中医体质辩识 免费为乳腺康复者健康把脉

（原标题：中医体质辩识 免费为乳腺康复者健康把脉）

为促进乳腺康复者全面康复，弘扬祖国医学、发挥中医药在特殊疾病的诊疗作用，廊坊市妇幼保健院中医科免费为乳腺康复者实施了中医体质辨识及特色诊疗。

活动还未开始，患者早早得就排起了长长的队伍，中医主治医师赵盛华大夫为患者进行脉诊，望闻问切，四诊合参，从中医养生保健角度耐心解答患者咨询。

中医科全面落实国家医保政策，是廊坊市医保定点中医门诊，同时，开通了中医门诊特殊疾病诊疗系统，让国家的医保政策惠及到前来就诊的每一个参保者。

除中医中药外，还进行了刮痧、拔罐、针灸、推拿、艾灸、耳穴压豆、刺血疗法、穴位贴敷、红外线热疗、光谱治疗、泥灸治疗等中医特色疗法。

诊疗运用内调和外治共同作用，受到患者一致好评。

发展中的中医科，将依托京城知名专家深厚的中医药文化底蕴，秉承“名医与好药是生存的根本，文化与良知是发展的保障”的服务理念，以让每一位来诊患者都获得疗效为己任，满足广大居民对中医中药服务的需求。

温馨提示

中医体质学将人分为9种基本类型

包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。不同体质类型在形体特征、生理特征、心理特征、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点。

1、平和质体质特点：体态均匀健壮，性格开朗随和，对疾病抵抗能力强，对气候冷热变化能够适应。

饮食调理：不暴饮暴食，不偏食，保持膳食平衡，保持健康体魄。

2、气虚质(瘦或胖乏力型)体质特点：形体消瘦或偏胖，风、冷、热都怕，体倦乏力，面色苍白，语声低沉。若患病则气短懒言、咳喘无力、精神疲惫，或腰膝酸软、性格内向、情绪不稳定等。

饮食调理：可常食粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、红薯、莜麦、马铃薯、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼、黄鱼、比目鱼、刀鱼。

3、阳虚质(白胖怕冷型)体质特点：形体白胖或面色淡白无华，平素怕寒喜暖、四肢倦怠、咳喘心悸。

饮食调理：多食有壮阳作用的食品，如羊肉、猪肉、鸡肉、狗肉、带鱼、虾、核桃、栗子等。

4、阴虚质(形瘦怕热型)体质特点：消瘦、面色红、口燥咽干、心中易烦、性情较急躁，不耐春夏、多喜冷饮。

饮食调理：宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品。可多吃些芝麻、糯米、绿豆、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牡蛎、蛤蜊、鸭肉、猪皮、豆腐、牛奶、甘蔗等性寒凉食物，对于葱、姜、蒜、韭、辣椒等辛味之品则应少吃。

5、痰湿质(体肥痰多型)体质特点：形体肥胖，嗜食肥甘，神倦、懒动、嗜睡。若病则咳喘痰多，或食少、恶心呕吐等。

饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食花生、红小豆、蚕豆、扁豆、白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、白果、大枣、薏苡仁等。

6、湿热质(偏胖怕湿热型)体质特点：长期饮酒容易形成此类体质，表现为偏胖，油垢满面，身体一些部位经常出现湿热，对湿热天气难以适应。

饮食调理：应该减少饮酒，可选择食物有薏苡仁、茯苓、莲子、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、芹菜、莲藕、空心菜等，减少辛辣食物，少食牛肉和羊肉。

7、瘀血质(偏瘦皮肤色暗型)体质特点：面色以及皮肤晦滞，口唇色暗，眼睚暗黑，口唇青紫。瘦人占多数。

饮食调理：可常食山楂、桃仁、油菜、慈姑、黑大豆、黄豆、香菇等具有活血祛瘀作用的食物，对于非禁忌的人，黄酒、葡萄酒和白酒可少量常饮，醋可多吃。

8、气郁质(面苍敏感多疑型)体质特点：形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，头痛眩晕。性格内向不稳定，敏感多疑。

饮食调理：可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪。多食一些能行气的食物，如高粱、蘑菇、柑橘、荞麦、萝卜、洋葱、大蒜、苦瓜、丝瓜、刀豆等。

9、特禀质(先天生理缺陷型)体质特点：多具有生理缺陷，过敏反应，许多为遗传疾病。

饮食调理：饮食应清淡，根据情况而定，禁忌辛辣油腻生冷食物。

（通讯员 杨爱玲 李志慧）