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为母乳喂养多长时间喂一次?哪种姿势不累?产科护士给你支招

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为什么要提倡母乳喂养?

多长时间喂一次?

怎样喂奶宝宝和妈妈都舒服?

产科护士教您科学母乳喂养

什么是纯母乳喂养

纯母乳喂养是指6个月内婴儿除母乳外不接受任何其他食物,甚至是水。世界卫生组织建议出生后最初六个月纯母乳喂养,并坚持哺乳24个月以上。

我们提倡母婴同室

母婴同室指的是母亲和孩子每天24小时在一起,每天分离时间不超过1小时。这样做的目的,是为了给予新生儿充分的安全感,增进母子感情,及时哺乳,频繁地有效地早吸吮、早接触、早开奶,满足婴儿的要求。

多长时间喂一次:看需求

母乳喂养过程中不要严格地限制喂奶的间隔时间,尤其在孩子出生后的头几周。只要婴儿想吃,就可以随时哺喂。如果母亲奶涨了,也可以喂,如果宝宝不吃,就用吸奶器吸出来,保持双乳较软状态。

母乳喂养的频率取决于婴儿的需要。在产后1—2天内,每日哺乳次数达到8—12次,每次30分钟,这样催乳素水平在血液中能达到高峰,使乳房为下一次哺乳而产奶。这样“少吃多餐”,有利消化吸收。

母乳喂养的含接姿势

侧卧式

这种姿势可以让妈妈得到充分的休息,因此很适合剖腹产妈妈,及有侧切、会阴撕裂或痔疮疼痛的妈妈。方法:妈妈在床上侧卧,与宝宝面对面,然后将宝宝的头枕在臂弯上,或者用哺乳枕或毛巾垫着宝宝的头,使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向。同时用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背,手托着宝宝头部。

背靠式

这是很多妈妈和宝宝都喜欢的姿势,因为能最大程度的让妈妈得到放松。方法:妈妈后背成45度靠在沙发上、床上或躺椅上,让宝宝趴在妈妈身上,妈妈用双手护着宝宝即可。

摇篮式

用右侧乳房哺乳时,用右侧的前臂和手来支撑孩子的头部和身体,另外一只手可以用来承托乳房,将乳头递进孩子的口中。和交叉摇篮式一样,这种方式也可以使用哺乳枕减轻妈妈的负担。

交叉摇篮式

这是大多数妈妈都喜欢的姿势,因为这种姿势能够让妈妈更清楚地看到孩子吃奶的情况,特别适用于早产或者吃奶有困难的宝宝,这也是在公共场合最方便的哺乳方式。

方法:用左侧乳房喂宝宝,左手支撑着乳房,然后用右手手掌支撑着宝宝的颈部,不要用手掌托着孩子的后脑,这样他可能会推开乳房。也可以将哺乳枕垫在孩子身体下面,这样能减轻妈妈的负担。这同时也是奶瓶喂养最好的姿势。

橄榄球或腋下搂抱式

很多妈妈最先学的就是这种足球式的抱法,这种方式不会压到伤口,适合剖腹产的妈妈,同时也适合乳房较大或者乳头内陷、扁平的妈妈。

方法:将宝宝放在妈妈身体一侧,用同侧前臂支撑宝宝的头,手要扶住宝宝的颈部和头部,另一只手托着乳房,这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头,以便形成有效哺乳。

为什么会喂养不足?

1.没有进行频繁有效地吸允,使用奶瓶产生错觉。

2.精神疲惫、缺乏信心暂时性母乳减少。

3.发育不良、乳头凹陷等,或者甲状腺功能低下。

出现乳房肿胀、乳头疼痛怎么办

1.产后3—7天双乳出现肿胀、硬结、疼痛,这主要是乳腺淋巴潴留静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。解决方法就是频繁有效地吸允。回家以后发生涨奶,可用圆白菜放冰箱里冰镇一下,稍微捏一下菜叶,敷在双乳上,宝宝多吸允或者吸奶器吸一下。

2.乳头疼痛一般与宝宝吸允时未含住乳晕,只含住乳头有关,可轻压下巴重新含接。

3.乳头皲裂可用乳头霜,下次喂奶时擦干净,最好挤一滴自己的乳汁,涂抹在乳头乳晕上。

新生儿安全

1.减少探视人员,减少外界带来的细菌,探视者进入病房前需要清洁双手。

2.拍照不能使用闪光灯。

3.宝宝在床上时加固床挡,以免坠床。

4.新生儿身边不得离人。

5.严禁跨越新生儿进行物品交接。

6.宝宝周围不能放置物品,以免阻塞婴儿口鼻,护臀霜等坚硬物品不能放置宝宝身边,以免划伤。



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