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雨夹雪要来了!张家口人请注意保暖!

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这几天冷空气持续发力

天气、气温

都有变化

张家口早晚温差

明早记得穿保暖裤

今天下午到夜间,坝上地区多云间阴有零星雨夹雪,其他地区多云转晴。

明天夜间到16日,张家口北部阴有小雪或零星雨夹雪转晴,其他地区晴间多云。

雨雪降温天健康提醒

提醒之一:防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑,因此,特别提醒大家注意出行安全,防止意外跌倒。

提醒之二:防止冠心病发作。雨雪天气温陡降,冠状动脉在寒冷的刺激下,易痉挛收缩,并发心肌梗塞的可能性就很大,因此,心脑血管疾病患者一定要注意加强防护,要及时服药;切忌劳累,注意保暖。

提醒之三:防止感染呼吸道疾病。抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间,注意防寒保暖,室内保持经常通风。

提醒之四:预防中风。老人血管弹性差,气温急剧变化,会带来血压波动引发中风。

提醒之五:防止胃出血及消化道溃疡。寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡,需注意胃的保暖和饮食调养,日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜,做到少食多餐,定时定量,忌食生冷,戒烟戒酒,还可以选服一些温胃暖脾的中成药。

提醒之六:防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时,必须注意及时添减衣物。雨雪天,不能为追求时尚,露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡,不要一次食用过多的凉性食物,防止急性胃肠炎发生。


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