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菜花竟然有这么多种做法!看起来就很好吃

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菜花又叫花菜,最早起源于欧洲地中海沿岸,含十分丰富的营养。菜花的嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,尤其适合久病体虚、脾胃虚弱、消化功能不良和咳嗽者食用。今天就来为大家推荐各种菜花的家常做法,鲜香又下饭,做法简单到没朋友!想学的赶紧收藏吧!

菜花竟然有这么多种做法!看起来就很好吃

干锅花菜

图文 |沙儿飞飞?

花菜1朵五花肉200g干花椒1把干红辣椒适量老干妈豆豉1勺老姜适量蒜2个大葱1颗蚝油2勺酱油1勺生抽1勺白芝麻1勺

菜花竟然有这么多种做法!看起来就很好吃

1. 准备、把蚝油、酱油、生抽、芝麻、少许盐放入碗中搅拌均匀、其它的切细!

菜花竟然有这么多种做法!看起来就很好吃

2. 把五花肉下入锅中煎出油、至金黄色

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3. 下入葱,姜、辣椒、花椒、爆香。

菜花竟然有这么多种做法!看起来就很好吃

4. 放入老干妈豆豉爆香

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5. 下入花菜,翻炒均匀。

菜花竟然有这么多种做法!看起来就很好吃

6. 下入调好的汁翻炒均匀。盖上盖子焖几分钟、至汤汁收干即可?

菜花竟然有这么多种做法!看起来就很好吃

7. 太香了、超级无敌的下饭菜?

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