网易首页 > 网易河北 > 正文

从家庭开始 让孩子告别“小胖墩”

0
分享至

(原标题:从家庭开始,告别“小胖墩”)

近年来,我国儿童青少年超重肥胖率呈快速上升趋势,已成为威胁儿童身心健康的重大公共卫生问题。我国第四次营养健康调查报告显示,全国6~17岁儿童和青少年肥胖率10年增长了2倍,达到5300万。2017年发布的《中国儿童肥胖报告》显示,如不采取有效干预措施,预计到2030年,我国0岁至7岁肥胖儿童数量将增至664万,7岁及以上超重肥胖儿童将增至4948万。近日国家卫健委等6部门联合出台了《儿童青少年肥胖防控实施方案》,对遏制“小胖墩”流行提出了具体防控目标和实施举措,值得关注和期待。

“小胖墩”为何频发?营养不均衡和身体活动不足是两大主因。要防控“小胖墩”,不仅要遵循“管住嘴、迈开腿”的健康规律,更需要包括家庭、学校、政府、医疗卫生机构及社会的多方合力。

家庭是孩子的第一所学校,家长更是儿童健康的第一责任人。家长首先要走出认知误区,充分认识孩子超重肥胖的危害。许多家长受“生个大胖小子”“胖乎乎就是身体棒”“蹿个儿时就会瘦下来”等传统认知的误导,对“小胖墩”缺乏警惕。其实,儿童青少年期肥胖不仅会引起内分泌、呼吸、心血管及生殖系统疾病,还会对孩子心理、精神和行动带来不利影响,会影响其一生健康。

其次,家长要提高自身健康素养,为孩子合理选择、搭配和烹调食物,保证其营养均衡和食物多样性。同时教育儿童不挑食、不偏食,学会合理选择零食和科学搭配饮食,不喝或少喝含糖饮料等。

第三,家长要注重培养孩子体育锻炼的兴趣和习惯,积极引导孩子快乐运动,并成为孩子日常运动的监督者与陪练者。同时督促孩子减少使用电子产品时间,保证孩子有充足睡眠。

学校作为孩子的成长乐园,防控“小胖墩”也责无旁贷。学校要充分关注学生的膳食结构和体育锻炼,保证新鲜蔬菜水果、粗杂粮及适量鱼禽肉蛋奶等均衡营养食物供应。严格落实国家体育与健康课程标准,教师不得“拖堂”或提前上课,保证学生课间休息和适当活动。

政府部门和医疗卫生机构也当从自身职能和职责出发,为减肥降重“从娃娃抓起”做好引领与服务等。如应加强规范儿童食品标签标识和广告宣传,在食品标签特别是儿童食品标签上应做到更精细化、直观化,不妨对食品设置红绿灯营养标签,或直接在食品包装上对“有害”成分特别是脂肪、盐、饱和脂肪酸和糖等进行强制性警告等。医疗机构也应进一步加强儿童青少年体重管理和肥胖儿童干预等。

“身体是革命的本钱”,没有好的身体,漫漫人生何谈学习和工作。愿家长和学校从学业竞争的一池一城中走出来,为孩子创造更健康的氛围,别让孩子成为“小胖墩”。我们也期待遏制“小胖墩”流行早日成为社会共识和全民自觉行为,尽早实现儿童青少年超重肥胖零增长的愿景。(项丹平)


相关推荐
热点推荐
周涛果然说的没错, 《2023中国诗词大会》中龙洋就是最好的证明

周涛果然说的没错, 《2023中国诗词大会》中龙洋就是最好的证明

娱最资讯
2023-02-03 08:36:16
张某瑜9分钟视频流出,吕姓渣男被曝光:有所图谋,才会被人玩弄

张某瑜9分钟视频流出,吕姓渣男被曝光:有所图谋,才会被人玩弄

壹月情感
2023-01-27 22:18:07
湖南姑娘小伙初四相亲初八订婚,当事男女合照曝光,网友评论炸锅

湖南姑娘小伙初四相亲初八订婚,当事男女合照曝光,网友评论炸锅

康哥聊娱乐
2023-02-02 15:29:55
5.94万亿,大涨13%!印度公布了

5.94万亿,大涨13%!印度公布了

环球时报国际
2023-02-02 23:21:54
会不会被李银河不幸言中, 在未来婚姻制度可能会走向消亡

会不会被李银河不幸言中, 在未来婚姻制度可能会走向消亡

马哥乡野
2023-02-01 00:12:48
胡鑫宇案还有多少阴谋?“幕后凶手”浮出水面,让人畏惧和无奈

胡鑫宇案还有多少阴谋?“幕后凶手”浮出水面,让人畏惧和无奈

开水里养活鱼
2023-02-02 11:29:34
“立春吃3白,一年病不来”,“3白”指啥?明日立春,别忘吃

“立春吃3白,一年病不来”,“3白”指啥?明日立春,别忘吃

小茉莉美食记
2023-02-03 00:31:28
现实版安欣38岁已是满头白发

现实版安欣38岁已是满头白发

阿芒娱乐说
2023-02-01 11:29:07
倘若她掌握状况却缄口不言,把矛头指向学校,这才是人性最可怕的

倘若她掌握状况却缄口不言,把矛头指向学校,这才是人性最可怕的

赵主任故事会
2023-02-02 16:03:18
外媒:中芯国际早有准备

外媒:中芯国际早有准备

时代读财
2023-02-02 18:59:05
朝鲜“超强回应”警告美国:以核制核,正面对抗

朝鲜“超强回应”警告美国:以核制核,正面对抗

国防时报排头兵
2023-02-02 17:03:29
最高院:全款买房有风险!网签备案也不代表房子是你的!

最高院:全款买房有风险!网签备案也不代表房子是你的!

房地产导刊
2023-02-02 19:42:37
皮尔斯:谁能击败我+KG+双探花+斯玛特 JR:笑死 很多队都能啊

皮尔斯:谁能击败我+KG+双探花+斯玛特 JR:笑死 很多队都能啊

直播吧
2023-02-02 19:40:04
中国与G7科研经费对比

中国与G7科研经费对比

逍遥特效梦
2023-02-02 17:23:51
他曾任国务院副总理,1976年接替被审查的乔冠华,担任外交部部长

他曾任国务院副总理,1976年接替被审查的乔冠华,担任外交部部长

丹青话
2023-02-02 11:00:50
微博:清理“胡鑫宇事件”相关谣言内容3500余条,禁言或关闭违规账号138个

微博:清理“胡鑫宇事件”相关谣言内容3500余条,禁言或关闭违规账号138个

界面新闻
2023-02-02 16:41:56
梅西仍对荷兰不满:他们才没有公平竞赛!范加尔一举动让我很困扰

梅西仍对荷兰不满:他们才没有公平竞赛!范加尔一举动让我很困扰

奥拜尔
2023-02-03 07:44:09
鸣不平!湖记:JJJ虽然比戴维斯多打了7场 但只多打了12分钟

鸣不平!湖记:JJJ虽然比戴维斯多打了7场 但只多打了12分钟

直播吧
2023-02-03 08:55:02
5万人见证!世界波专业户拯救皇马,22米超级远射,安帅赌对了

5万人见证!世界波专业户拯救皇马,22米超级远射,安帅赌对了

我的护球最独特
2023-02-03 06:53:27
扎哈罗娃:感谢朝鲜勇敢而果断的支持,很多国家支持但不愿表态

扎哈罗娃:感谢朝鲜勇敢而果断的支持,很多国家支持但不愿表态

刀刀说事
2023-02-01 23:39:51
2023-02-03 11:28:49

头条要闻

外媒:过去十年 北约已在打造乌克兰"军事强国"

头条要闻

外媒:过去十年 北约已在打造乌克兰"军事强国"

财经要闻

体育要闻

保护伞没了,他还能在NBA撑多久?

娱乐要闻

追赶宋仲基!宋慧乔成韩剧最高片酬女王

科技要闻

苹果第一财季营收1172亿美元罕见下滑 净利润300亿

汽车要闻

路虎发布新揽胜星脉官图 外观和内饰都有调整

态度原创

时尚
教育
亲子
数码
军事航空

他花150亿购买婚房 二婚妻子被曝已有两个女儿

教育要闻

反向劝退:为什么说2023以后,不建议中国学生去英国留学?

亲子要闻

孩子的压岁钱你没收了吗?春节是培养娃财商的好时机,别错过

数码要闻

为何停产初代后又推HomePod 2?苹果称消费者更喜欢大型扬声器

军事要闻

美军F22、B-1B和韩国F-35在黄海编队飞行

无障碍浏览 进入关怀版