网易新闻保定讯 中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。开设心理课程，让心理健康活动课为学生的成长注满阳光，在“玩”中实现人格成长。
为进一步提高学生学习积极性，促进学生身心健康发展， 北京市八一学校保定分校心理辅导室专职心理教师、心理健康教育硕士、国家三级心理咨询师——魏沙沙老师，为七年级同学们带来了丰富多彩、妙趣横生的心理课，开启了10月心理课程新篇章。
开课前，魏沙沙老师与班主任耐心沟通，并通过进班听课、采访学生等方式，深入了解学生近期思想动态，针对学生目前潜在的一些问题有计划性地开展教学工作。本次心理课以“适应新生活”为主题，通过师生游戏互动的形式，帮助学生调整认知、调整情感，树立自信，以饱满的热情投入到学习中去，勤奋努力，带着一颗“积极”的心，创造属于自己的美好未来。
老师说
“
前进时跌倒了怎么办
奋斗时疲惫了怎么办
拼搏时沮丧了怎么办
心理课给孩子们开启了另一扇门
一起探讨如何在跌倒、疲惫、沮丧时更从容地生活
喜欢心理课
喜欢更为充实的生活
喜欢更为真实的人生
”
运用图画意象的方式进行教学，绘画只是一种表达形式，重要的是跟随自己的直觉，真实表达自己的感受，学生通过选择几何图形来表达自己所遇到的困难意象，再用积极的方式转化意象，实现内心感受和观念的同步转化，同时运用意象、投射、隐喻等方式进行沟通，促进学生的心理变化和成长。
学生说
心理课没有知识性的对错，没有重复性作业，有的更多的是观点的碰撞，情感的交流。在那一种独特的氛围中，我感到了我被看见，被聆听，被关注。让我有信心成为一个独立且有情感、丰富且独特的生命体。
心理课的教学方式很不同，总让我们站在不同的位置看一些事。比如怎样看待和父母之间的分歧，怎样处理学习上的压力，怎样和同学相处等。上心理课也让我学会了在生活中要和家人、朋友换位思考，理解体谅他人，使我的身边多更多的爱与温暖。感悟还有很多，更多的是难以表达深藏心里的。这短短的一节心理课，带给了我们很多很多，解开我们的心结，赋予了我们能量。
心理健康教育是提高学生心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容，我校始终坚持“一切为了学生”的教育理念，重视学生“立身”、“立心”的培养。努力让每个学生成为一名身心健康、人格健全的八一人，努力提高八一学生的心理素质，培养学生积极向上的心理品质，让每一位八一学子感受到“学在八一，爱在八一”。
本文来源：网易保定
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