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“内热”是很多孩子常见病的根源

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内热”是很多孩子常见病的根源,尤其很多疾病动不动反复,大多是“内热”引起的。《幼科要略》曰:“襁褓小儿,体属纯阳,所患热病最多”;《宣明方论》记载:“大概小儿病者纯阳,热多冷少也”。意思是说,小儿一旦患病,病邪易从热化,临床小儿热性病最多。中医理论认为,孩子尤其是婴幼儿是“纯阳之体”,生命力旺盛,犹如旭日东升,草木方萌,蒸蒸日上。我们通常所说的“内热”从何而来,孩子又会以什么形式表现出来?

1.小儿脾常不足,各种原因均易影响脾胃正常功能,加之现在孩子喜欢吃油腻、甜味等食物,非常难消化,从而导致积滞,蕴而生热。这种情况多表现为腹胀、厌食、手足心热、心烦易怒、夜睡易醒、自汗盗汗、好翻动、蹬被、大便臭秽等。

2.小儿肺常不足,热病后余邪未清,内热久蕴于肺。一旦外邪侵袭,新感易发,留邪内发,容易出现反复呼吸道感染、扁桃体炎、肺炎等呼吸道疾病。

3.小儿心常有余,心气旺盛,肾阴不足,心火易炎,容易出现口腔方面的问题,比如动不动就口腔溃疡,反复感染疱疹性口腔炎等;火热之邪易扰心神,心火旺的孩子也会出现心烦易怒、狂躁好动等症状

4.小儿肝常有余,开窍于目,导致孩子眼屎多,或出现眼睛红肿等急性结膜炎症状。同时肝具有升发疏泄全身气机的功能,肝阳亢盛的孩子还有性情急躁、容易发怒的表现。

由此可见,小儿“内热”隐患很多,所以建议家长平时要给孩子做好预防保健。

第一,饮食要“严格”。多喝温水,促进火热之邪随尿液排出。孩子饮食宜定时定量,不能过饥过饱,不宜过食生冷、肥甘油腻之品,应选择易消化和富有营养的食物,多吃些新鲜蔬果,纠正偏食、吃零食等不良习惯。平时也可多给孩子揉揉肚:腹部顺时针摩腹,可加快胃肠蠕动,利于大便排出。

第二,少穿的同时捂好三处。俗话说,“欲得小儿安,三分饥与寒”,不要给孩子穿太多,少穿的同时应做到“背暖”“肚暖”“足暖”,以固护阳气。

第三,日常多观察“六处”。日常生活中注意观察孩子大便的情况(大便干或臭秽黏腻)、小便的颜色(尿黄)、舌质舌苔变化(舌质红,苔黄)、口唇颜色(口唇色红)、口气变化(尤其是晨起口气明显)、饮食情况(如食欲/胃口特别好)等,及时发现孩子是否存在内热,出现情况及时就医,在医生辨证下进行调理。

第四,适量服“凉茶”。因各地气候条件不同,药物组成存在地域性差异,如南方盛行的小儿七星茶,有些地区喜用鲜芦根或菊花、薄荷等代茶饮。需要提醒的是,凉茶最好咨询医生后服用,切勿寻找偏方或自行给宝宝用药,以免寒凉药物伤脾胃。

首都医科大学附属北京儿童医院中医科副主任医师 黄 静

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