荸荠既是新鲜水果,也是蔬菜,可以生食、熟食或做菜,尤适于制作罐头,称为“清水马蹄"。荸荠它也被称为是马蹄子,地栗等,而且大家还将它称之为是地底梨子。荸荠除了食用外还有药用价值,具有清热止渴,利湿化痰,降血压之功效。
冰糖枸杞蒸荸荠
图文 |尖尖_实验室
荸荠100克枸杞子10粒糖桂花1勺冰糖5粒

1. 荸荠洗净削去皮,冲洗干净,放入淡盐水中浸泡几分钟。

2. 浸泡好的荸荠控干水分放入碗中,依次加入砸碎的冰糖、枸杞。

3. 放入蒸锅,大火烧沸后改中火蒸15分钟。

4. 蒸好的荸荠取出,稍稍放凉。

5. 食用前淋上糖桂花即可。
小窍门:
清甜爽脆,生津润肺。