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核桃仁是我们生活中十分常见的坚果，它含有丰富的营养素，蛋白质、脂肪，矿物质和维生素含量非常高，还有健脑补脑的作用，是坚果类的营养圣品，有“万岁子”、“长寿果”、“养生之宝”的美誉。而且核桃其实有很多美味的做法哦！自己在家做，干净卫生吃着放心，做法简单一学就会！
红枣夹核桃
图文 |宸·羽
红枣18粒核桃9个蜂蜜2勺
1. 准备红枣、核桃 ，红枣在制作前，先清洗干净， 沥干水分。
2. 红枣沿中间切开，挖出核。核桃剥去外壳， 取出核桃仁，核桃尽量选这种脆壳的，比较好剥 。
3. 核桃仁装入碗中 ，倒入两勺蜂蜜 。
4. 拌匀。
5. 核桃仁塞入红枣中 。
6. 依次做好后放入烤盘内 。
7. 烤箱160度，烤8分钟 。
8. 时间到 ，烤好的核桃特别香甜。
9. 成品 。红枣夹核桃健脑益智 ，营养也非常丰富。
10. 成品图。
本文来源：美食天下
责任编辑：
陈高强_HB19
