#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

全国心衰日:你到底有没有心衰 走6分钟试试

0
分享至

(原标题:全国心衰日丨你到底有没有心衰 走6分钟试试)

11月26日是全国心力衰竭日,约50%的心衰患者在诊断5年后死亡。要判断自己有没有心衰,进行6分钟的“30米折返走”就知道了。

心脏病最后的战场  生存率低于多种癌症

随着冬天的来临,天气越来越冷,心血管疾病的高发期也随之到来,心力衰竭便是其中之一。北京医院心内科主任医师汪芳介绍,心脏实际是一个收集和排出血液的“泵”,也像是一个发动机,推动血液在血管里运转,然后输送至全身。当心脏负荷加重或心脏肌肉损伤时,心脏就像一只弹性减退的皮球,泵血功能降低,输出的血量不能满足器官及组织的需要,同时器官及组织中的血液也不能顺利回流到心脏,这种状态就是心力衰竭,简称心衰,由此可产生一系列缺氧和淤血的表现。

心衰是各种心脏疾病严重的终末阶段,被称为“心脏病最后的战场”。数据显示,我国成年人心衰患病率达1.3%,至少有1300万患者人群。冠心病、高血压、心脏瓣膜病、糖尿病等慢性病患者均是心衰的高危人群,这些疾病在后期均可引起心衰,需引起广大患病人群的警惕。

汪芳指出,如果心衰控制不佳,患者的生活质量非常差,“由于呼吸困难、足踝肿胀、乏力等症状,患者睡不好、动不了、不能爬楼、不能干家务,不仅如此,心衰还是引发患者住院的最主要原因,长期反复的住院治疗给患者自己和家人带来了极大的经济负担和心理负担。”心衰的死亡率也很高,有数据显示,约有50%心衰患者在诊断5年后死亡,生存率低于多种癌症。

出现呼吸困难、头晕、焦虑等警惕心衰

尽管心衰的危害不小,但公众对心衰仍缺乏较为全面的认知,汪芳强调,心衰早期症状也常常被误认为是衰老的正常现象或感冒等“小毛病”,患者往往拖延到症状加重才记忆,这个后续治疗带来更大的困难。

呼吸困难、食欲不振、浮肿、疲劳、运动能力下降,尿量减少,夜间尿量增多,头晕、焦虑不安、情绪紧张等都可能是心力衰竭的早期症状,一旦出现上述症状,应及时前往正规医院就医。此外,不仅心衰患者要在冬季格外小心,高血压、冠心病、糖尿病等心衰的高危人群同样如此,应当提高对心衰的警惕。

对于已经确诊的心衰患者,汪芳强调,在日常治疗中建议使用列表、药盒等辅助提醒方式来帮助每日准时服药,患者不要自行随意改变药物剂量和种类,在前往门诊就诊时,要带上记录自己所用药物的清单,自觉有药物副作用影响时,应询问医生,不要自行突然停药。

寒冬季节是心衰容易急性发作的季节,科学用药之余,患者还要注重科学的疾病管理,保持情绪相对稳定,心情舒畅,睡眠充足,避免过度劳累,戒烟酒。冬季外出注意保暖,从温度高的地方到温度低的地方,高血压患者更应注意保暖,“这是心衰的主要病因,降温时血压容易波动升高,坚持用药控制血压,也是对心衰患者的良好保护。”

链接

到底有没有心衰?走6分钟试试!

要测试自己的心功能,可以进行6分钟步行测试,即六分钟内,在平稳的路面上进行“30米折返走”。

6分钟折返走能达到550米以上,说明心功能正常;

450—550米之间,有可能是轻度心力衰竭;

150—405米,有可能是中度心力衰竭;

如果低于150米,可能是存在重度心力衰竭。

记者 张秀兰)

相关推荐
热点推荐
风电+光伏,5天4板!资产重组完成,下周开启连涨模式?

风电+光伏,5天4板!资产重组完成,下周开启连涨模式?

要闻每日关注
2021-09-18 14:04:31
最适合内向老实人的3种工作,不用勾心斗角,工资高不受年龄限制

最适合内向老实人的3种工作,不用勾心斗角,工资高不受年龄限制

资讯沸点
2021-09-18 09:14:00
我们出其不意的一招:走美国的路,让美国无路可走

我们出其不意的一招:走美国的路,让美国无路可走

环球观察局
2021-09-18 15:33:01
广西一男子凌晨酒驾飙车,不顾女伴哀求,连撞三车,1人当场死亡!

广西一男子凌晨酒驾飙车,不顾女伴哀求,连撞三车,1人当场死亡!

广西活动
2021-09-18 19:24:47
王哲林:经纪团队提醒我尽快与他们续约,没他们帮助我去不了NBA

王哲林:经纪团队提醒我尽快与他们续约,没他们帮助我去不了NBA

资讯沸点
2021-09-18 12:27:51
惨烈牺牲在解放前的三大名将,都出身于黄埔军校,他们分别是谁?

惨烈牺牲在解放前的三大名将,都出身于黄埔军校,他们分别是谁?

墨珑甲
2021-09-18 09:58:36
揭秘:车晓为什么和山西首富李兆会离婚?巨额分手费真有其事?

揭秘:车晓为什么和山西首富李兆会离婚?巨额分手费真有其事?

2060书社
2021-09-17 21:10:10
结婚三年,妻子却还是处女,医生检查后讲三字,丈夫如遭雷击

结婚三年,妻子却还是处女,医生检查后讲三字,丈夫如遭雷击

韩玥故事集
2021-09-17 09:29:25
谁的“李子柒”:头部网红停更两月,李子柒疑与经纪公司现利益纠葛

谁的“李子柒”:头部网红停更两月,李子柒疑与经纪公司现利益纠葛

每日经济新闻
2021-09-18 16:32:15
谢霆锋与小21岁丁真同框,造型邋遢头发乱成鸟窝,网友险些没认出

谢霆锋与小21岁丁真同框,造型邋遢头发乱成鸟窝,网友险些没认出

大熊小熊123
2021-09-18 15:56:38
不是针对中国商家!亚马逊发表声明:谁刷单、刷评论就封谁

不是针对中国商家!亚马逊发表声明:谁刷单、刷评论就封谁

雷科技
2021-09-17 15:34:20
国产新航母建造接近尾声,命名引发热议,究竟会花落谁家?

国产新航母建造接近尾声,命名引发热议,究竟会花落谁家?

鸿翔娱乐人
2021-09-17 18:51:34
故事:小区快递接连被偷,她自制一盒子混入其中,让对方吃大苦头

故事:小区快递接连被偷,她自制一盒子混入其中,让对方吃大苦头

马褂张
2021-09-18 09:38:05
格列兹曼出场55分钟被换下,0射正7次丢失球权,获评6.4分

格列兹曼出场55分钟被换下,0射正7次丢失球权,获评6.4分

直播吧
2021-09-18 23:50:08
神舟12号航天员“艰辛的”回家路,飞船燃烧有高温还会“失联”?

神舟12号航天员“艰辛的”回家路,飞船燃烧有高温还会“失联”?

你好科普
2021-09-17 10:42:14
0-3!陈梦遭王曼昱横扫,奥运冠军被打得噘嘴+发愣,22岁小将怒吼

0-3!陈梦遭王曼昱横扫,奥运冠军被打得噘嘴+发愣,22岁小将怒吼

吴权林
2021-09-18 16:55:19
定了!神舟十三号国庆发射,有女航天员,可能会是哪名女航天员?

定了!神舟十三号国庆发射,有女航天员,可能会是哪名女航天员?

钟铭聊科学
2021-09-17 20:15:03
张镐濂为蔡少芬庆生,穿蓝色卫衣阳光帅气,21岁五官像生父莫少聪

张镐濂为蔡少芬庆生,穿蓝色卫衣阳光帅气,21岁五官像生父莫少聪

书不白读
2021-09-18 10:00:21
相较恒大,我现在更想吃融创的瓜

相较恒大,我现在更想吃融创的瓜

硬核房产资讯
2021-09-17 18:41:14
身高170公分,体重不过百,运动已经成为她生命中的一部分

身高170公分,体重不过百,运动已经成为她生命中的一部分

KM健身
2021-09-18 08:57:14
2021-09-19 00:08:49

头条要闻

哈尔滨强奸4岁女童罪犯被执行死刑 女童父亲:满意判决

头条要闻

哈尔滨强奸4岁女童罪犯被执行死刑 女童父亲:满意判决

财经要闻

体育要闻

勾肩搭背!梅西与主帅波切蒂诺亲密交流

娱乐要闻

景甜在酒店地上垫毛巾引起热议

科技要闻

第一步!微信能打开淘宝抖音外链,却不方便

汽车要闻

开始量产准备 蔚来ET7全工艺生产线试制车下线

态度原创

房产
艺术
数码
公开课
军事航空

房产要闻

海口限购升级:人才买房、离婚买房通道被封堵!

艺术要闻

邱笑秋笔下的彩墨,太美了!

数码要闻

AMD Zen4超级神U首曝:一颗顶一台超算!

公开课

外国硬汉挑战小学生体测:我及格了吗?

军事要闻

西部战区演习:空中三蹦子和坦克联合出击