#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

你家中藏着5种过敏原 学6招还你一个“脱敏”的家

0
分享至

对于过敏性鼻炎患者来说,家居环境藏匿着许多“恼人”的过敏原,当他们吸入这些细小的颗粒物后,会产生一系列的过敏反应。

如何避开过敏原,从源头上减少过敏情况的发生?

受访专家:

北京清华长庚医院呼吸内科副主任医师 郭军

江苏省人民医院呼吸与危重症医学科主任医师 殷凯生

你有没有过敏性鼻炎

过敏性鼻炎,也称变应性鼻炎,持续时间长、反复发作,有鼻痒、阵发性或连续性打喷嚏、流鼻涕不止、早晚加重等典型症状,还可能伴随眼痒、上腭痒。症状与感冒很相似,可在一天内多次发作,不发作时完全正常。

数据显示,在所有的呼吸道过敏性疾病中,过敏性鼻炎发病率极高,全球患病人数超过了5亿人次。我国过敏性鼻炎的患病率为10%~24%,过敏性鼻炎患者数已高达1.5亿人。

在医学上,过敏性鼻炎定义为:特应性个体(过敏体质的人)接触变应原后,主要由免疫球蛋白(IgE)介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。

也就是说,只有过敏体质的人接触过敏原才会发病,避开过敏原或改善体质,可达到控制甚至治愈效果。

家中可能存在的过敏原

想要避开过敏原不与之接触,首先要找到家中可能藏匿的过敏原。

尘螨、真菌

尘螨、真菌是家居环境中极易滋生的“过敏原”,主要滋生在卧具和棉毛衣物中,如床褥、枕头及不常洗的衣服中。尘螨直径在100~300微米之间,其排泄物颗粒直径在10~40微米之间中。

真菌在自然界分布广且生存能力较强,其菌丝、孢子均可致过敏,主要存在于土壤和腐败的有机物中,室内高温、阴暗潮湿均利于其生长。

宠物毛屑

许多人都会在家养宠物,但其实猫、狗及其他家居宠物均是家中的过敏原。

猫弹跳性极佳,上蹿下跳,但凡其到达之处皆有可能是过敏原散播之处。而宠物在脱毛、换毛时,其毛屑也是强力过敏原。

毛屑从宠物身上脱落后,便会进入空气进行传播,或者堆积在室内家具和地毯上,甚至会飘到床单上引发过敏性鼻炎。

花粉

花粉最初是通过空气传播而来,但大多可在地板上和家具下方被找到。花粉直径一般在30~50微米左右,在空气中飘散时,极易被人吸进呼吸道。花粉含有的丰富蛋白质,是产生过敏的主要致病原。

甲醛、二手烟

甲醛和二手烟是影响室内环境污染的重要因素。

甲醛无处不在,存在于家具、地毯、鞋类、衣服、油漆涂料、化妆品、防腐剂这些和生活密切相关的物品里面。吸入过多甲醛,会增加患白血病的风险,其刺激性味道也是一些气道疾病如哮喘、慢性支气管炎急性加重的因素之一。

二手烟中的焦油、尼古丁等有害物会附着在衣服、家具、窗帘、墙壁、床铺等物体表面,几天、几周甚至数月才消失。家人经常接触二手烟,会增加哮喘、肺炎等呼吸道疾病及心血管疾病的风险。

霉菌

霉菌主要生存于室外,在开门、开窗时,霉菌孢子容易进入室内。霉菌只要生长条件适宜,存活时间就会很长。

潮湿的木板、木头或纤维上,以及发霉变质的食物中都存在霉菌,其生命力非常强,含有霉菌孢子的室内尘土如被对霉菌过敏的患者吸入气道内,可引起过敏症状。

做好6点,让过敏原无处藏身

为了远离几种常见的过敏原,应该注意以下几点。

定期清洗易滋生尘螨物品

建议尽量用棉织品代替毛绒、羽绒等制品;及时清洁或扔掉家中所有可能滋生尘螨的废旧物品;家中不铺地毯;有孩子的家庭应经常清洁毛绒玩具,建议冷冻24小时后再以冷水冲洗;布艺窗帘可换成百叶窗;定期清洗、暴晒床上用品。

花草和宠物谨慎养

如果对花粉和动物毛屑有很严重的过敏反应,就不要养花和带毛宠物。如果只是偶尔有轻微的过敏反应,则要学会宠物和花草正确的清洁、打理方式。

保持厨房清洁

温暖、食物丰富、缝隙角落多的厨房很容易滋生霉菌。

要注意将食物分门别类存放:冰箱里的食物须及时清理、粮食干货等放入密闭的食物储存盒中;厨房垃圾不要堆积,及时扔掉。

杜绝扬尘

衣物、书籍等尽量放在有门的柜子中,避免落灰;床下积攒的灰尘,要用吸尘器处理;晒完的被子不要用手拍打;长期闲置的空调,使用前将滤网、叶片等进行清洗;打扫卫生尽可能选择湿抹布、吸尘器。

避免特殊味道刺激

驱蚊少用蚊香等味道刺鼻的产品,多用无味的电蚊香;油漆、黏合剂等含有有害化学物质,刚装修好的房间,需通风半年以上才能住人;尽量避免选择味道过大的香水。

保持室内干燥、通风

潮湿的空气对肺部健康不利,在北方要谨慎使用加湿器,室内湿度不能太大,在南方要注意除湿,湿度最好保持在25%~50%。天气好时多开窗通风,不仅能有效降低室内相对湿度,还能避免滋生尘螨、细菌。

相关推荐
热点推荐

梁静有点胖了,但在管虎身边依旧很有气势,真给老公长脸

BiuFashion
2021-06-17 16:32:33

我和他认识七天,第一次见面就发生了关系,想克制自己忘记怎么办

飞跃故事汇
2021-06-15 08:34:24

孙一宁完败王思聪,王健林曾透露儿子缺点:他患了“智商优越症”

娱乐团长
2021-06-16 22:41:40

马克龙公开表态,称将坚定与莫里森站在一起,暗示中国违反国际法

田柳 Talk
2021-06-17 09:57:41

段放等女排四将回国后在干什么?最新消息来了……

体坛极先锋
2021-06-17 22:59:26

真正的好兄弟诞生!当全世界面怒斥西方,一心只想投靠中国怀抱

紫龙防务观察
2021-06-17 19:29:58

夏天,少吃茄子黄瓜,多吃这菜,净化血液滋养肌肤,不懂吃可惜了

生活续航员
2021-06-17 17:22:23

韩国航母方案公开!造型魔幻引发热议,网友直呼:脑洞真的是大

军武次位面
2021-06-15 11:22:31

你们都有拿钱!欧足联要求球员停止移走可口可乐等赞助商产品举动

财联社
2021-06-18 01:38:10

1962年,陈毅给江西一县委写信:务必要找到一位叫周篮嫂的农妇

凡间事
2021-06-18 01:15:19

争奇斗艳,欧洲杯八大巨星太太团比拼,青梅竹马方能相伴一生

鱼眼体坛
2021-06-17 21:01:48

特巴斯:西班牙人升级是好消息,武磊让他们的收视率有时超越皇萨

直播吧
2021-06-18 01:08:04

养女高考712分,亲生父母来相认,女儿说一话,我愣住了

深夜聊情
2021-06-17 10:18:46

保姆工作5年被辞退,鸠占鹊巢不肯走,夸张的是把儿媳叫来坐月子

叶之秋故事
2021-06-16 23:01:33

45岁李小冉每天只吃3种食物,身材匀称纤细,仿佛被“上帝吻过”

国平健身
2021-06-17 14:41:08

葡萄牙3-0揪出最水中场!速度慢、技术糙、意识差,踢丢主力位置

体坛起跑线
2021-06-17 13:04:13

郭台铭:捐疫苗受阻因民进党派系意见不同 希望面见蔡英文得到承诺

海峡导报社
2021-06-18 10:06:08

心理测试:结果非常准!你第一眼看到的是正脸还是侧脸?

趣味心理测试
2021-06-17 22:02:22

“旱地拔葱”式上涨!3000亿海运巨头一年涨10倍,全球都很嗨!机构这样看后市

中国基金报
2021-06-18 09:26:11

不会游泳!女子玩手机坠海漂流一夜后奇迹生还!原因竟然是…

新闻坊
2021-06-17 14:22:12
2021-06-18 11:52:52

头条要闻

以牙还牙?俄罗斯将美国一外宣媒体列为外国代理人

头条要闻

以牙还牙?俄罗斯将美国一外宣媒体列为外国代理人

财经要闻

体育要闻

这一次,命运能放炮爷一马吗?

娱乐要闻

舒淇穿西装露内搭 涂红唇眼神迷离

科技要闻

1.98秒!特斯拉Model S Plaid零百加速再创新高

汽车要闻

全新奥迪A7L配置公布 标配空气悬架/全轮转向

态度原创

家居
时尚
旅游
教育
军事航空

家居要闻

海天一色豪宅250㎡卖7300万 可以边吹海风边烧烤

选秀玄学:没出道的选手会混得更好吗?

旅游要闻

越南繁荣的城市,一座游客关注的东方巴黎

教育要闻

网易教育携手学而思网校直播解读2021高考

军事要闻

海军陆战队实弹射击下血本:炮射导弹管够