#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

秋季不适 辨症选择适合自己的药茶

0
分享至

(原标题:秋季不适,沏杯药茶)

俗话说:“春茶苦,夏茶涩,要好喝,秋白露(指秋茶)。”秋日正是一年中品茶的最佳季节。在承夏启冬之际,根据自己的体质和症状,泡一壶药茶养生,是中医朴素的治未病手段。便秘、声嘶、咳嗽、双目干涩不适、虚烦失眠、口干纳少、烦渴引饮等都是秋季常见的不适症状,推荐辨证选择以下6款药茶。

清热润肺茶。取罗汉果1/4个、胖大海2枚、川贝母10克,川贝母使用前打碎,其他材料一同放进壶中,加入300~400毫升清水,浸泡15分钟后,煎半小时后晾凉,以茶代饮。方中,罗汉果有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效;胖大海可用于肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛、热结便闭、头痛目赤等症状;川贝母可清热润肺、化痰止咳、散结消痈。三味合用,有清热润肺、利咽开音、止咳化痰、滑肠通便的作用,适合肺热咳嗽、咽痛失音、肠燥便秘者。

养肝明目茶。取决明子15克、菊花20克、桑葚15克、枸杞15克,上述材料全部放入壶中,加入清水约1升,煮沸后再煮10分钟即可。方中,决明子润肠通便、降脂明目,可治疗便秘及高血脂、高血压。菊花辛散苦泄,微寒清热,既能疏散肝经风热,又能清泄肝热以明目,可用于治肝经风热或肝火上攻导致的目赤肿痛。桑葚可补血滋阴、生津润燥。枸杞滋肾润肺、补肝明目。几味合用,清热解毒、平肝潜阳、生津明目,适用于肝阳上亢、血虚失养所致的双眼干涩、视物昏花、头晕目眩、血压偏高、口苦口干、头脸生疮等症状。

百合肉桂调和茶。取百合20克、肉桂2克、山药15克、陈皮3克,加入500毫升清水浸泡半小时,倒进壶中,煮沸后再煮20分钟。方中,百合养阴润肺、清心安神;肉桂有补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉的功效;山药健脾补肺、固肾益精;陈皮理气健脾、燥湿化痰。几味合用,可调和阴阳、补肾助阳、清心安神、健脾益气,适用于阴阳两虚所致的疲惫乏力、腰膝冷痛、食欲不振、虚烦失眠等症状。

益胃清肺茶。取百合、玉竹、沙参、莲子各20克,大枣3个,上述药材浸泡半小时后放进壶中,加入清水500毫升,煮沸后再煮30分钟即可。方中,玉竹养阴润燥、生津止渴;沙参养阴清热、润肺化痰、益胃生津;莲子补脾止泻、益肾涩精、养心安神。几味合用,可清热生津、养阴润肺、健脾开胃,适合口干口渴、食少饮多、脾气暴躁的患者。

疏肝健脾茶。取佛手15克、菊花15克、陈皮5克,适量开水冲泡,代茶饮。方中,佛手疏肝理气,适用于肝胃气滞、胸胁胀痛者;菊花散风清热、平肝明目;陈皮理气健脾。本茶饮可清肝健脾、行气开郁,适用于心情郁郁不乐、两胁或乳房疼痛、口苦口干、痛经等肝气郁结之证。

山楂消食茶。取山楂15克、乌梅10克、麦芽15克、陈皮5克,蜂蜜适量,浸泡后加入清水煎煮半小时,晾凉后兑入蜂蜜,当水饮用。本方酸甘敛阴、生津止渴、健胃消食,适用于腹胀饱滞、不思饮食、口干欲饮等症状。

相关推荐
热点推荐
还记得瑞莎,乌克兰体操女神吗?她嫁入中国,如今已是专业教练

还记得瑞莎,乌克兰体操女神吗?她嫁入中国,如今已是专业教练

综艺贴士站
2022-05-19 06:55:08
叶静子:叶剑英的孙女,创业开公司,后嫁给王震将军孙子生活幸福

叶静子:叶剑英的孙女,创业开公司,后嫁给王震将军孙子生活幸福

二子历史
2022-05-19 08:46:21
阿根廷对阵意大利名单:梅西领衔,迪马利亚、迪巴拉在列

阿根廷对阵意大利名单:梅西领衔,迪马利亚、迪巴拉在列

直播吧
2022-05-20 20:39:04
这算不算是我的蓝色战袍

这算不算是我的蓝色战袍

范姐说范儿
2022-05-20 20:00:30
腾讯裁员范围扩大

腾讯裁员范围扩大

财经十一人官方
2022-05-20 17:59:51
日本男子自拍自演“X视频”,网上兜售一年半,狂赚3亿日元

日本男子自拍自演“X视频”,网上兜售一年半,狂赚3亿日元

静默的薄暮
2022-05-20 16:09:26
海边的风永远比外面的要凉爽舒畅

海边的风永远比外面的要凉爽舒畅

看得见的光影世界
2022-05-19 17:19:42
李小璐晒祖孙三代!9岁甜馨似翻版贾乃亮,长发披肩名媛范儿十足

李小璐晒祖孙三代!9岁甜馨似翻版贾乃亮,长发披肩名媛范儿十足

文娱早报
2022-05-20 15:54:01
胡锡进:要让企业好,要让就业好,要延续全社会涨工资的势头

胡锡进:要让企业好,要让就业好,要延续全社会涨工资的势头

陆火Media
2022-05-20 10:43:16
好莱坞最惨女明星:被亲妈送精神病院,切除脑白质,20美元睡一次

好莱坞最惨女明星:被亲妈送精神病院,切除脑白质,20美元睡一次

照见古今
2022-05-20 21:02:12
女子公园“招嫖客”被抓,专挑中年男子下手,男子:她身材太诱人

女子公园“招嫖客”被抓,专挑中年男子下手,男子:她身材太诱人

智慧论科普
2022-05-20 10:27:45
17岁男子在山上迷路,遇到一个36岁女人,和女人生下了孩子

17岁男子在山上迷路,遇到一个36岁女人,和女人生下了孩子

午夜情书
2022-05-20 09:21:36
基建狂潮,央企订单拿到手软

基建狂潮,央企订单拿到手软

市值观察
2022-05-20 10:37:01
下半年开启交付!雷克萨斯全新SUV售价曝光,内饰屏幕比奔驰还大

下半年开启交付!雷克萨斯全新SUV售价曝光,内饰屏幕比奔驰还大

网上车市
2022-05-20 11:10:42
腾讯体育被曝大裁员,网友:一点都不意外

腾讯体育被曝大裁员,网友:一点都不意外

市界
2022-05-20 19:37:26
自古以来,色欲多用来形容男人,但有时女人也好色

自古以来,色欲多用来形容男人,但有时女人也好色

对酒当歌者
2022-05-20 09:21:53
疫情源头仍是谜!省委书记两度开会:做好应对最极端情况的各项准备

疫情源头仍是谜!省委书记两度开会:做好应对最极端情况的各项准备

政知新媒体
2022-05-20 17:03:02
王毅与韩外长视频通话,当天尹锡悦发表爆炸性演讲,要撕破脸?

王毅与韩外长视频通话,当天尹锡悦发表爆炸性演讲,要撕破脸?

朵拉谈资讯
2022-05-19 12:39:59
全球仅此一架!起飞就意味着开战,加满油能绕地球80圈

全球仅此一架!起飞就意味着开战,加满油能绕地球80圈

梁子谦说
2022-05-20 15:17:03
全红婵大变样!身高猛长,体型变化大,引发周继红担心!

全红婵大变样!身高猛长,体型变化大,引发周继红担心!

潘教练说车
2022-05-18 11:14:59
2022-05-21 03:44:49

头条要闻

拜登一下飞机就去三星半导体工厂 韩媒:安排鲜有先例

头条要闻

拜登一下飞机就去三星半导体工厂 韩媒:安排鲜有先例

财经要闻

体育要闻

美记:迈尔斯-布里奇斯是开拓者的潜在引援目标

娱乐要闻

余文乐表白王棠云 双腿给老婆当枕头

科技要闻

拜登一下飞机就去三星半导体工厂,大有深意

汽车要闻

售21.28万-28.98万元 比亚迪海豹开启预售

态度原创

家居
教育
旅游
房产
时尚

家居要闻

江苏宝妈回乡盖400平中式别墅 被网友赞全网最美

教育要闻

数学史上最让人百思不得其解的等式:0.999……=1

旅游要闻

露营,既可以精致也同样充满野性

房产要闻

从广州各区一季度GDP,我们可以读到这些机会

四两人生 | 她们拒绝摆烂

进入关怀模式