#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

抑郁症低龄化:少年的烦恼并非只是“矫情”

0
分享至

如今的生活条件虽然更好了,但青少年遇挫的概率也大大增加,需要各方更多关注。

10月10日是精神卫生日。据世界卫生组织统计,全球预计现有3.5亿人患有抑郁症。近日,新京报刊发专题报道,走进深受抑郁症困扰的患者及其家庭,向心理学专家问计。报道再度引发了公众对抑郁症群体的关注,而其中,抑郁症低龄化的问题,应引起更多的重视。

理想单一化从众化,加重青少年挫折感

数据显示,全球抑郁症患者遍布各年龄段。有针对青年心理健康的专题调查表明,14岁-35岁的受访青年中有近三成具有抑郁风险,近一成有抑郁高风险,自杀已经成了15岁-29岁人群第二大死亡原因。在抑郁症正呈现越来越年轻化趋势的同时,抑郁症的就诊率却一直不高。

高患病率和低就诊率之间的缺口,很大一部分原因仍在于观念的偏差以及低龄抑郁症的污名化。在当下,很多家长对于青少年抑郁症还不够了解,甚至带有“这一代就是好吃好喝太娇气,才会胡思乱想”这样的误解。

与此同时,部分青少年群体的“封闭倾向”也越来越明显。在“丧文化”盛行的互联网上,网抑、社恐等词汇时常出现在微博超话、豆瓣小组里,小组成员们的情绪相互感染,很多负面情绪不但找不到合适的出口,反而愈加强烈。

导致抑郁症低龄化的因素有很多,生物学因素包括年龄、性别、遗传等。青少年的神经机制还不完善,包括遗传基因等,也都会带来生物学上的易感性,对抑郁症低龄化产生影响。

而生物学上的易感性会带来心理学上的易感性,但还有其他原因也会带来心理学上的易感性,比如“挫折经历”。即在幼儿甚至是婴儿时,缺少父母长辈陪伴和关爱的情况下,个体感受不到稳定和安全,亦会容易变得心理上易感,对于生活中的挫折带来的情绪,其感受的阈限更低、程度更深。

一个心理上易感的个体在遭遇挫折时,会更容易陷入习得性无助,但也不是一定会陷入这样的泥沼。而现在社会环境下,青少年所遭受的“挫折感”却是不可估量的。

一些家长对青少年成材的功利主义色彩明显,而社会竞争压力增大,父辈更愿意把所有资源和希望都压在青少年身上,来自父辈的压力骤增;很多人追求同一所大学、同一种生活,同辈的压力也不小。

无论什么资源、机会都是有限的,某个人得到了,就势必会让追求这个目标的另外一些人遭遇挫折。因此,青少年遭遇挫折的概率在某种程度上来说大大增加了。

挫折面前,孩子最怕被指责被“凝视”

无论为了高考而拼搏的学生,还是追求一线城市高薪的青年,追求上进原本是一种积极心态;但在现实竞争面前希望落空时,一些人就很难调适好心态,进而演变成自责,认为自己“无能”“不够努力”。

特别是,一些家长的施压,还会进一步加重这种挫败感。不少父母认为,现在的青少年生活变好才变得娇气而无法承受挫折和压力,并常常以自己小时候艰苦生活举例子,伴随着“要换成你,是不是早就不用活了啊”之类的指责声。

一来,孩子遭遇挫折想要寻求安慰,一些父母却还在“伤口上撒盐”,挫败感与无助感会进一步加强,进而产生消极的归因与行为图式。二来,早年的生活环境带来的更多是身体上的饥饿感、劳累感,其与心理上寻求的稳定与安全并不是对立关系。

社会进步的结果之一,就是高品质生活和普通生活的差距越来越大,心理失衡的现象也更普遍。同时,现在青少年获取信息的途径更广,心智上更加成熟,其思考的问题也往往不是父辈同年龄段时思考的问题,往往会更深、更广、更具有哲学性。

在成长过程中,挫折是无可避免的。在孩子遭遇挫折时,家长们应该是陪伴者,最好不要站在对面来指责。缺少父母的陪伴和关爱,易导致青少年的性格敏感和心理学上的易感性,进而在遇到“应激性生活事件”时会更快更容易更深地遭受失败感、挫折感。

因此,父母是孩子的老师,但更应成为朋友。在孩子遭遇挫折时,家长需要尽力帮助和保护,也不要“凝视”他们,应该和他们平视以及平等沟通。因此,对于青少年抑郁症,除了专业治疗外,正确、包容和强大的爱以及长久的陪伴,更能带来温暖人心的力量。

□周莉(中国人民大学心理健康教育与咨询中心)

相关推荐
热点推荐

一名重要间谍被抓获,身份让军方不寒而栗,新德里:再无秘密可言

前沿观察员
2021-06-14 17:23:09

97岁台湾同胞在天津接种新冠疫苗 坦言:打到疫苗很开心!

中国台湾网
2021-06-15 10:49:01

王思聪怒撕孙一宁,女方曝其多次示好被拒恼羞成怒,聊天记录曝光

文艺圈娱乐号
2021-06-15 17:06:47

又一地新增确诊病例,此前曾在北京隔离21天,丈夫儿子已被感染

中外医讯
2021-06-12 15:58:12

郎平摊牌!中国女排第二火炮手非张常宁,192cm战神狂轰51分崛起

山东体育资讯
2021-06-15 11:14:27

中国男篮、日本男篮抵达赛区!CCTV5直播:亚洲杯大战一触即发

齐帅
2021-06-15 14:35:31

悲情的中国重卡教父:斯太尔最后的28天

小马开车
2021-06-15 06:01:28

叛逆者:隐藏最深的潜伏者曝光,朱怡贞和林楠笙都上当了

小片片说荧幕
2021-06-15 21:25:22

着装争议再发酵,演唱会座位空一半后,莫文蔚发声道歉:我很内疚

嗨爆社
2021-06-14 14:34:22

姐姐淡妆却不清纯,V领裙看着太清凉,好身材让人羡慕

动物峙界
2021-06-15 18:06:02

“她长得这么丑,却泡到了顶流?”

七星工作室
2021-06-14 22:14:02

A股:为什么会跳水大跌?明日,股市行情分析!

投资快报
2021-06-15 16:55:29

向警察借用无人机后,美国一消防队长感慨:无人机是灭火的重要工具!

环球网资讯
2021-06-15 16:26:19

1992年邓颖超病逝前,提出一个令人心酸的要求,全场无人敢答应

古今千秋原创
2021-06-13 23:50:36

2个生肖做夫妻,老天都拆不散,晚年不离不弃白头到老,家财万贯

乘风波浪
2021-06-15 18:29:04

多年前父母逃到中国避难,多年后儿子回国,直接当了海军司令

史海观复文史
2021-06-15 09:39:51

王思聪和美女聊天记录 这个人心里有大问题

椰子说事
2021-06-15 16:17:35

广州之后,中国又一地疫情散发,张文宏最新提醒,所有国人注意

海拔新观察
2021-06-13 16:07:01

篮网要地震!离队第一人曝光,篮网还没出局,他就想走了

球王体育
2021-06-15 10:15:25

大洗牌!这个给应届生开出年薪百万的行业,要崩了

大猫财经
2021-06-15 07:48:12
2021-06-15 22:17:08

头条要闻

美媒专访到石正丽 全文2250字石正丽引语不到100字

头条要闻

美媒专访到石正丽 全文2250字石正丽引语不到100字

财经要闻

体育要闻

全民暴怒!国足绝望19秒 6人犯错

娱乐要闻

51岁钟丽缇穿紧身背心秀傲人上围

科技要闻

未来公开课第七期|Sky李晓峰

汽车要闻

硬汉风格/2.0T动力 广汽传祺全新GS8实车首发

态度原创

手机
游戏
家居
本地
公开课

手机要闻

新iPhone曝光:命名不是13而是iPhone 12s

《消逝的光芒2》公布7分钟实机演示 12月7日正式发售

家居要闻

夫妻断舍离到家里只有一个储物柜 东西越少越富有

本地新闻

亲姐妹跟你借200万买房,你借不借?

公开课

美国小姐姐:我见过太多假精致的中国年轻人