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夜读:请把藏在心里的垃圾倒一倒

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(原标题:夜读 | 请把心里的垃圾,倒一倒)


名家画廊|雷诺阿,印象派重要画家。以油画著称,亦作雕塑和版画。

请把心里的垃圾,倒一倒

不被过去所扰,不忧未来之事

成年人的生活,从来都没有轻松可言,工作忙不完,委屈说不出。可是在人前,每个人都只能是一副百毒不侵的样子,把苦楚咽下,强挤出一个难看的笑容。

谁都不是铁打的,虽然我们已经无法像孩子一般想哭就哭,想闹就闹,但还是可以把心里的苦说一说,把身上的压力发泄发泄。让自己不那么累,哪怕只有一点点。

在一部纪录片中,30多岁的主人公,家中上有四老下有一小,日子过得有些拮据。

刚过完年,母亲和丈母娘又相继住院,突然间一个电话,姥爷没了。才刚过一个礼拜,父亲又病了。面对已经做过两次心血管手术的父亲,他被告知,那是一场“可能回来,也可能回不来”的手术。

病房里,他对着父亲笑,照顾着所有人的情绪。面对记者的镜头,那个坚强的男人再也无法忍耐,他掩面抽泣,大滴的眼泪落在饭里。饭吃完了,他说:“哭一场真的很轻松。”

成年人在面对“糟糕的生活”时,往往会采用自我消化的方式,开启“静音模式”,更不会打扰到别人,有人称这种方法叫“成熟”。也正是因为“成熟”的压力,让我们总觉得自己可以承受一切,什么事情都是自己在逞强扛着,一个人黯然神伤时还要对自己说一声:“没什么大不了的。”

可是,只有你自己知道,这种滋味有多苦,有多难。

生而为人,何必要去为难自己?

那些你所没有察觉到的情绪和压力,正在一点点地消耗你的精力,掏空你的思绪。

所以,我们总要学会循序渐进地释放压力,千万不要忽略小的不安,它们累积起来,也会把精神压垮。

夜读:请把藏在心里的垃圾倒一倒

名家画廊|雷诺阿

放下,说来容易,做起来,太难。

有句台词说道:“当你握紧双手,里面什么也没有;当你打开双手,世界就在你的手中。”

名利、工作、爱情乃至你得不到的一切一切,没有什么是真的放不下的,之所以会放不下,只不过是你的执念。

世事无常,想要的太多,得不到的、苦苦追寻已失去的,念念不忘。

但心里装得太多,哪里还容得下美好。

之前很喜欢的一句话是:“一段路,如果走了很久,依然看不到希望,那就换个方向吧;一件事,如果想了很久,还是纠结于心,那就选择放下吧。”

心中有枷锁,才会有所负累,打破它,生活必定重见光明。

不管遇到了什么烦心事,都不要自己为难自己,最好的态度就是放下,学会一笑置之,超然待之。毕竟,每一个人都是一边拥有,一边失去;一边选择,一边放弃。

夜读:请把藏在心里的垃圾倒一倒

名家画廊|雷诺阿

世上本无事,庸人自扰之。

人生最大的财富,不是物质上的拥有,而是精神上的富足。

只有放下眼前对物质追求的执着,看淡所有,那么烦恼就会越来越少,快乐幸福就会日益增多。

所以,只有心简单了,世界才能简单,所见之景,景景皆是幸福;只有心自在了,人生才能自在,所到之处,处处都是快乐。

有人曾说过:“如果你的心简单,那么这个世界也就简单。”

人往往最控制不住的,就是自己的思绪,而那些让你痛苦的,往往就是那些无中生有的事情。

说白了,我们所有的烦恼纠结,皆是因为把简单的事看复杂了。

不可否认,人生不如意十之八九,忧伤和烦恼也是生活的一部分,但只有学会做自己,将烦恼和忧愁视作无物,明媚的阳光才会照亮人生。

所以,不如清醒地活在当下,不被过去所扰,不忧未来之事,心无旁骛地做好当下之事,如此便是最好的人生。

愿你我在这个纷繁复杂的世界,能够拥有一个简单的灵魂,想要的都拥有,得不到的都释怀,所爱任性,所做随心。

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