒体
2022-12-05 15:53:31
他官至国务院首长,是林彪侄子,晚年生活圆满依旧健在

他官至国务院首长,是林彪侄子,晚年生活圆满依旧健在

听史实说
2022-12-05 22:12:38
拍到了!它在多处出现

拍到了!它在多处出现

弱肉强食法则
2022-12-06 12:41:38
这回丢人丢到家了,给小孩辅导作业:6×6÷2=18,结果老师直接打叉

这回丢人丢到家了,给小孩辅导作业:6×6÷2=18,结果老师直接打叉

精致小学教育
2022-11-25 22:31:23
退休3年的辽宁警界“老虎”刘乐国被开除党籍 ,被指干预插手司法活动、私藏弹药

退休3年的辽宁警界“老虎”刘乐国被开除党籍 ,被指干预插手司法活动、私藏弹药

红星新闻
2022-12-06 10:02:15
定时定点发车,明起岛城新增一条定制便民线路

定时定点发车,明起岛城新增一条定制便民线路

齐鲁壹点
2022-12-06 17:17:34
防控“放开”会发生什么?首个城市标本来了!

防控“放开”会发生什么?首个城市标本来了!

冰川思想库
2022-12-06 12:37:54
民主党干涉选举丑闻曝光,特朗普声称“终止宪法”震动美国

民主党干涉选举丑闻曝光,特朗普声称“终止宪法”震动美国

环球网资讯
2022-12-06 06:55:32
李鸿章的小妾冬梅,身高168,颜值不输现代美女

李鸿章的小妾冬梅,身高168,颜值不输现代美女

喜文多见01
2022-12-06 12:08:01
大S刷汪小菲的信用卡失败的两笔消费记录,是为了买这对戒指?

大S刷汪小菲的信用卡失败的两笔消费记录,是为了买这对戒指?

多维视界
2022-12-05 07:20:02
网传举报华大基因的王德明已去世

网传举报华大基因的王德明已去世

温柔的大马猴
2022-12-06 15:46:05
美侦察机擅闯中方领空,返航时飞机已报废,美下令:今后不许再去

美侦察机擅闯中方领空,返航时飞机已报废,美下令:今后不许再去

烽火瞭望眼
2022-12-05 02:10:02
妻出轨7男人带回家拍AV 富商夫看片崩溃 摊牌离婚下场却更凄惨

妻出轨7男人带回家拍AV 富商夫看片崩溃 摊牌离婚下场却更凄惨

银河观察
2022-12-06 12:28:33
注意!时间间隔有变!

注意!时间间隔有变!

城市日历
2022-12-06 12:52:06
阴道紧是好事吗?可能是这3个原因所致,如何才能让它松紧有度?

阴道紧是好事吗?可能是这3个原因所致,如何才能让它松紧有度?

金兰医学
2022-10-14 09:26:51
2022-12-06 21:30:44

头条要闻

大四男生晒1家3口视频:孩子快1岁了 车贷房贷不用愁

头条要闻

大四男生晒1家3口视频:孩子快1岁了 车贷房贷不用愁

财经要闻

体育要闻

全军覆没!亚洲足球却赢得全世界尊重

娱乐要闻

李亚鹏妻子晒一家合影 首公开女儿正脸

科技要闻

ChatGPT 5天用户破百万 却突遭Stack Overflow封禁

汽车要闻

选BBA还是ES7? 50万买豪华SUV如何选

态度原创

时尚
教育
数码
游戏
家居

香奈儿老板成瑞士首富 财富值近3000亿人民币

教育要闻

北京将完善教师工资待遇 涉及中小学幼儿园及乡村教师

数码要闻

盘点那些年CPU中的神U,你有用过吗?

OPGG显示Crisp签约WBG!

家居要闻

木作为空间注入温度,探索家居生活灵动趣味

进入关怀模式